น้ำตาลปลายนิ้ว ปกติเท่าไร
ตรวจน้ำตาลปลายนิ้ว: ค่าปกติเท่าไหร่?
-
คนทั่วไป (ไม่เป็นเบาหวาน): ก่อนอาหาร 70-99 mg/dL
-
เสี่ยง/เบาหวานแฝง: ก่อนอาหาร 100-125 mg/dL
-
ผู้ป่วยเบาหวาน: ก่อนอาหาร มากกว่า 126 mg/dL
ควรปรึกษาแพทย์ หากมีข้อสงสัยหรือค่าผิดปกติ การตรวจนี้เป็นเพียงการคัดกรองเบื้องต้น แพทย์อาจพิจารณาตรวจเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผล
น้ำตาลปลายนิ้วปกติควรอยู่ที่เท่าไหร่? ค่าปกติสำหรับผู้ป่วยเบาหวานและคนทั่วไปต่างกันหรือไม่?
เรื่องระดับน้ำตาลในเลือดเนี่ย ตอนไปตรวจสุขภาพประจำปีที่รพ.สมเด็จเจ้าพระยาเมื่อ 14 ก.พ. 66 หมอบอกว่าของฉันปกติอยู่ที่ประมาณ 85 mg/dL ก่อนกินข้าวนะ หลังกินนี่ก็ไม่เคยเกิน 110 แต่เพื่อนฉันเป็นเบาหวาน ค่ามันขึ้นลงแรงมาก จำได้ว่าช่วงเดือนก่อนมันบอกว่า ก่อนกินอยู่ที่ 115 หลังกินไปแตะ 180 เลย ตกใจมาก! หมอเขาเลยให้ระวังเรื่องอาหาร ดูแลตัวเองเยอะๆ
จริงๆ แล้ว ค่าปกติมันก็ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยนะ อายุ การออกกำลังกาย แม้แต่ยีนส์ก็มีส่วน คนทั่วไปที่ไม่เป็นเบาหวาน ก่อนกินข้าวหมอบอกว่าควรอยู่ที่ 70-99 mg/dL ส่วนคนที่เสี่ยงเป็นเบาหวานหรือเป็นเบาหวานแฝงก็จะสูงขึ้น ประมาณ 100-125 mg/dL ก่อนกินข้าว ถ้าเกิน 126 mg/dL นี่อันตรายแล้วนะ ต้องรีบไปหาหมอเลย อันนี้คือที่หมอที่รพ.สมเด็จเจ้าพระยาบอกนะ แต่ละที่อาจจะต่างกันบ้างเล็กน้อย ก็ไม่แน่ใจเหมือนกัน
สรุปคือ ค่าปกติมันแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับว่าเป็นเบาหวานหรือเปล่า ถ้าไม่แน่ใจ ก็ไปตรวจเลือดดีที่สุด เพราะค่ามันแค่ตัวเลข สำคัญกว่าคือการดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี กินอาหารครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ แค่นี้ก็ช่วยได้เยอะแล้ว จำไว้ให้ดีนะ!
ค่านำ้ตาลปลายนิ้วปกติเท่าไร
สายลมเย็นพัดผ่านใบหน้า แสงแดดอ่อนๆ สาดส่องลงมา… เวลาบ่ายแก่ๆ ฉันนั่งจิบชาอุ่นๆ คิดถึงเรื่องค่าระดับน้ำตาลในเลือด…
-
ปกติ: ก่อนอาหาร 70-99 mg/dL นี่คือค่าที่สมบูรณ์แบบ เหมือนภาพวาดสีน้ำที่งดงามละมุนละไม
-
เสี่ยง: ก่อนอาหาร 100-125 mg/dL เริ่มรู้สึกถึงความกังวล เหมือนเมฆฝนครึ้มๆ บนท้องฟ้า ลางบอกเหตุบางอย่าง
-
เบาหวาน: มากกว่า 126 mg/dL สีสันจืดชืดลง เหมือนภาพวาดที่สีเริ่มซีดจาง ความหวานของชีวิตเริ่มจางหายไป
วันนี้ ฉันตรวจสุขภาพที่ รพ.กรุงเทพ เมื่อเดือนที่แล้ว ผลออกมาดี ปกติ รู้สึกโล่งใจ เหมือนปล่อยวางภาระหนักๆ ไปได้เสียที
ดอกไม้สีขาวบานสะพรั่ง กลิ่นหอมอ่อนๆ คล้ายกับความสุขสงบที่ได้มา หลังจากรู้ผลตรวจเลือด ฉันเดินเล่นในสวนสาธารณะ ลมพัดเย็นสบาย ใบไม้สีเขียวเข้ม สงบสุขจริงๆ
ปีนี้ฉันตั้งใจดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง ออกกำลังกายเป็นประจำ ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เพราะสุขภาพดีคือสิ่งที่มีค่าที่สุด
น้ำตาล 170 สูงไหม
น้ำตาล 170 เนี่ยนะ สูงปรี๊ดดดดดด! สูงยิ่งกว่ายอดมะพร้าวบ้านป้าข้างบ้านอีก! นี่มันระดับที่มดขึ้นกันทั้งอำเภอแล้วมั้งเนี่ย!
- สูงเกินเหตุ: ปกติเขาว่ากันว่า ไม่ควรเกิน 100 mg/dL ตอนท้องว่าง และไม่เกิน 140 mg/dL หลังกินข้าว
- เบาหวานถามหา: ถ้าปล่อยไว้นาน ๆ ระวังเบาหวานจะมาเคาะประตูบ้านเอานะ จะหาว่าไม่เตือน
- ปรึกษาหมอด่วน: อย่ามัวแต่มาถามในเน็ต รีบไปหาหมอให้ไวเลย หมอเค้าเก่งเรื่องนี้กว่าเยอะ
- วัดซ้ำ: วัดครั้งเดียวอาจจะแค่แจ็คพอตแตก ลองวัดซ้ำดูอีกที เผื่อฟลุค!
- ตรวจเพิ่ม: อาจจะต้องตรวจเลือด ตรวจปัสสาวะ อะไรพวกนี้ หมอเค้าจะสั่งเองแหละ
เพิ่มเติม: อย่าเพิ่งตกใจจนกินไม่ได้นอนไม่หลับ ลองปรับพฤติกรรมการกินดูก่อน ลดหวาน ลดมัน ลดเค็ม เพิ่มผักผลไม้ ออกกำลังกายบ้างอะไรบ้าง เผื่อจะดีขึ้น! แต่ยังไงก็ต้องไปหาหมอนะจ๊ะ อย่าลืม!
ระดับน้ําตาลในเลือดปกติ เท่าไร
แสงแดดอ่อนๆ ลอดใบไม้ร่วงหล่นลงมา… ใบไม้สีเหลืองอร่าม เหมือนทองคำแผ่นบางๆ กระจายอยู่ทั่วผืนดินเย็นยะเยือก เดือนตุลาคมนี่เอง… ฤดูใบไม้ร่วงที่แสนงดงาม ฉันนั่งอยู่ที่นี่ ริมสวนสาธารณะแถวบ้าน มองดูเด็กๆ วิ่งเล่น เสียงหัวเราะสดใส ปนกับเสียงนกร้อง ไพเราะจับใจ
ระดับน้ำตาลในเลือด… คำๆ นี้มันช่าง… แปลกๆ เนาะ เหมือนตัวเลขเย็นชา แต่กลับบ่งบอกอะไรหลายๆ อย่างในร่างกายเรา
- 70-100 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร นี่คือค่าปกติ ในผู้ใหญ่ จำไว้นะ สำคัญมากเลยล่ะ
ลมพัดเย็นๆ พัดผ่านใบหน้า ฉันรู้สึกถึงความสงบ ความรู้สึกอบอุ่น จากแสงแดดอุ่นๆ ที่ส่องลงมา เหมือนดวงตาของพระเจ้า คอยมองดู คอยปกป้อง
ระดับน้ำตาล ต่ำกว่าหรือสูงกว่า ก็ไม่ดีทั้งนั้นแหละ ต้องดูแลตัวเองดีๆ
- ต่ำกว่า 70 อันตรายนะ
- เกิน 100 ก็ต้องระวัง
ต้องตรวจสุขภาพเป็นประจำนะทุกคน อย่าลืม ฉันเองก็พยายาม ดูแลตัวเองให้ดีที่สุดเช่นกัน เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง อยู่กับฉันไปนานๆ
ฉันชอบสีเหลืองของใบไม้ร่วง มันสวยงามมาก สวยเหมือนความทรงจำบางอย่าง… ความทรงจำดีๆ ที่อยากเก็บไว้ ตลอดไป… เหมือนความรู้สึกดีๆ เวลาได้เห็นค่าระดับน้ำตาลในเลือดปกติ รู้สึกสบายใจขึ้นมาทันที
ข้อเสนอแนะสำหรับคำตอบ:
ขอบคุณที่ให้ข้อเสนอแนะ! ข้อเสนอแนะของคุณมีความสำคัญต่อการปรับปรุงคำตอบในอนาคต