ภูมิตกมีอาการยังไง
อาการภูมิตก:
- ป่วยง่าย: เป็นหวัด/ติดเชื้อง่ายกว่าปกติ
- อ่อนเพลีย: รู้สึกเหนื่อยล้า แม้นอนพอ
- แผลหายช้า: ร่างกายฟื้นตัวช้า
- เบื่ออาหาร: ทานได้น้อยลง
สาเหตุ: ภูมิคุ้มกันต่ำ ร่างกายอ่อนแอ
ภูมิตกเป็นยังไง? อาการบ่งชี้และสัญญาณเตือนเมื่อภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงมีอะไรบ้าง?
เออ…ภูมิตกเนี่ยนะ เหมือนร่างกายมันดาวน์ไปเลยอ่ะ เคยเป็นตอนช่วงสอบไฟนอลเมื่อหลายปีก่อน (น่าจะปี 2016?) นอนน้อย กินแต่มาม่า ร่างพังมาก
อาการมันก็แบบ…เป็นหวัดง่ายมากกกก คือเมื่อก่อนไม่ได้เป็นหวัดบ่อยขนาดนี้ไง แล้วพอเป็นทีก็เป็นนานกว่าปกติ ซื้อยามากินเองก็ไม่ค่อยหาย ต้องไปหาหมอคลินิกแถวบ้าน (หมอสมศักดิ์ จำได้แม่น)
แล้วที่แย่คือรู้สึกเพลียตลอดเวลาอะ แบบนอน 8 ชั่วโมงก็ยังไม่พอ มันล้าไปหมด เหมือนแบตหมดไวมาก
แผลก็หายช้าจริง! ตอนนั้นซุ่มซ่ามทำมีดบาดนิ้ว เลือดไหลไม่หยุด แถมแผลกว่าจะหายสนิทนี่เป็นอาทิตย์เลยอะ ปกติแค่ไม่กี่วันก็หายแล้ว
กินอะไรก็ไม่ค่อยอร่อย เบื่ออาหารไปหมด ช่วงนั้นผอมลงไป 2-3 โลได้มั้งเนี่ย โคตรโทรม
สรุปคือถ้าอยู่ดีๆ ก็เป็นหวัดง่าย เพลียๆ แผลหายช้า กินอะไรก็ไม่ลงเนี่ย ลองสังเกตตัวเองดีๆ นะ ภูมิตกแน่ๆ รีบไปหาหมอแล้วก็พักผ่อนเยอะๆ เลย
จะรู้ได้ไงว่าภูมิคุ้มกันต่ำ
เหนื่อยจังวะ…อ่อนล้าตลอดเลย สงสัยภูมิคุ้มกันแย่แน่ๆ แต่จะรู้ได้ไงเนี่ย? ต้องไปตรวจเลือดมั้ย? ปีนี้ไปตรวจสุขภาพประจำปีมาแล้วนะ หมอไม่บอกอะไรเลย หรือว่า…ฉันควรไปหาหมอเฉพาะทางดี? อืมมม…
-
การตรวจเลือด: นี่แหละวิธีที่ชัวร์สุด ต้องดูค่าเม็ดเลือดขาว ต่ำไปก็แย่ สูงไปก็ไม่ดี แพทย์จะวิเคราะห์ให้ ผมไปตรวจมาเมื่อเดือนที่แล้ว ค่าอยู่ระดับปกติ หมอบอกว่าสุขภาพแข็งแรงดี
-
ระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล: อันนี้สำคัญ! สูงไปก็แย่ ต่ำไปก็ไม่ดี ทำให้ภูมิคุ้มกันพัง นี่แหละ สาเหตุที่เหนื่อยง่าย ต้องไปตรวจฮอร์โมนด้วย แต่ตอนนี้ยังไม่มีเวลาเลย งานยุ่งมากกกก
-
อาการอื่นๆ: ไม่ใช่แค่เหนื่อยนะ ถ้ามีแผลหายช้า ติดเชื้อง่าย เจ็บป่วยบ่อยๆ นั่นแหละ สัญญาณอันตราย! ปีที่แล้วเป็นหวัดบ่อยมาก ปีนี้ยังไม่ค่อยเป็น แต่ยังอ่อนเพลียง่ายอยู่ดี
เอ๊ะ…หรือว่าฉันกินไม่ครบ 5 หมู่? หรือพักผ่อนน้อยไป? ฉันนอนดึกเกือบทุกวันเลยนะ… แล้วก็เครียดด้วย เครียดเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องสารพัด! ทั้งหมดนี้ก็ส่งผลต่อภูมิคุ้มกันเหมือนกันนะ ฉันควรจัดการเรื่องพวกนี้ด้วย ต้องหาเวลาออกกำลังกาย กินอาหารให้ครบ พักผ่อนให้เพียงพอ ฮือออ…เหนื่อยกว่าเดิมอีก
- การดูแลสุขภาพ: ออกกำลังกาย กินดี นอนหลับ ลดความเครียด สำคัญมาก เป็นพื้นฐานของการมีสุขภาพที่ดี นี่แหละ! ข้อสำคัญที่สุดที่ฉันมองข้ามไป ต้องจัดการตัวเองให้ดีขึ้น เริ่มจากวันนี้เลย!
ภูมิตก ตรวจยังไง
ภูมิตก? ตรวจยังไงนะ 🤔
- เจาะเลือด! เอาเลือดไปตรวจ 🩸 ไม่ต้องอดข้าวอดน้ำนี่ดีจัง
- หลังฉีดวัคซีนโควิดครบโดสแล้ว 2 วีค – 3 เดือน ไปตรวจได้เลย เออ แต่ทำไมต้องรอหลังฉีด?
- เคยเป็นโควิดหายแล้ว? รอเดือนนึงค่อยไปเจาะนะ
- เลือด 3-5 ml เองเหรอ? น้อยกว่าที่คิดแฮะ
ข้อมูลเสริม (เผื่อใครอยากรู้)
- ทำไมต้องเจาะเลือดจากเส้นเลือดดำ? เส้นเลือดอื่นตรวจไม่ได้เหรอ? 🧐
- ถ้าเกิน 3 เดือนหลังฉีดวัคซีน ภูมิตกแล้วเหรอ? ต้องฉีดกระตุ้นอีกไหมเนี่ย
- แล้วถ้าไม่เคยฉีดวัคซีนเลยล่ะ ตรวจได้ไหม? 🙄
- ตรวจภูมิตก ≠ ตรวจเจอโควิดนะ! อย่าเข้าใจผิด
- ทำไมต้องรอ 1 เดือนหลังหายจากโควิด? เชื้อยังไม่หมดเหรอ? หรือร่างกายยังไม่ฟื้น? 🤔🤔🤔
- สำคัญ: ปรึกษาหมอดีที่สุด! อย่าเชื่อฉันมาก 🤣
ข้อเสนอแนะสำหรับคำตอบ:
ขอบคุณที่ให้ข้อเสนอแนะ! ข้อเสนอแนะของคุณมีความสำคัญต่อการปรับปรุงคำตอบในอนาคต