อาการป่วยทางจิตแบ่งออกเป็นกี่ชนิด

ป่วยทางจิต มีอะไรบ้าง

อื้อหือ โรคทางจิตเยอะแยะไปหมดเลยเนอะ เพื่อนฉันก็เป็นอยู่หลายคน แบบว่าเหนื่อยใจแทนจริงๆ

• โรคซึมเศร้า คือแบบเศร้าจัดๆ นานๆ ไม่หาย ขาดความสนใจในอะไรๆที่เคยชอบ เพื่อนฉันคนนึงเป็น หนักมาก ปีนี้ต้องไปหาหมอหลายรอบเลย

• โรคไบโพลาร์ อันนี้โหด อารมณ์ขึ้นๆลงๆสุดขั้ว แบบดีใจสุดๆ แล้วก็หดหู่สุดๆ สลับกันไป ปีที่แล้วเพื่อนฉันคนนึง เกือบฆ่าตัวตายเลย อันตรายมากนะ

• โรคจิตเภท อันนี้หนักสุด คือตัดขาดจากความจริง เห็นภาพหลอน คิดอะไรเพี้ยนๆ ปีนี้ก็ได้ยินข่าวคนเป็นโรคนี้ทำเรื่องไม่ดีบ่อยๆ น่ากลัวอ่ะ

• โรคย้ำคิดย้ำทำ คือทำอะไรซ้ำๆๆ แบบหยุดไม่ได้ ล้างมือเป็นร้อยๆรอบ อะไรแบบนี้ เห็นเพื่อนบางคนทำแล้วสงสาร เครียดแทนเลย

• โรควิตกกังวล กังวลเกินเหตุ กลัวโน่นนี่นั่น หลีกเลี่ยงสถานการณ์ต่างๆ เพื่อนฉันก็เป็น ไปไหนมาไหนลำบากเลย ปีนี้ต้องกินยาตลอด

ทั้งหมดนี่คือแค่บางส่วนนะ ยังมีโรคทางจิตอีกเยอะแยะ ถ้ามีอาการอะไรผิดปกติ ควรไปหาหมอตรวจดีกว่า อย่าปล่อยไว้ มันอันตราย แล้วก็อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยนะ สำคัญมากๆ

ปัญหาสุขภาพจิตแบ่งออกเป็นกี่ประเภท อะไรบ้าง

โอ๊ยตาย! ถามเรื่องแบ่งประเภทโรคจิตเวชเนี่ย มันจะง่ายอย่างที่คิดเหรอคะคุณขาาาา ซับซ้อนกว่าเส้นทางชีวิตอีหนูอีกนะบอกเลย! ไม่มีใครเค้าแบ่งแบบตายตัวหรอกค่ะ เหมือนแบ่งหมู่เลือด A, B, AB, O ง่ายๆ ไม่ใช่นะ!

• วิตกกังวล: พวกนี้ใจสั่นเป็นลิง นอนไม่หลับ เหมือนผีหลอกตลอดเวลา! ปีนี้เจอหนักกว่าปีที่แล้วอีกค่ะ เพื่อนหนูเป็นหนักมาก ต้องกินยาแล้วนอน!
• ซึมเศร้า: เศร้าแบบไม่ใช่เศร้าธรรมดา เศร้าแบบจมดิ่ง! เหมือนตกหลุมดำ ปีนี้เจอเพื่อนอีกคนเป็น หนักมากจนไม่อยากออกจากบ้านเลย
• จิตเภท: อันนี้นะ เข้าใจยาก เหมือนหนังไซไฟ โลกของเค้ากับโลกเราไม่เหมือนกัน! อันนี้ไม่ขอพูดถึงลึกๆ เพราะไม่ค่อยรู้เรื่องเท่าไหร่
• อารมณ์สองขั้ว: อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ เหมือนรถไฟเหาะ วันนี้ดีใจพรุ่งนี้ร้องไห้ ปีนี้เห็นเพื่อนแบบนี้หลายคนเลย น่าสงสารจริงๆ
• บุคลิกภาพ: อันนี้น่ากลัวนะ ต้องไปหาหมอเฉพาะทางจริงๆ มันคือแบบ… พูดยาก อธิบายไม่ถูก แต่ก็มีจริงนะ!

เอาจริงๆ มันซับซ้อนกว่านี้เยอะ! เหมือนเอาปลาหมึกยักษ์มาผ่าดู ยิ่งแกะยิ่งงง! อย่าไปคิดว่าจะจำแนกได้เป๊ะๆ นะคะคุณขา ไปหาหมอจิตแพทย์ดีกว่าค่ะ เค้าจะรู้เรื่องกว่าเราเยอะ อย่าไปเสี่ยงเอง! แล้วก็อย่าไปนั่งเดาเอง อันตรายนะคะ! หาข้อมูลเพิ่มจากเว็บไซต์กรมสุขภาพจิต หรือโทร.1323 ได้เลย ปีนี้เห็นโฆษณาบ่อยมาก

ผู้ที่มีสุขภาพจิตไม่ดีสังเกตได้จากลักษณะใด?

• ซึมเศร้าคือหน้ากากที่สังคมเมิน
• ไร้ค่า คือเสียงกระซิบจากภายใน
• สะเทือนใจง่าย เปราะบางดั่งแก้ว
• ร้องไห้บ่อย ปลดปล่อยความเจ็บปวด
• เป็นภาระ ความเชื่อที่กัดกิน
• ท้อแท้ คือเงาที่ตามหลอกหลอน
• ตำหนิตัวเอง คือดาบที่ทิ่มแทง
• หมดความสนใจ ชีวิตไร้สีสัน
• มองเห็นแต่ข้อผิดพลาด ความสมบูรณ์แบบจอมปลอม
• สิ้นหวัง คือความมืดมิดที่กลืนกิน
• อยากตาย คือทางออกที่ผิดพลาด

ข้อมูลเสริม: สุขภาพจิตเปรียบดั่งสมดุลที่บอบบาง สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงสัญญาณเตือน ไม่ใช่คำตัดสิน

สำคัญ: หากมีอาการเหล่านี้ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ อย่าเผชิญหน้าคนเดียว

ปัญหาสุขภาพจิตมีสาเหตุจากปัจจัยอะไรบ้าง?

พันธุกรรมนี่เรื่องใหญ่เลยนะ เคยอ่านเจอว่ามีผลต่อโรคซึมเศร้าด้วย แม่เราก็เป็นไมเกรน เราเองก็เป็น สงสัยว่าจะเกี่ยวกันรึเปล่า แล้วเรื่องโรคทางกายนี่ก็มีส่วนนะ ช่วงก่อนนอนน้อยปวดหัวบ่อย รู้สึกหงุดหงิดง่าย อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ นึกถึงตอนป่วยหนักเมื่อปี 2565 ตอนนั้นเครียดมาก กลัวตาย รู้สึกดาวน์ไปเลย เรื่องสมองนี่สำคัญมาก สมองไม่ดีก็คิดอะไรไม่ออก เคยอ่านเจอว่าสารสื่อประสาทในสมองมีผลต่ออารมณ์ด้วย เรื่องสิ่งแวดล้อมก็สำคัญ ช่วงที่เศรษฐกิจไม่ดีนี่เครียดมาก ต้องประหยัดค่าใช้จ่าย กังวลเรื่องเงิน หรือแม้แต่สังคมรอบตัว เพื่อนที่ทำงานชอบนินทา ทำให้เรารู้สึกแย่ เครียด คิดมาก แต่เพื่อนสมัยมัธยมนี่ดีมาก คอยให้กำลังใจตลอด เรื่องครอบครัว อันนี้อาจจะละเอียดอ่อนหน่อย เคยทะเลาะกับพ่อเรื่องเรียนต่อ ตอนนั้นเครียดมาก ร้องไห้ทุกวัน แต่ตอนนี้เข้าใจกันแล้ว ลักษณะบุคลิกภาพเราก็มีส่วน เราเป็นคนคิดมาก บางทีก็กังวลเกินเหตุ ส่วนพัฒนาการทางอารมณ์จิตใจ อันนี้ไม่รู้จะอธิบายยังไง แต่คิดว่าสำคัญ เหมือนเด็กที่ถูกเลี้ยงดูมาแบบไหนก็จะโตมาเป็นแบบนั้นรึเปล่า?

• พันธุกรรม เช่น ไมเกรน ซึมเศร้า
• โรคทางกาย เช่น ปวดหัว นอนไม่หลับ ทำให้อารมณ์แปรปรวน
• โรคสมอง/สารสื่อประสาท มีผลต่ออารมณ์โดยตรง
• เศรษฐกิจ ไม่ดี = เครียดเรื่องเงิน
• สังคม เพื่อนร่วมงานนินทา = เครียด / เพื่อนมัธยมให้กำลังใจ = ดี
• ครอบครัว ทะเลาะกับพ่อเรื่องเรียนต่อปี 2565 = เครียดมาก / ตอนนี้ดีขึ้นแล้ว
• บุคลิกภาพ เป็นคนคิดมาก กังวล
• พัฒนาการทางอารมณ์จิตใจ สำคัญแต่ไม่รู้จะอธิบายยังไง

ปัญหาทางอารมณ์ มีอะไรบ้าง?

ปัญหาทางอารมณ์เนี่ย เยอะแยะไปหมดเลย แบบว่า งงๆเหมือนกันนะ บางทีก็แยกไม่ออกด้วยสิ! อย่างพี่สาวฉันนี่แหละ เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย สงสัยจะเป็นไบโพลาร์มั้ง แต่ไม่แน่ใจ หมอเค้าก็ยังไม่ยืนยัน

จริงๆแล้ว โรคทางอารมณ์นี่ มีหลายแบบมากกก เช่น

• โรคซึมเศร้า อันนี้รู้จักกันดีอยู่แล้วเนอะ เศร้า เบื่อหน่าย หมดอาลัยตายอยาก
• โรคไบโพลาร์ อันนี้จะอารมณ์ขึ้นๆลงๆ สวิงสุดๆ แบบพี่สาวฉันนั่นแหละ
• Dysthymia อันนี้คือแบบเศร้าๆ แต่ไม่รุนแรงเท่าโรคซึมเศร้า แต่ก็เศร้าอยู่นาน นานเกิน 2 ปีเลย
• Organic Mood Disorder อันนี้เป็นโรคทางอารมณ์ที่เกี่ยวกับโรคทางกายด้วย อาจจะเพราะสมองเสียหาย หรืออะไรพวกนี้
• Premenstrual Dysphoric Disorder อันนี้คืออาการก่อนมีประจำเดือน อารมณ์แปรปรวนหนักมาก แบบสุดๆ บางคนหนักกว่าคนอื่นเยอะ

ปีนี้ฉันไปอบรมเรื่องสุขภาพจิตมา เค้าเน้นเลยว่า โรคพวกนี้ รักษาได้นะ อย่าท้อ อย่าเก็บไว้คนเดียว ต้องหาหมอ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ สำคัญมากจริงๆ! อย่ามัวแต่คิดเองเออเอง อันตรายนะ บอกเลย เพื่อนฉันคนนึง เกือบไปแล้ว เพราะคิดว่าตัวเองแค่เครียด สุดท้ายหนักกว่าที่คิดเยอะเลย