ปกติกลางคืนฉี่กี่ครั้ง

เออ.. เรื่องฉี่เนี่ย เคยสงสัยกันมั้ยว่าจริงๆ แล้วฉี่บ่อยแค่ไหนถึงเรียกว่าปกติ? คือแบบ..บางทีเราก็คิดมากไปเองป่ะ? ที่เขาบอกว่ากลางวันควรฉี่ประมาณ 3-5 ครั้งเนี่ย ก็โอเคนะ รู้สึกว่าตัวเองก็ประมาณนี้แหละ แต่กลางคืนนี่สิ! เขาบอกว่า 1-2 ครั้ง เอิ่ม.. บางคืนเราก็ไม่ตื่นเลยนะ บางคืนก็ตื่นครั้งนึง บางทีแบบดูหนังดึกๆ กินน้ำเยอะๆ ก็ต้องลุกมาฉี่สองรอบเหมือนกัน แบบนี้ถือว่ายังโอเคอยู่ใช่มั้ย?

จำได้ว่าตอนสมัยเรียนมหาลัย คือแบบนอนดึกมาก แล้วก็ชอบกินน้ำเยอะๆ ก่อนนอน ตื่นมาฉี่ที 2-3 รอบตลอด แบบนี้ก็แอบกังวลเหมือนกันนะ แต่ก็ไม่ได้ไปหาหมอหรอก คิดว่าคงเพราะเราดื่มน้ำเยอะไปเอง (หรือเปล่านะ?) แล้วก็แบบ.. ขี้เกียจไปหาหมอไง ใครจะอยากไป 555 แต่จริงๆ แล้วก็ไม่ดีเนอะ ถ้าไม่แน่ใจก็ควรปรึกษาแพทย์ดีกว่า

เขาบอกว่าถ้าฉี่บ่อยเกินไปมันอาจจะมีปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น.. อะไรนะ.. อ่อ จำได้ลางๆ ว่าอาจจะเป็นเบาหวาน หรือโรคไต อะไรพวกนี้ แล้วการนอนก็สำคัญมากนะ ถ้าตื่นมาฉี่บ่อยๆ นอนหลับไม่สนิท ระยะยาวก็ไม่ดีต่อสุขภาพแน่นอน แบบเพื่อนเราไง นางฉี่บ่อยมาก แล้วนอนไม่พอ หน้าโทรมสุดๆ ไปเลย สงสารนางมาก

ที่สำคัญคือต้องสังเกตอาการอื่นๆ ด้วย เช่น ฉี่แล้วแสบ ฉี่ไม่ออก หรือมีเลือดปน แบบนี้ต้องรีบไปหาหมอเลยนะ อย่าชะล่าใจ เพราะมันอาจจะเป็นสัญญาณของโรคร้ายก็ได้ ใครจะไปรู้! เอาเป็นว่า ถ้าไม่แน่ใจ ปรึกษาแพทย์ดีที่สุด อย่างน้อยก็สบายใจกว่า จริงมั้ย?

#กลางคืน #ฉี่กลางคืน #บ่อยแค่ไหน