โรคแพนิค (Panic Disorder) มีลักษณะอาการสําคัญอะไรบ้าง

เมื่อความกลัวกลายเป็นพายุ: ทำความรู้จักอาการสำคัญของโรคแพนิคอย่างลึกซึ้ง

โรคแพนิค (Panic Disorder) คือโรคทางจิตเวชที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันอย่างรุนแรง ลักษณะเด่นของโรคนี้คือการเกิดอาการแพนิคอย่างฉับพลันและไม่คาดคิด ซึ่งประกอบด้วยอาการทางกายและทางจิตใจที่รุนแรง ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกหวาดกลัวอย่างสุดขีดและอาจคิดว่าตนเองกำลังจะเสียชีวิต แม้ว่าในความเป็นจริงแล้วร่างกายจะไม่ได้มีอันตรายใดๆ ก็ตาม

แตกต่างจากความวิตกกังวลทั่วไป อาการแพนิคในโรคแพนิคจะมาแบบฉับพลันเหมือนพายุที่โหมกระหน่ำ และมักจะมาโดยไม่มีปัจจัยกระตุ้นที่ชัดเจน ความรุนแรงของอาการอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่โดยทั่วไปจะรวมถึงอาการสำคัญดังต่อไปนี้:

อาการทางกาย:

• หัวใจเต้นเร็วหรือเต้นผิดจังหวะ (Palpitations or rapid heartbeat): หัวใจเต้นแรงและเร็วกว่าปกติ อาจรู้สึกเหมือนหัวใจจะหลุดออกมาจากอก
• หายใจถี่ หายใจลำบาก (Shortness of breath or dyspnea): รู้สึกหายใจไม่เต็มปอด หายใจติดขัด เหมือนกำลังขาดอากาศหายใจ อาจมีอาการหายใจหอบเหนื่อย
• รู้สึกแน่นหน้าอก (Chest pain or tightness): อาจรู้สึกเหมือนมีอะไรมาบีบรัดหรือกดทับบริเวณหน้าอก คล้ายกับอาการเจ็บแน่นหน้าอก
• เวียนศีรษะ มึนงง (Dizziness or lightheadedness): รู้สึกเหมือนจะหมดสติหรือเป็นลม อาจมีอาการมองภาพไม่ชัด
• ชาหรือมึนที่ปลายมือปลายเท้า (Numbness or tingling in extremities): อาจรู้สึกชาหรือมึนที่มือ เท้า หรือบริเวณอื่นๆ ของร่างกาย
• คลื่นไส้ อาเจียน (Nausea or vomiting): อาการทางเดินอาหารผิดปกติ อาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือปวดท้อง
• เหงื่อออกมากผิดปกติ (Excessive sweating): ร่างกายมีเหงื่อออกมากกว่าปกติอย่างเห็นได้ชัด
• สั่นหรือตัวเย็น (Tremors or chills): ร่างกายอาจสั่นอย่างควบคุมไม่ได้ หรือรู้สึกหนาวเย็นแม้ในสภาพอากาศปกติ
• รู้สึกอ่อนเพลียอย่างรุนแรง (Severe fatigue): ความเหนื่อยล้าที่รุนแรงกว่าปกติ อ่อนแรง ไม่มีแรงทำอะไร

อาการทางจิตใจ:

• ความกลัวอย่างรุนแรง (Intense fear): ความกลัวอย่างสุดขีด อาจรู้สึกว่าตนเองกำลังจะตาย หรือกำลังจะเกิดเหตุการณ์ร้ายแรง
• ความรู้สึกเสียการควบคุม (Sense of loss of control): รู้สึกว่าตนเองควบคุมตัวเองไม่ได้ หรือควบคุมสถานการณ์ไม่ได้
• ความวิตกกังวลอย่างมาก (Intense anxiety): ความกังวลใจอย่างรุนแรง คิดมาก ไม่สามารถผ่อนคลายได้

อาการเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและรุนแรง ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีถึงชั่วโมง แต่ความรู้สึกหวาดกลัวและวิตกกังวลอาจคงอยู่ได้นานกว่านั้น และส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของผู้ป่วยอย่างมาก ทำให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงสถานการณ์ต่างๆ ที่อาจกระตุ้นให้เกิดอาการ ส่งผลต่อการทำงาน ความสัมพันธ์ และคุณภาพชีวิตโดยรวม

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีอาการดังกล่าว ควรปรึกษาแพทย์หรือจิตแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาที่ถูกต้อง การรักษาโรคแพนิคอาจรวมถึงการบำบัดทางจิตวิทยา เช่น การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ (Cognitive Behavioral Therapy – CBT) และการใช้ยา การรับการรักษาอย่างทันท่วงทีจะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถควบคุมอาการและกลับมามีชีวิตที่ปกติสุขได้อีกครั้ง