นอนท่าไหนให้ปวดอึ

อ่ะ มาดูกันเรื่องนอนท่าไหนให้ปวดอึเนี่ยนะ! คือจริงๆ แล้วเคยสงสัยเหมือนกันว่าทำไมบางทีตื่นเช้ามาก็ปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำเลย บางวันก็เฉยๆ ก็เพิ่งมาเก็ทตอนได้อ่านเจอเนี่ยแหละว่าท่านอนมันมีผลด้วย!

นอนตะแคงซ้ายเนี่ยนะ ดีต่อลำไส้จริงดิ?

เออ… มันก็ make sense อยู่นะ ที่เค้าบอกว่าท่านอนตะแคงซ้ายมันช่วยเรื่องขับถ่าย เพราะแรงโน้มถ่วงมันช่วยดันๆ พาของเสียจากลำไส้ใหญ่ส่วนขึ้น (ซึ่ง…เอ่อ…มันอยู่ตรงไหนของร่างกายเรานะ? ช่างมันเถอะ!) ลงไปสู่ลำไส้ใหญ่ส่วนขวาง แล้วสุดท้ายก็ไปจบที่ลำไส้ใหญ่ส่วนลง… โอ๊ย! พูดแล้วก็รู้สึกอยากจะไปลองนอนตะแคงซ้ายเดี๋ยวนี้เลย!

คือเค้าว่ากันว่ามันจะทำให้เรารู้สึกอยากถ่ายตอนเช้าได้ง่ายขึ้นไง! อื้อหือ… คนที่ท้องผูกนี่น่าจะลองดูจริงๆ นะ เราว่า… ส่วนตัวเราไม่ได้ท้องผูกอะไรขนาดนั้น (แอบสารภาพว่าบางทีก็มีบ้างแหละ 555) แต่ก็อยากลองดูเหมือนกันว่ามันจะช่วยให้การขับถ่ายมันดีขึ้นกว่าเดิมได้อีกมั้ย

เอาจริงๆ นะ อ่านเจอเรื่องนี้แล้วนึกถึงตอนเด็กๆ เลย แม่ชอบบอกให้เรานอนตะแคงขวา เพราะมันดีต่อหัวใจ (อันนี้ไม่รู้จริงป่าว) แต่พอมาเจอนอนตะแคงซ้ายดีต่อลำไส้… เอ๊ะ! สรุปแล้วต้องนอนท่าไหนกันแน่เนี่ย? หรือจริงๆ แล้วมันอยู่ที่เราถนัดมากกว่า?

แต่ที่แน่ๆ นะ ถ้าใครท้องผูก ลองไปนอนตะแคงซ้ายดู ไม่เสียหายอะไรนี่เนอะ! เผลอๆ ตื่นเช้ามาอาจจะรู้สึกสบายท้องโล่งสบายก็ได้ ใครลองแล้วได้ผลยังไง มาบอกกันบ้างนะ! อยากรู้จริงๆ ว่ามันเวิร์คขนาดไหน! 😉