แฮมเบอร์เกอร์ 7-11 กี่แคล

เออเนอะ… เคยสงสัยเหมือนกันว่าแฮมเบอร์เกอร์ 7-11 มันกี่แคลกันแน่วะ? แบบ…มันดูชิ้นเล็กๆ เองอ่ะ เห็นเค้าบอก 200-300 แคลต่อชิ้น น้อยกว่าเบอร์เกอร์ร้านใหญ่ๆ ที่แบบ 400-500 แคลขึ้นไปอีกนะ แต่…มันอิ่มเหรอ? น้อยกว่าเยอะเลยนะ คือเราก็เข้าใจแหละว่ามันเล็กกว่า ชิ้นนึงเท่าฝ่ามือเองมั้ง บางอันเล็กกว่าอีก 😅 ส่วนประกอบก็น้อยกว่าชัดๆ เนื้อบางๆ ผักนิดหน่อย ซอสก็ไม่เยอะเท่าไหร่

จำได้เลย ครั้งนึงหิวมากกกกก ซื้อเบอร์เกอร์ 7-11 มากิน เออ… อิ่มนะ…แป๊บเดียว 😂 สักพักก็หิวอีกแล้วไง! สุดท้ายก็ต้องหาอะไรกินเพิ่ม แล้วแบบนี้มันจะต่างอะไรกับกินเบอร์เกอร์ใหญ่ๆ ชิ้นเดียวตั้งแต่แรกฟะเนี่ย แถมถ้าเผลอสั่งเฟรนช์ฟรายด์กับโค้กมาด้วยนะ… บอกเลยว่าแคลอรี่พุ่งปรี๊ดทะลุเป้าหมายแน่นอน คือบางทีก็คิดนะว่า ถ้ากินเบอร์เกอร์ร้านใหญ่ๆ ไปเลยทีเดียว อาจจะอิ่มนานกว่า แล้วไม่ต้องหาอะไรกินเพิ่มอีก แต่ก็…แพงกว่าไง 😝

เค้าบอกว่าให้ดูที่ขนาด เล็กกว่าก็แคลน้อยกว่า จริง อันนี้ไม่เถียง แล้วก็ส่วนประกอบด้วย เนื้อ, ชีส, ซอส อะไรพวกนี้ ถ้าต่างกัน แคลก็ต่างกันไปอีก บางทีซอสเนี่ยตัวดีเลยนะ อย่างที่บอก ความอิ่มนี่สำคัญ ถ้าอิ่มน้อย ก็กินเพิ่ม แคลก็เพิ่มตามมาติดๆ ไม่จบไม่สิ้น แล้วจะผอมมั้ยล่ะทีนี้? ฮ่าๆๆๆ

สรุปคือ… ถึงแม้แคลอรี่ต่อชิ้นของเบอร์เกอร์ 7-11 จะดูต่ำ แต่ถ้าเผลอกินหลายชิ้น หรือแบบ… กินคู่กับน้ำอัดลม ของหวาน ปริมาณแคลอรี่รวมก็สูงได้อยู่ดีแหละ ต้องคุมๆ หน่อย กินอย่างมีสติ เน้นสุขภาพ เออ… พูดแล้วก็อยากกินเบอร์เกอร์ขึ้นมาเลย ใครหิวบ้าง? 😂