เบาหวานระยะไหน ฉีดอินซูลิน

น้ำตาล 350 นี่มันเรื่องใหญ่! เมื่อไหร่ถึงต้อง “จิ้ม” อินซูลิน? (แชร์ประสบการณ์และความรู้จากใจ)

โอ้โห! น้ำตาล 350 นี่คืออ่านแล้วใจหายแว้บเลยค่ะ เข้าใจความรู้สึกเลยว่าตอนเจอนี่คงตกใจมากๆ (เชื่อว่าหลายคนคงเป็นเหมือนกัน) คือมันไม่ใช่ตัวเลขที่เห็นแล้วสบายใจเลยจริงๆ ค่ะ

จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยมีคนใกล้ชิดเป็นเบาหวาน (และแอบศึกษาข้อมูลมาเยอะพอสมควร) สิ่งแรกที่ผุดขึ้นมาในหัวคือ “ตรวจคีโตนด่วนๆ เลย!” เพราะถ้าน้ำตาลสูงขนาดนี้แล้วตรวจเจอคีโตนในปัสสาวะ นั่นหมายความว่าร่างกายกำลังเผาผลาญไขมันมาเป็นพลังงานแทนที่จะใช้น้ำตาล (เพราะอินซูลินไม่พอหรือไม่ทำงาน) ซึ่งภาวะนี้อันตรายมาก อาจทำให้เกิดภาวะเลือดเป็นกรด (Diabetic Ketoacidosis – DKA) ซึ่งต้องรีบไปโรงพยาบาลด่วนๆ เลยค่ะ

แล้ว “ฉีดอินซูลินก่อนออกกำลังกาย” นี่จริงหรือ?

อันนี้ต้องระวังมากๆ เลยค่ะ! จริงอยู่ที่การออกกำลังกายช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ แต่ถ้า น้ำตาลสูงเกินไป (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง 350 อย่างที่ว่ามา) และมีคีโตน การออกกำลังกายจะยิ่งทำให้น้ำตาลสูงขึ้นไปอีก! เพราะร่างกายจะยิ่งปล่อยฮอร์โมนที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นไปอีกเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการออกกำลังกาย ซึ่งมันจะยิ่งแย่ลงไปอีกค่ะ

ส่วนตัวถ้าเจอน้ำตาลสูงขนาดนี้ (และไม่มีคีโตน) สิ่งที่ทำคือ:

1. โทรปรึกษาคุณหมอทันที: นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุด! อย่าตัดสินใจเอง เพราะคุณหมอจะประเมินอาการโดยรวม และให้คำแนะนำที่เหมาะสมที่สุดกับเรา
2. ดื่มน้ำเยอะๆ: เพื่อช่วยเจือจางน้ำตาลในเลือด และป้องกันภาวะขาดน้ำ
3. งดอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง: เช่น ข้าวขาว, ขนมปัง, น้ำหวาน
4. วัดระดับน้ำตาลในเลือดซ้ำ: เพื่อติดตามดูว่าระดับน้ำตาลเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางไหน

แล้วสรุปว่าเบาหวานระยะไหนถึงต้องฉีดอินซูลิน?

คำตอบคือ “ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและแผนการรักษาที่คุณหมอกำหนดค่ะ”

• เบาหวานชนิดที่ 1: ผู้ป่วยเบาหวานชนิดนี้ร่างกายไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เลย ดังนั้นจำเป็นต้องฉีดอินซูลินตั้งแต่เริ่มต้นการวินิจฉัยโรค
• เบาหวานชนิดที่ 2: ผู้ป่วยบางรายสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต (เช่น การออกกำลังกาย, การควบคุมอาหาร) และ/หรือการรับประทานยา แต่ถ้าวิธีเหล่านี้ไม่ได้ผล คุณหมออาจพิจารณาให้ฉีดอินซูลิน

ปัจจัยอื่นๆ ที่คุณหมอใช้พิจารณาเรื่องการฉีดอินซูลิน:

• ระดับน้ำตาลในเลือด: ถ้าควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ไม่ดี แม้จะใช้ยาเม็ดแล้ว
• A1C (Hemoglobin A1c): เป็นค่าที่บ่งบอกระดับน้ำตาลในเลือดเฉลี่ยในช่วง 2-3 เดือนที่ผ่านมา ถ้าค่า A1C สูงเกินเป้าหมาย อาจต้องใช้การฉีดอินซูลิน
• ภาวะแทรกซ้อน: ถ้ามีภาวะแทรกซ้อนของเบาหวาน เช่น โรคไต, โรคหัวใจ
• ความต้องการของแต่ละบุคคล: เช่น ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ หรือผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้เข้มงวดเป็นพิเศษ

สรุป:

น้ำตาล 350 คือสัญญาณเตือนที่ดังมากๆ ว่าต้องรีบจัดการ อย่าปล่อยทิ้งไว้เด็ดขาด! สิ่งสำคัญที่สุดคือ ปรึกษาคุณหมอเพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้องและเหมาะสมกับตัวเรามากที่สุด การดูแลตัวเองเป็นสิ่งที่ดี แต่การได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้เราปลอดภัยและควบคุมเบาหวานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ดูแลตัวเองดีๆ นะคะ ขอเป็นกำลังใจให้ค่ะ! 🥰