ปวดหัว ด้านหลัง กะโหลก เกิดจากอะไร

ปวดหัวส่วนหลังเกิดจากอะไร

ปวดท้ายทอยเรอะ? โอ๊ย สารพัดจะ “แจ็กพอต” เลยคุณเอ๊ย! ไม่ใช่แค่เมื่อยคอแล้วนะ บางทีมันซับซ้อนกว่าดู “Squid Game” อีก

• ไมเกรนตัวร้าย: ปวดหัวธรรมดาโลกไม่จำ ต้องเล่นใหญ่ปวดร้าวไปถึงท้ายทอยด้วยเนี่ย! เหมือนโดนใครเอากระทะฟาด (เบาๆ นะ)
• กล้ามเนื้อกบฏ: นั่งผิดท่าวันเดียว ชีวิตเปลี่ยน! กล้ามเนื้อแถวคอแถวบ่าประท้วงพร้อมกัน ปวดจนอยากจะลาออกไปบวช
• กระดูกคอ “รุ่นคุณปู่คุณย่า”: กระดูกคอเสื่อมเนี่ย มันก็ตามวัยอ่ะนะ แต่บางทีก็มาเร็วกว่าที่คิด เล่นมือถือมากไปก็ซวยไป
• “แขกไม่ได้รับเชิญ” ในสมอง: อันนี้ตัวอันตราย! ถ้าปวดท้ายทอยแบบแปลกๆ เรื้อรังไม่หาย รีบไปหาหมอเช็กด่วน! อย่ารอให้มันบานปลาย

เคล็ดลับฉบับ “หมอดูจำเป็น”: ลองสังเกตอาการตัวเองดู ถ้าปวดแล้วมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น มองไม่ชัด คลื่นไส้ อาเจียน หรือมีไข้ รีบไปโรงพยาบาล อย่ามัวแต่ “แท็กเพื่อน” ในเฟซบุ๊กให้ช่วยดูอาการ!

ป.ล. ผมไม่ใช่หมอนะ แค่ “กูรู” เรื่องปวดหัว (จากประสบการณ์ส่วนตัวล้วนๆ) ใครปวดหัวจริงจัง ไปหาหมอเถอะนะจ๊ะ!

ท้ายทอยตึงเกิดจากอะไร

ท้ายทอยตึง! อ๊ากกก เป็นบ่อยมากช่วงนี้ เครียดจัดแน่เลย งานเยอะโคตร ปิดโปรเจคไม่ทันอีก T^T

• ความเครียดนี่แหละตัวดี ทำงานดึกทุกวัน นอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ
• กล้ามเนื้อตึงตัว แบบว่า คอแข็งมาก ก้มดูมือยังลำบากเลย ต้องบิดคอเป็นงูเลย
• ปวดหัวด้วย ปวดแบบจุกๆที่ท้ายทอย ร้าวไปถึงไหล่ ปวดบ่า อื้อหือ
• เคยลองนวดไหม? เพื่อนแนะนำคลินิกนึง แต่ยังไม่ไป แพงไหมนะ?
• ปีนี้ 2024 ลองหาข้อมูลเพิ่มเติม เกี่ยวกับการยืดกล้ามเนื้อดูบ้าง เห็นในเน็ตมีเยอะเลย แต่ก็ขี้เกียจ ;-;
• มีใครแนะนำท่ายืดคอดีๆบ้างมั้ย? แบบว่า ง่ายๆ ไม่ต้องใช้เวลานาน ตอนนี้ไม่มีเวลา T_T
• อาการคล้ายๆไมเกรนป่ะ? แต่ไม่แน่ใจ เคยไปหาหมอ แต่หมอบอกแค่พักผ่อนให้เยอะๆ ก็แค่นั้นแหละ

สงสัยต้องหาเวลาไปหาหมอจริงๆจังๆซะแล้ว ช่วงนี้เหนื่อยมาก จริงๆนะ ไม่ใช่แค่เหนื่อย คือแบบ หมดแรง อยากนอนทั้งวัน แต่ก็ต้องทำงาน ชีวิต ฮืออออ

อาการปวดหัวบริเวณท้ายทอยเกิดจากอะไร

เงียบจังนะ คืนนี้… นอนไม่หลับอีกแล้ว สงสัยเรื่องปวดหัวท้ายทอยนี่แหละ มันปวดตุบๆ บางทีก็ร้าวไปขมับ ไม่รู้เป็นอะไร คิดมากไปรึเปล่า

เมื่อกี้ลองหาข้อมูลดู เจอหลายอย่างเลย ความเครียดก็ใช่ เราก็เครียดเรื่องงานเยอะช่วงนี้ นอนก็ดึก บางทีปวดหัวแบบตึงๆ เหมือนมีอะไรมารัด สงสัยใช่แน่ๆ

แต่บางทีมันก็ปวดแบบจี๊ดๆ เหมือนไมเกรนที่เคยเป็นตอนเรียนมหาลัย ตอนนั้นเครียดสอบ นอนน้อย กินไม่ตรงเวลา นี่ก็ใกล้เคียงกันเลยช่วงนี้

หรือว่าจะเป็นเพราะนั่งทำงานนานๆ หลังคอมตลอด เมื่อวานก็ยกของหนักด้วย อาจจะกล้ามเนื้ออักเสบก็ได้ ไม่น่าใช่กระดูกสันหลังนะ ยังไม่แก่ขนาดนั้นนี่นา…

หรือจะเป็นความดันสูง? พ่อเราก็เป็นความดันสูงนี่ แต่เรายังอายุไม่เยอะเท่าไหร่ แต่ก็ไม่แน่ เดี๋ยวพรุ่งนี้ลองวัดความดันดูดีกว่า หรือจะไปหาหมอเลยดี เริ่มกังวลแล้วสิ…

• ความเครียด: งานเยอะ นอนดึก กังวลหลายเรื่อง ช่วงนี้เครียดจริงๆ
• ไมเกรน: เคยเป็นตอนเรียน อาการคล้ายๆ กัน ปวดจี๊ดๆ
• กล้ามเนื้ออักเสบ: นั่งทำงานนาน ยกของหนัก ปวดตึงๆ ร้าวๆ
• ความดันโลหิตสูง: มีประวัติครอบครัว แต่เรายังอายุน้อยอยู่ ต้องเช็คอีกที

พรุ่งนี้ต้องหาเวลาไปหาหมอแล้วล่ะ ปล่อยไว้นานไม่ดีแน่ ยิ่งคิดยิ่งปวดหัว…

ปวดท้ายทอยเป็นโรคอะไรได้บ้าง

ปวดท้ายทอยนี่บอกเลยหลายสาเหตุมาก บางทีแค่เครียดงานเยอะ นอนน้อย กล้ามเนื้อก็ตึงแล้ว ปวดตุ้บๆ ผมเองก็เป็นบ่อยช่วงนี้ โปรเจคเยอะ แต่บางทีก็คิดนะ ปวดแบบนี้มันอาจจะเป็นไมเกรนหรือเปล่า เคยอ่านเจอว่าไมเกรนบางทีมันปวดท้ายทอยได้เหมือนกันนะ หรือบางทีอาจจะความดันขึ้นก็ได้ เพื่อนผมมันเป็นความดันสูง มันก็บ่นปวดหัว ปวดท้ายทอยบ่อยๆ นะ ถ้าเป็นหนักๆ บ่อยๆ อาจจะเกี่ยวกับกระดูกต้นคอเสื่อมด้วยซ้ำ มีญาติผมเคยเป็น หมอบอกว่าหมอนรองกระดูกเสื่อม กดทับเส้นประสาท น่ากลัวเหมือนกันนะเรื่องพวกนี้ สรุปคือ ต้องไปหาหมอดีกว่า อย่ามัวแต่เดาเอง ปล่อยไว้นานๆ อาจจะแย่กว่าเดิมก็ได้

• ความเครียด/วิตกกังวล: ความเครียดสะสมนี่ตัวดีเลย ทำให้กล้ามเนื้อเกร็ง ปวดหัว ปวดท้ายทอยได้ง่ายๆ ผมว่ายุคนี้ใครๆ ก็เป็น
• ไมเกรน: ไมเกรนนี่ไม่ใช่แค่ปวดหัวอย่างเดียวนะ บางทีปวดท้ายทอยร่วมด้วยก็มี ผมเคยอ่านเจอในวารสารทางการแพทย์ปี 2024 นี่แหละ
• ความดันโลหิตสูง: ความดันสูงก็ทำให้ปวดหัว ปวดท้ายทอยได้ อันนี้อันตราย ต้องระวัง ผมตรวจความดันทุกปีเลย
• ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วนคอ: เช่น หมอนรองกระดูกเสื่อม, กระดูกต้นคอเสื่อม อันนี้ต้อง X-ray ดูถึงจะรู้ เคยอ่านเจอว่าคนอายุเยอะๆ เสี่ยงเป็นโรคพวกนี้
• การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหรือเอ็น: บางทีแค่ยกของหนัก ทำท่าทางผิดๆ ก็ปวดได้แล้ว ผมเคยยกของหนักแล้วปวดคอ ปวดท้ายทอยไปหลายวันเลย
• การติดเชื้อ: เช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบ อันนี้อันตรายมาก แต่โอกาสเป็นน้อย ส่วนมากจะปวดหัวรุนแรงร่วมกับอาการอื่นๆ
• เนื้องอก: อันนี้ก็เป็นสาเหตุที่พบได้น้อย แต่ก็ต้องระวังไว้ ถ้าปวดเรื้อรังไม่หาย ควรไปตรวจให้ละเอียด

ปวดหัวท้ายทอย อันตรายไหม

เงียบจังนะ คืนนี้… นั่งคิดเรื่องปวดหัวท้ายทอยเนี่ยแหละ มันก็น่ากังวลนะ บางทีก็ปวดตุบๆ บางทีก็ปวดแบบร้าวๆขึ้นไป ไม่รู้เป็นอะไร

จริงๆเมื่อเดือนที่แล้วก็ปวดนะ ตอนนั้นเครียดเรื่องงานใหม่ นอนไม่ค่อยพอด้วย แต่พักผ่อนแล้วก็หาย คราวนี้ไม่รู้จะหายไหม เริ่มกังวลละ

เมื่อกี้ลองเสิร์ชดู เห็นบอกว่าถ้าปวดเรื้อรังนี่อันตราย บางทีอาจจะเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงก็ได้ หรือบางทีเราอาจจะคิดมากไปเองก็ได้มั้ง แต่ก็กลัวนะ

พรุ่งนี้ว่าจะลองไปหาหมอดีกว่า ไม่อยากเสี่ยง อย่างน้อยก็สบายใจ แต่คลินิกแถวบ้านจะเปิดไหมนะ ต้องลองโทรถามดูพรุ่งนี้เช้า

• ปวดหัวท้ายทอยเรื้อรัง อันตราย อาจเป็นสัญญาณโรคร้ายแรง
• ปวดตุบๆ ร้าวขึ้นไป กังวล
• เครียด นอนน้อย อาจเป็นสาเหตุ
• ไปหาหมอพรุ่งนี้ คลินิกใกล้บ้าน
• หาข้อมูลเพิ่มเติมในอินเตอร์เน็ต เจอเรื่องโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดสมองด้วย น่ากลัวจัง
• กลัวจะเป็นไมเกรน เคยได้ยินว่ามันทรมานมาก
• คิดมากไปเองรึเปล่านะ แต่กันไว้ดีกว่าแก้