รูปแบบการส่งเสริมสุขภาพมีกี่ด้าน อะไรบ้าง

เออ…รูปแบบการส่งเสริมสุขภาพมีกี่ด้าน อะไรบ้างเนี่ย…จริงๆ มันก็แบ่งได้หลายแบบนะ แต่ถ้าเอาแบบที่เข้าใจง่ายๆ คิดว่าน่าจะแยกเป็นแบบ เอิ่ม… ตัวบุคคล สังคม แล้วก็สิ่งแวดล้อม ประมาณนี้ป่ะ?

คือแบบ…ในระดับบุคคลเนี่ย มันก็พวกให้ความรู้ไง แบบสอนให้รู้จักดูแลตัวเอง กินดี ออกกำลังกาย ไม่สูบบุหรี่ อะไรพวกเนี้ย นึกถึงตอนเรียนอนามัยสมัยประถมเลย จำได้ว่ามีสอนแปรงฟันถูกวิธีด้วย ฮ่าๆ แต่เดี๋ยวนี้รู้สึกว่าเรื่องพวกนี้มันถูกมองข้ามไปเยอะเลยนะ คนไม่ค่อยใส่ใจ หรือว่าชีวิตมันเร่งรีบเกินไป? จนลืมเรื่องพื้นฐานไปแล้ว?

ส่วนระดับสังคมนี่ มันก็พวกนโยบายสาธารณะ กฎหมาย โครงสร้างพื้นฐานต่างๆ เช่น มีสวนสาธารณะให้คนไปออกกำลังกาย รณรงค์งดเหล้าเข้าพรรษา จำกัดการโฆษณาอาหารขยะ อะไรแบบนี้ คือมันต้องช่วยกันทั้งสังคมไง ถึงจะเห็นผล อย่างเพื่อนเราเคยเล่าให้ฟังว่าที่บริษัทเค้ามีโครงการส่งเสริมสุขภาพ แจกบัตรฟิตเนสให้พนักงานด้วย ดีอ่ะ อยากให้ที่ทำงานเรามีบ้างจัง!

แล้วก็สิ่งแวดล้อม อันนี้ก็สำคัญมาก แบบ อากาศสะอาด น้ำสะอาด บ้านเมืองสะอาด มีพื้นที่สีเขียวเยอะๆ พวกนี้มันส่งผลต่อสุขภาพโดยตรงเลยนะ ลองนึกภาพ ถ้าเราต้องอยู่ท่ามกลางฝุ่นควัน PM 2.5 ทุกวัน ต่อให้เราดูแลตัวเองดีแค่ไหน มันก็เสี่ยงป่วยอยู่ดีป่ะ? เคยไปเที่ยวต่างจังหวัดอากาศดีๆ แค่สูดอากาศเข้าไปเต็มปอดก็รู้สึกสดชื่นแล้วอ่ะ อยากให้กรุงเทพฯ อากาศดีแบบนั้นบ้างจัง…

คือจริงๆ แล้ว เราว่าการส่งเสริมสุขภาพมันควรได้รับความสำคัญมากกว่านี้ ไม่ใช่แค่รอให้ป่วยแล้วค่อยรักษา มันเหมือนกับ… เหมือนกับเราปล่อยให้บ้านผุพัง แล้วค่อยมาซ่อมแซมทีหลัง ทั้งที่ถ้าเราหมั่นดูแลรักษาตั้งแต่แรก มันก็ไม่ต้องเสียเวลา เสียเงิน เสียความรู้สึกเยอะขนาดนี้ ใช่ป่ะ? เหมือนที่เค้าบอกไง “กันไว้ดีกว่าแก้” จริงๆ นะ!