หมอนรองกระดูกต้องนอนท่าไหน

หมอนรองกระดูกต้องนอนท่าไหนเนี่ย… ปัญหาโลกแตกมาก! ฉันเข้าใจเลยนะเรื่องปวดหลังเนี่ย ทรมานสุดๆ ส่วนตัวฉันชอบนอนตะแคงเหมือนกัน กอดหมอนข้างแน่นๆ อ่ะ รู้สึกปลอดภัยดี เหมือนมีอะไรมาซัพพอร์ตหลังไว้ เออ…จริงๆ ก็ไม่รู้เหมือนกันว่ามันช่วยเรื่องหมอนรองกระดูกจริงมั้ย แต่ฉันนอนท่านี้แล้วตื่นมาไม่ปวดหลังเลยนะ สบายสุด! เมื่อก่อนเคยลองนอนหงาย หนุนหมอนใต้เข่าตามที่เขาแนะนำกันมา โอ้โห…รู้สึกเกร็งๆ อึดอัดบอกไม่ถูก นอนไม่หลับเลยอ่ะ คิดดู! เลยกลับมานอนตะแคงเหมือนเดิม ส่วนนอนคว่ำนี่…อย่าให้พูด คือแบบ ตื่นเช้ามาหลังแข็งมาก เดินแทบไม่ได้ จำได้เลยครั้งนึงนอนคว่ำดูหนัง หลับไปเฉย ตื่นมาคือ… พูดไม่ออกบอกไม่ถูก ต้องนวดหลังอยู่เป็นชั่วโมง เข็ดเลย ไม่เอาอีกแล้ว จริงๆ เขาว่ากันว่าการนอนคว่ำมันไม่ดีต่อหลังและคออยู่แล้วเนอะ เหมือนมันจะบิดๆ งอๆ ทำให้ปวดหลัง ปวดคอได้ง่าย ฉันว่านะ เรื่องนอนเนี่ย มันแล้วแต่คนจริงๆ ไม่มีท่าไหนถูก ท่าไหนผิดหรอก เราต้องลองผิดลองถูกเอง เหมือนฉันไง กว่าจะเจอท่าที่ใช่ ก็ลองมาสารพัดท่าแล้ว เพื่อนฉันบางคนชอบนอนหงาย บางคนนอนคว่ำเฉย แปลกดี! แต่ก็อย่างว่าแหละ คนเราไม่เหมือนกันนิ ลองหาท่าที่นอนแล้วสบาย ไม่ปวดหลังดู สำคัญสุดคือ ตื่นมาแล้วสดชื่น พร้อมลุยวันใหม่ แค่นี้ก็พอแล้วป่ะ?