1 วันคนเราฉี่กี่ลิตร

หนึ่งวัน…ฉี่กี่ลิตรนะ? ถามจริง! บอกว่าวันละ 1-2 ลิตรเนี่ย โอ้โห…เยอะไปมั้ยคะ? คือฉันดื่มน้ำเยอะนะ เยอะมากด้วยซ้ำ แต่ก็ไม่น่าจะถึงขนาดนั้นอ่ะ คิดว่า…ประมาณลิตรนึงมั้ง มั่วๆ เอาจริงๆ ก็ไม่เคยไปวัดดูหรอก ขี้เกียจ 555

แล้วเรื่องสีปัสสาวะนี่…ใช่เลย! บางทีตื่นเช้ามา สีมันเข้มมาก แบบ…อื้อหือ รู้สึกผิดเลย เหมือนร่างกายตะโกนบอกว่า “แกดื่มน้ำน้อยไปนะยะ! เมื่อคืนทำอะไรอยู่?” ต้องรีบรุดไปหาแก้วน้ำด่วนๆ ดื่มจนพุงป่องเลยล่ะ ถึงจะโล่งใจ แหม…ความรู้สึกผิดนี่มันรุนแรงจริงๆ

ส่วนเรื่องถ่ายทุก 4-8 ชั่วโมงนี่… เอิ่ม…ไม่แน่ใจนะ ฉันว่ามันขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง ปัจจัยหลักเลยก็คือ…ปริมาณน้ำที่ดื่มเข้าไปนั่นแหละ ถ้าวันไหนฉันดื่มน้ำเยอะ บ่อยมาก ก็…บ่อยตามไปด้วย แต่ถ้าวันไหนขี้เกียจ ดื่มน้อย ก็…นานหน่อย เป็นไปได้ที่อาจจะเกิน 8 ชั่วโมงด้วยซ้ำ อันนี้ก็แล้วแต่วัน แล้วแต่ความขี้เกียจของฉันเองแหละเนอะ! ฮ่าๆๆ

สรุปคือ…เรื่องนี้มันก็แล้วแต่คน แล้วแต่ร่างกาย แล้วก็แล้วแต่ความขยันดื่มน้ำของแต่ละคนด้วยแหละมั้ง ไม่ต้องไปซีเรียสมากหรอก ถ้าไม่ใช่โรคอะไร ดูสีปัสสาวะเป็นหลัก ถ้าสีเข้มเกินไปก็คือดื่มน้ำเพิ่ม ง่ายๆ แค่นี้แหละ!