เมนมาช้าสุดกี่วัน

คำถาม?

เพื่อนฉันเคยเล่าให้ฟังว่า ประจำเดือนของมันเคยเลื่อนไปเกือบสองอาทิตย์เลย! ตอนนั้นมันเครียดมาก กำลังสอบปลายภาคพอดี ฉันจำได้ว่ามันบอกว่า แทบจะไม่หลับไม่นอนเลย กังวลสุดๆ

แต่หมอบอกว่าปกติแล้ว ประจำเดือนอาจจะมาช้าได้ไม่เกิน 7 วันนะ เกินกว่านั้นก็ต้องไปหาหมอตรวจดูแล้ว เพื่อนฉันก็ไปตรวจ หมอบอกว่าเป็นเพราะความเครียดล้วนๆ เลยไม่ได้กินยาอะไร แค่ให้พักผ่อนเยอะๆ หลังจากนั้นประจำเดือนก็มาปกติ

ฉันเองก็เคยประจำเดือนมาช้าบ้าง ประมาณ 4-5 วัน จำได้ว่าตอนนั้นฉันไปเที่ยวทะเลกับครอบครัวที่หัวหิน ช่วงสงกรานต์ปีที่แล้ว อากาศร้อนมาก อาจจะเกี่ยวด้วยมั้ง แต่ก็ไม่ถึงกับกังวลอะไร เพราะมันไม่ช้ามาก

สรุปคือ ถ้าเลื่อนแค่ไม่กี่วันก็ไม่ต้องตกใจ แต่ถ้าเกิน 7 วันขึ้นไป ดีที่สุดคือไปปรึกษาแพทย์ อย่าไปเครียดจนเกินไปนะ เพราะความเครียดนี่แหละตัวดีเลย

ประจําเดือนสามารถเลื่อนได้นานสุดกี่วัน

เลื่อนได้ไม่เกินเจ็ดวันจากรอบปกติ ยี่สิบเอ็ดถึงสามสิบห้าวัน ถือว่าปกติ. สามสิบห้าวันยังโอเค ถ้ามาคงที่. แต่ถ้าเกิน ไปหาหมอ.

• รอบเดือนเปลี่ยนได้ตามอายุ อย่ากังวลถ้ามันเปลี่ยน.
• เกินเจ็ดวัน ปรึกษาแพทย์.
• รอบเดือนสม่ำเสมอ สำคัญกว่าระยะเวลา.
• เลือดออกกะปริบกะปรอยระหว่างรอบ ไม่ปกติ.

ปีนี้ตรวจสุขภาพประจำปีหรือยัง? อย่าลืมตรวจภายในด้วย. เรื่องสุขภาพ ผู้หญิงต้องใส่ใจตัวเอง.

สาเหตุที่ประจำเดือนมาช้ามีอะไรบ้าง

เมนส์มาช้าเนี่ย เหมือนรถติดเลยเนอะ รู้สึกหงุดหงิด รอแล้วรอเล่าก็ไม่มาซักที! สาเหตุก็หลากหลายพอๆกับข้ออ้างตอนไปทำงานสายนั่นแหละ

• เครียด: ใครว่าเครียดแล้วผอมลง บางทีเครียดแล้วเมนส์หายก็มีนะ เหมือนร่างกายมันบอกว่า “เอาตัวเองให้รอดก่อนเถอะ เรื่องลูกเรื่องหลานไว้ทีหลัง!” ของผมนี่เคยเครียดเรื่องงานจนเมนส์(ของแฟน)มาช้าไปเป็นอาทิตย์เลย สงสารแฟนมาก สงสารตัวเองด้วยที่โดนบ่น

• ออกกำลังกายหนัก: เหมือนวิ่งมาราธอนแล้วลืมเติมน้ำมัน ร่างกายก็เลยบอกว่า “พลังงานหมดแล้วจ้าาา พักก่อนนน!” ผมเองก็วิ่งนะ แต่พอเห็นแฟนเมนส์มาไม่ปกติก็เบาลงหน่อย กลัวโดนบ่นอีก

• น้ำหนัก: หนักไปก็ไม่ดี เบาไปก็ไม่ได้ เหมือนสั่งกาแฟ หวานไปก็เลี่ยน จืดไปก็ไม่อร่อย ต้องพอดีๆ ถึงจะแจ่ม อันนี้แฟนผมบ่นบ่อย ผมก็ได้แต่พยักหน้าหงึกๆ ตามประสาคนกลัวเมีย

• กิน: กินน้อยไป กินไม่ครบ ร่างกายมันก็ประท้วงดิ เหมือนให้รถวิ่งแต่ไม่เติมน้ำมัน มันจะไปได้ยังไง ผมนี่สายกินเลย เลยต้องคอยเตือนแฟนให้กินครบๆ ไม่ใช่กลัวเมนส์มาช้าอย่างเดียวนะ กลัวหิวแล้วงอแงด้วย

• พฤติกรรมการกิน: อันนี้สำคัญนะ กินมื้อดึก กินจุบจิบ กินแต่ของทอด มันก็ส่งผลหมดแหละ ผมนี่ชอบกินขนมตอนดึก เลยต้องคอยเตือนตัวเอง เพราะเห็นแฟนกินตามแล้วเมนส์มาช้า ก็แอบสงสาร

• โรคเรื้อรัง: บางโรคก็มีผลกับฮอร์โมน เหมือนระบบในร่างกายมันทำงานติดๆ ขัดๆ นั่นแหละ

• พันธุกรรม: อันนี้เหมือนกรรมพันธุ์ บางบ้านก็มีประวัติเมนส์มาช้า หรือหมดประจำเดือนเร็ว อันนี้แก้ยากหน่อย ทำได้แค่ดูแลตัวเองให้ดีที่สุด

• เพิ่มเติม: เคยได้ยินมาว่าพวกยาบางตัว หรืออาหารเสริมบางชนิดก็มีผลต่อรอบเดือนเหมือนกันนะ ลองปรึกษาหมอดูก็ดี ผมนี่ไม่ค่อยรู้เรื่องพวกนี้หรอก แต่แฟนผมเค้าศึกษาเยอะ ผมก็เลยได้ความรู้มาด้วย

ป.ล. ปีนี้ผมพยายามดูแลแฟนดีขึ้นเยอะ เรื่องกินเรื่องออกกำลังกายนี่เอาใจใส่เป็นพิเศษ ก็ไม่อยากให้เค้ามีปัญหาสุขภาพน่ะ ส่วนเรื่องบ่น อันนั้นยังเหมือนเดิม 555

ประจำเดือนมาช้าได้มากสุดกี่วัน

ประจำเดือนมาช้าเนี่ยนะ อืมมม… 28 วันนี่ใช่ป่ะ แต่จริงๆ แล้วมันก็ไม่ตายตัวนี่นา บวกลบ 7 วันก็ยังปกติ งงมั้ย? ฉันก็งงเหมือนกัน

• 21-35 วัน ยังโอเคอยู่ อย่าเพิ่งตื่นตูม

แต่… ถ้ามันเลย 35 วันไปแล้วล่ะ? อันนี้ต้องคิดหนักแล้ว ฉันเคยเป็นนะ เครียดมาก ไปหาหมอเลย หมอบอกว่า อาจจะหลายสาเหตุ ฮอร์โมนไม่ปกติ เครียด น้ำหนักขึ้นลง หรือ… ตั้งครรภ์! โอยยย นึกแล้วก็ขนลุก

• เช็คตัวเองก่อนนะ มีเพศสัมพันธ์ป้องกันหรือเปล่า ถ้าไม่ รีบตรวจครรภ์ด่วนๆ

อ้อ! ปีนี้ฉันไปตรวจสุขภาพประจำปี หมอเค้าบอกว่า การออกกำลังกาย พักผ่อน และทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ สำคัญมากต่อการมีประจำเดือนปกติ ฮอร์โมนสมดุล สำคัญจริงๆนะ เราต้องดูแลตัวเอง ฉันกำลังลดน้ำหนักอยู่ หวังว่าประจำเดือนจะมาปกติเหมือนเดิมซะที

• กินคลีนๆอยู่ แต่ของโปรดคือชาไข่มุก นี่แหละปัญหา เลิกดื่มยากจริงๆ

ป.ล. ถ้ายังไม่แน่ใจ ปรึกษาแพทย์ดีที่สุด อย่ามัวแต่คิดเอง คนเราไม่เหมือนกัน ไม่ใช่ทุกคนจะเหมือนกัน แต่ละคนก็มีปัจจัยที่ต่างกัน ฉันเองก็เคยคิดว่าตัวเองปกติ แต่สุดท้ายก็ต้องไปหาหมออยู่ดี อย่าลืมนะ สุขภาพสำคัญที่สุด จริงจังกับสุขภาพตัวเองบ้าง เลิกขี้เกียจได้แล้ว ฉันก็ต้องทำให้ได้เหมือนกัน

ทําไมประจําเดือนถึงมาช้ากว่ากําหนด

ท้องฟ้าสีเทา…ฝนพรำ…เหมือนใจ

เมนส์มาช้า…ทำไมนะ?

ฮอร์โมน…ผีเสื้อในท้อง…กระพือปีกผิดจังหวะ?

• ความเครียด: เหมือนเงา…ตามหลอกหลอน…กัดกินข้างใน…

• ฮอร์โมนแปรปรวน: เต้นรำผิดคีย์…เพลงที่ไม่คุ้นเคย…

• ยาคุม: เกราะกำบัง…ที่อาจสั่นคลอน…

• ออกกำลังกายหักโหม: ร่างกายประท้วง…ส่งเสียงเงียบ…

• น้ำหนักขึ้นลง: สมดุล…ที่ถูกรบกวน…

ตกขาว…เพื่อนเก่า…ที่มาพร้อมเมนส์? หรือสัญญาณอื่น…

เมนส์มาช้า 1 อาทิตย์…ใจเต้นแรง…

ไปหาหมอดีกว่า…เพื่อความสบายใจ…เพื่อความชัดเจน…เพื่อตัวเราเอง…

• ข้อมูลเพิ่มเติม: หากเมนส์ขาดนานผิดปกติ หรือมีอาการผิดปกติอื่นๆ เช่น ปวดท้องรุนแรง มีไข้ หรือเลือดออกผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์ทันที

• สำคัญ: การตรวจภายในและการตรวจเลือด สามารถช่วยหาสาเหตุที่แน่ชัดของการที่ประจำเดือนมาช้าได้

เมน ขาด กี่ วัน ถึง จะ รู้ ว่า ท้อง

เมนส์ขาดกี่วันถึงรู้ว่าท้อง? รอให้ป้าแดงมาเยือนแบบงงๆ อย่าไปหวังพึ่งปฏิทินมากนัก! มันอาจจะเล่นตลกกับเราได้นะจ๊ะ

แต่ถ้าอยากรู้ไวๆ ก็ต้องพึ่งเจ้า “ที่ตรวจครรภ์” นั่นแหละ! มันไวกว่าหมอดูเสียอีก (หมอดูที่ฉันไปถามเค้าบอกว่าต้องดูดวงชะตาคนเกิดวันอาทิตย์ก่อน บ้าไปแล้ว!)

• หลังจากประจำเดือนขาดไป 10-14 วัน: นี่แหละช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดสำหรับการตรวจ เปรียบเสมือนเวลาที่ต้นอ่อนเริ่มแทงยอด ไม่ต้องรอนานจนเป็นต้นใหญ่โตเต็มที่ ประหยัดเวลาและประหยัดค่าตรวจ ถ้าซื้อแบบแพ็ค 2 เหลืออีกอันไว้ตรวจซ้ำ เผื่อครั้งแรกมันไม่ชัด! (เคยเจอมาแล้ว ใจจะขาด!)

• ความแม่นยำ: ที่ตรวจครรภ์แม่นยำขนาดไหน? ถ้าตรวจหลังจากวันที่ประจำเดือนควรจะมาแล้ว 10-14 วัน โอกาสผิดพลาดน้อยมาก แต่ก็ไม่ใช่ 100% เพราะฉะนั้น อย่าเพิ่งไปกระโดดโลดเต้น รอไปยืนยันกับคุณหมอดีกว่า เผื่อมีเซอร์ไพรส์ บางทีอาจจะได้ลูกแฝด ก็เป็นได้นะ (ในกรณีที่เจ้าที่ตรวจบอกว่าท้อง!)

• ที่ตรวจครรภ์มีหลายแบบ: ราคาต่างกัน คุณภาพก็อาจจะต่างกัน เลือกแบบที่ไว้ใจได้หน่อย อย่าไปเอาแบบถูกๆ แล้วมาเสียใจทีหลัง เพราะผลตรวจไม่ชัดเจน เปลืองทั้งเงินทั้งความรู้สึก (เคยซื้อแบบถูกมาก ผลตรวจขึ้นเป็นเส้นประ ปวดหัวมาก!)

• ตรวจแล้วขึ้นขีดเดียว ไม่ต้องเศร้า: บางทีมันอาจจะตรวจเร็วก่อนกำหนด ลองอีกซักครั้งสองครั้ง หลังจากประจำเดือนขาดไปนานกว่านี้ หรือปรึกษาคุณหมอดีกว่า อย่าไปตีโพยตีพาย ใจเย็นๆ ลูกอาจจะยังไม่พร้อมมาอยู่กับเรา

ปีนี้ (2566) ฉันไปตรวจที่โรงพยาบาลเอกชนแห่งหนึ่ง ค่าตรวจแพงกว่าคลินิกทั่วไป แต่ผลตรวจชัดเจนดี แต่ถ้าเป็นคลินิกทั่วไป ก็ราคาประหยัดกว่า แต่ต้องเลือกให้ดี บางแห่งอาจจะไม่ค่อยน่าเชื่อถือ ขอแนะนำว่า ให้หาข้อมูลดีๆ ก่อนตัดสินใจ นะจ๊ะ

#วัน #เมนมาช้า #เวลา