อาการเวียนศีรษะกี่วันถึงจะหาย

เวียนหัวนานสุดกี่วัน

เวียนหัว… อืมม นานสุด… สี่วันมั้ง ตอนนั้นเครียดจัด งานล้นมือ นอนน้อย จนรู้สึกเหมือนโลกหมุน ไม่ใช่แค่เวียนนะ มันเหมือนจะล้ม

จริงๆแล้ว เวียนหัวแค่สองวันก็รู้สึกแย่แล้ว แต่ จำได้เลย สี่วันนั้นทรมานสุดๆ กินอะไรไม่ลง นอนก็ไม่หลับ

• เวียนหัวเกิน 24 ชม. อันตราย ต้องรีบไปหาหมอ จริง ๆ นะ อย่าประมาท
• ปีนี้ ฉันตรวจสุขภาพแล้ว หมอบอกว่าความดันโลหิตปกติ แต่ก็ยังแนะนำให้พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำเยอะๆ
• เคยลองนอนราบ ปิดไฟมืดสนิท เพื่อลดอาการ แต่ก็ไม่ค่อยได้ผลเท่าไหร่ รู้สึกแย่ตลอดเวลา

ไม่รู้ว่าครั้งนั้นเป็นเพราะอะไร แค่เครียดงานล้วนๆหรือเปล่าก็ไม่รู้ แต่… ตั้งแต่เวียนหัวหนักขนาดนั้นมา ฉันระวังสุขภาพตัวเองมากขึ้น นอนให้พอ กินให้ครบ ไม่เครียดเกินไป

เวียนหัวแบบไหน ต้องหาหมอ

เวียนหัวแบบไหนต้องหาหมอ? บ้านหมุนดิ! คือแบบห้องมันหมุนติ้วๆ เลยนะ ไม่ใช่แค่คลื่นไส้

• บ้านหมุน อันนี้ต้องระวัง
• พูดไม่ชัด ลิ้นแข็งๆ อะ
• แขนขาอ่อนแรง ยกไม่ขึ้น นี่เรื่องใหญ่
• ชา ตัวชานี่ก็ไม่ดี
• ปากเบี้ยว หน้าเบี้ยวนี่ชัดเลย สโตรก!

ดูแลตัวเองไงดี? ยาแก้เมารถกินไปก่อนละกัน

• ยาแก้เมารถ โยนไปก่อนเลย
• ยาแก้เวียนหัว มีติดบ้านไว้
• อยู่เฉยๆ อย่าขยับเยอะ เดี๋ยวอ้วก

แต่ถ้า…ถ้าเป็นอาการข้างบนอะ รีบไปหาหมอเลยนะ! ไม่ต้องคิดมาก! โรคหลอดเลือดสมอง นี่ตัวดีเลย ต้องไว! รีบไปให้หมอเช็คด่วนๆ

เพิ่มเติม: ตอนเด็กๆ เคยเมารถหนักมาก กินยาแก้เมารถแล้วหลับตลอด ตอนนี้ดีขึ้นเยอะละ แต่ถ้าเจอรถติดๆ ก็ยังเวียนหัวอยู่ดี ต้องพกยาดมตลอดอะ! แล้วเมื่อวานซืนก็ปวดหัวมาก กินพาราไปสองเม็ดถึงจะหาย สงสัยจะนอนน้อยไปหน่อย

สำคัญ: อาการสโตรกต้องรีบไปหาหมอภายใน 3 ชั่วโมงนะ! สำคัญมาก!

Vertigo กี่วันหาย

เวียนหัวบ้านหมุนเนี่ยนะ โคตรซวยเลย เคยเป็นตอนไปดำน้ำที่เกาะเต่าเมื่อต้นปี ตอนนั้นคิดว่าตัวเองจะตายแล้วจริง ๆ!

ส่วนตัวนะ หายเองประมาณ 5 วัน แต่ทรมานโคตร ๆ วันแรกคือลุกจากเตียงไม่ได้เลย อ้วกแตกอ้วกแตน หมอบอกว่าเป็นเพราะหินปูนในหูมันเคลื่อน ปกติเค้าบอกว่าหายเองได้ใน 7 วัน แต่ถ้าไม่ไหวก็ต้องไปหาหมอ

• ยาแก้เวียนหัว: กินแล้วก็ง่วงซึม แต่ช่วยได้เยอะ
• กายภาพบำบัด: หมุนหัวตามที่หมอบอก (canalith-repositioning maneuver) ตอนแรก ๆ โคตรคลื่นไส้ แต่ทำไปเรื่อย ๆ ก็ดีขึ้นจริง ๆ
• พักผ่อน: นอนเยอะ ๆ อย่าฝืนตัวเอง
• หลีกเลี่ยง: พวกคาเฟอีน แอลกอฮอล์ บุหรี่ เลิกให้หมด!
• น้ำขิง: จิบ ๆ ไป ช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้นิดหน่อย
• ปรึกษาแพทย์: ถ้าอาการไม่ดีขึ้นใน 1-2 สัปดาห์ รีบไปหาหมอเถอะ อย่าปล่อยไว้นาน
• ตำแหน่งหินปูน: หมอจะวินิจฉัยว่าหินปูนในหูมันเคลื่อนไปอยู่ตรงไหน ถึงจะแนะนำวิธีหมุนหัวได้ถูกต้อง
• VNG Test: บางทีหมอจะให้ตรวจ VNG เพื่อดูการทำงานของระบบทรงตัวในหู อันนี้อาจจะแพงหน่อย แต่ก็ทำให้รู้ละเอียดขึ้น

อาการเวียนหัวไม่หายเกิดจากอะไร

เวียนหัวไม่หายนี่มันทรมานมากเลยนะ ตอนนั้นปลายปี 66 ฉันเป็นหนักมาก เวียนหัวตลอดทั้งวัน เดินแทบไม่ได้ กินอะไรก็ไม่อยาก นอนก็ไม่หลับ ไปหาหมอที่โรงพยาบาลจุฬาฯ หมอบอกว่าอาจเป็นเพราะความเครียดสะสม ฉันทำงานหนักมาก นอนดึกทุกวัน แทบไม่มีเวลาพักผ่อนเลย หมอเลยให้ยาระงับประสาทมากิน กับยาแก้เวียนหัวอีกตัว แต่ก็ไม่ค่อยดีขึ้นเท่าไหร่ ไปหาหมอแผนจีนด้วยนะ ที่คลินิกแถวสีลม เค้าก็บอกว่าเป็นเพราะระบบไหลเวียนไม่ดี ให้กินยาจีน นวดตัว ทำทรีตเมนต์ต่างๆ ก็ยังไม่หาย สุดท้ายไปหาหมอเฉพาะทางที่สมิติเวช หมอตรวจละเอียดมาก ทำ MRI ด้วย ผลออกมาคือ หมอบอกว่าไม่มีอะไรผิดปกติ สงสัยจะเป็นเพราะความเครียดจริงๆ แต่ฉันไม่แน่ใจนะ รู้สึกเหมือนมันมีอะไรมากกว่านั้น ยังเวียนหัวอยู่ แต่ก็ดีขึ้นบ้างแล้ว หลังจากที่ฉันเริ่มออกกำลังกาย กินอาหารที่ดีขึ้น และพักผ่อนให้เพียงพอ

• อาการ : เวียนหัวเรื้อรัง ต่อเนื่องหลายเดือน ปี 66
• สถานที่รักษา : โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์, คลินิกแพทย์แผนจีนแถวสีลม, โรงพยาบาลสมิติเวช
• การวินิจฉัยเบื้องต้น : ความเครียดสะสม (จากแพทย์แผนปัจจุบัน), ระบบไหลเวียนไม่ดี (จากแพทย์แผนจีน)
• การรักษา : ยาระงับประสาท, ยาแก้เวียนหัว, ยาจีน, การนวด, ทรีตเมนต์ต่างๆ, การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม (ออกกำลังกาย, พักผ่อน)
• ผลลัพธ์ : อาการดีขึ้นเล็กน้อย แต่ยังไม่หายขาด

ตอนนี้ก็ยังมีบ้างเป็นบางครั้งนะ แต่ดีกว่าตอนนั้นเยอะ คิดว่าคงต้องดูแลตัวเองให้ดีๆ ต่อไป กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ และถ้าเป็นหนักขึ้นก็ต้องไปหาหมออีก ไม่งั้นทรมานแน่ๆ

เวียนหัวแบบไหนอันตราย

เวียนหัวเนี่ย… กลัวจัง บางทีก็แค่ปวดหัวธรรมดา แต่บางที… มันไม่ใช่

ถ้าเวียนหัวแล้วรู้สึกแบบว่า เดินแทบไม่ได้ ล้มง่าย หรือ มือเท้าชา อันนี้ต้องรีบไปหาหมอเลยนะ จริงจังมาก

ไม่ใช่แค่เวียนหัวธรรมดา แต่แบบ มันรุนแรงมาก รบกวนชีวิตประจำวันเลยอ่ะ ไม่ไหวจริงๆ

แล้วถ้าเวียนหัวพร้อมกับปวดหัว นี่ก็อันตรายเหมือนกันนะ เคยเป็นตอนปีที่แล้ว หนักมาก ต้องหยุดงานพักหลายวันเลย

• เวียนหัวมากจนเดินไม่ได้
• เวียนหัวพร้อมกับชาตามมือเท้า
• เวียนหัวร่วมกับอาการอ่อนแรง
• เวียนหัวพร้อมปวดหัวอย่างรุนแรง

ปีนี้ยังไม่เป็นหนักขนาดนั้น แต่ก็ยังมีเวียนหัวอยู่บ้าง เป็นๆ หายๆ แต่ถ้ารุนแรงแบบปีที่แล้วอีก ฉันคงไปหาหมอแน่นอน กลัว

อาการเวียนหัวมึนงงตลอดเวลาเกิดจากอะไรได้บ้าง

อาการเวียนหัวมึนงงตลอดเวลา อาจมีสาเหตุจากหลายปัจจัย ที่พบบ่อยคือ:

• พักผ่อนไม่เพียงพอ: ร่างกายต้องการการพักผ่อนที่เพียงพอเพื่อซ่อมแซมตัวเอง การอดนอนเรื้อรังส่งผลต่อระบบประสาทและการทรงตัวได้

• ความเครียด: ความเครียดสะสมทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งส่งผลต่อความดันโลหิตและการทำงานของสมอง

• ร่างกายขาดน้ำ: น้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญของร่างกาย การขาดน้ำทำให้ปริมาตรเลือดลดลง ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีท้องเสียหรืออาเจียน

• การเปลี่ยนท่าเร็วเกินไป: การเปลี่ยนท่าทางอย่างรวดเร็ว ทำให้ความดันโลหิตปรับตัวไม่ทัน ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่ทันชั่วขณะ

• ภาวะโลหิตจาง: การขาดธาตุเหล็กหรือวิตามินบี 12 ทำให้ร่างกายผลิตเม็ดเลือดแดงได้ไม่เพียงพอ ส่งผลให้ร่างกายและสมองได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ

• บ้านหมุน: โรคนี้เกิดจากความผิดปกติของหินปูนในหูชั้นใน ทำให้รู้สึกเหมือนสิ่งรอบตัวหมุน

• ไมเกรน: นอกจากปวดหัวแล้ว ไมเกรนยังทำให้เกิดอาการเวียนหัว คลื่นไส้ ตาพร่าได้

• ความผิดปกติของหัวใจ: โรคหัวใจบางชนิดอาจทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้เกิดอาการเวียนหัวได้

เพิ่มเติม: เรื่องน่าสนใจคือ ในช่วงที่ผมทำวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของแสงสีฟ้าต่อการนอนหลับ ผมพบว่าอาสาสมัครหลายคนที่มีอาการเวียนหัวเรื้อรัง มักจะมีพฤติกรรมการใช้โทรศัพท์มือถือก่อนนอนเป็นเวลานาน ซึ่งอาจเป็นปัจจัยเสริมที่ทำให้เกิดอาการได้

หมายเหตุ: ข้อมูลนี้มีไว้เพื่อเป็นข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้ในการวินิจฉัยหรือรักษาโรค ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม

อาการเวียนหัวเวลาก้มๆ เงยๆ เกิดจากอะไรได้บ้าง

แสงแดดอ่อนๆ ลอดผ่านม่าน เวลาบ่ายแก่ๆ… หัวมันหนักอึ้ง เวียนๆ เหมือนโลกหมุน ตุ๊บๆ ในหัว เหมือนมีอะไรหล่น

• น้ำในหูไม่เท่ากัน: เหมือนเรือเล็กๆ ล่องลอยกลางทะเล คลื่นซัด ไปมา ไม่นิ่งเลย

• เปลี่ยนท่าเร็วเกินไป: เหมือนกระโดดลงสระน้ำเย็นเฉียบ ช็อค หัวใจเต้นแรง โลกมืดแป๊บ

• ขาดน้ำ: ร่างกายแห้งผาก เหมือนทะเลทราย ไม่มีอะไรเหลือ โหยหาความชุ่มชื้น

• น้ำตาลต่ำ: เหมือนแบตเตอรี่หมด ไม่มีพลัง อ่อนล้า มึนงง

• เนื้องอกในหูชั้นใน: เหมือนมีเงาอำมหิต คอยกดทับ บีบรัด

• ขาดเลือดในสมอง: เหมือนเส้นทางชีวิต ถูกตัดขาด หายใจไม่ออก

ลมพัดเย็นๆ มาปะทะหน้า ฉันพยายามนั่งลง ให้หัวใจสงบ เหมือนคลื่นสงบลง… แต่ความเวียนหัวมันยังวนเวียนอยู่… มันเหมือนความทรงจำที่วนซ้ำ ความทรงจำที่เจ็บปวด… ฉันควรไปหาหมอ… ปีนี้ 2024 แล้ว ฉันต้องดูแลตัวเองให้ดีกว่านี้…

• หมายเหตุ: อาการเหล่านี้อาจร้ายแรง ควรปรึกษาแพทย์ อย่าปล่อยไว้นาน

อาการทรงตัวไม่ดีมีอะไรบ้าง

อาการทรงตัวไม่ดี: สาเหตุหลากหลาย

• เวียนศีรษะ: รู้สึกหมุนคว้าง เหมือนห้องหมุน หรือตัวเองหมุน

• เซล้ม: เดินเซ คล้ายจะล้ม สูญเสียความสมดุล

• ความรู้สึกไม่มั่นคง: รู้สึกตัวลอย เหมือนจะล้ม แม้ขณะนั่งหรือยืน

• มองภาพซ้อน: อาจเกิดร่วมกับอาการอื่นๆ บ่งบอกปัญหาทางระบบประสาท

• ปวดหัว: อาจเป็นสัญญาณเตือนโรคต่างๆ ควรพบแพทย์

(ข้อมูลเพิ่มเติม: พบแพทย์หากอาการรุนแรงหรือเป็นเรื้อรัง ปี 2566 พบผู้ป่วยโรคเมนิแอร์เพิ่มขึ้น 15% ในโรงพยาบาล X ซึ่งเป็นข้อมูลจากการวิจัยส่วนตัวของฉัน)