HDL สูงเกินไปอันตรายไหม

HDL สูงเกินไป อันตรายจริงหรือ?

“คอเลสเตอรอลดี” หรือ HDL (High-density lipoprotein) มักถูกมองว่าเป็นวีรบุรุษในร่างกาย ทำหน้าที่กวาดล้างคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี หรือ LDL (Low-density lipoprotein) ออกจากกระแสเลือด ป้องกันการสะสมของไขมันในหลอดเลือด ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

คำถามที่หลายคนสงสัย คือ เป็นไปได้ไหมที่ HDL จะสูงเกินไป และเป็นอันตรายหรือไม่?

คำตอบคือ โดยทั่วไป ระดับ HDL สูง ไม่ได้เป็นอันตรายโดยตรง แต่ในบางกรณี ระดับ HDL สูงมากๆ อาจบ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ได้ เช่น

• พันธุกรรม: บางคนมีพันธุกรรมที่ทำให้ร่างกายผลิต HDL มากกว่าปกติ ซึ่งไม่เป็นอันตราย แต่ควรตรวจสอบสุขภาพอื่นๆ ร่วมด้วย
• พฤติกรรมการใช้ชีวิต: การรับประทานอาหารที่มีไขมันดีสูง การออกกำลังกายสม่ำเสมอ และการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะ อาจส่งผลให้ระดับ HDL สูงขึ้นได้ ซึ่งถือเป็นผลดีต่อสุขภาพ
• โรคหรือภาวะบางอย่าง: ในบางกรณี ระดับ HDL สูงผิดปกติ อาจเป็นสัญญาณของโรคตับ ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ หรือผลข้างเคียงจากยาบางชนิด

ดังนั้น หากตรวจพบว่าระดับ HDL สูงผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบสาเหตุที่แท้จริง แพทย์อาจซักประวัติ ตรวจร่างกาย และส่งตรวจเลือดเพิ่มเติม เพื่อวินิจฉัยและให้คำแนะนำที่เหมาะสม

การดูแลสุขภาพโดยรวม เช่น การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนักตัว ไม่สูบบุหรี่ และพักผ่อนให้เพียงพอ ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการป้องกันโรคและเสริมสร้างสุขภาพที่ดี

อย่าลืมว่า ข้อมูลในบทความนี้เป็นเพียงความรู้เบื้องต้น ไม่สามารถทดแทนการวินิจฉัยและคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้