อะไรทําให้ประจําเดือนเลื่อน

ปริศนาประจำเดือนมาช้า: สาเหตุที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังความไม่ปกติ

ประจำเดือนเป็นนาฬิกาชีวภาพที่บอกเล่าเรื่องราวสุขภาพของผู้หญิง การมาของประจำเดือนที่ตรงเวลาและมีปริมาณปกติเป็นสิ่งบ่งบอกถึงความสมดุลภายในร่างกาย แต่เมื่อใดที่ประจำเดือนมาช้ากว่าปกติ มันก็เป็นสัญญาณเตือนที่ควรให้ความสำคัญ เพราะอาจมีสาเหตุซ่อนเร้นอยู่มากมายที่เราไม่ควรมองข้าม

ความล่าช้าของประจำเดือนนั้นไม่ได้เกิดจากสาเหตุเดียวเสมอไป ปัจจัยต่างๆ ทั้งภายนอกและภายในร่างกาย ล้วนส่งผลต่อวงจรประจำเดือนได้ เราลองมาทำความเข้าใจกับสาเหตุที่พบบ่อยๆ กันดู:

1. ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์:

• ความเครียด: เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ประจำเดือนมาช้าหรือผิดปกติ ความเครียดทั้งทางกายและทางใจ ไม่ว่าจะเป็นจากการทำงาน ความสัมพันธ์ หรือปัญหาในชีวิต สามารถส่งผลต่อฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้วงจรประจำเดือนถูกรบกวน
• การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างรวดเร็ว: ทั้งการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ล้วนส่งผลกระทบต่อสมดุลของฮอร์โมน ซึ่งอาจนำไปสู่ความผิดปกติของประจำเดือน โดยเฉพาะการลดน้ำหนักอย่างรุนแรง อาจทำให้ร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์
• การออกกำลังกายอย่างหนัก: การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ แต่การออกกำลังกายอย่างหนักและเป็นเวลานาน โดยเฉพาะในนักกีฬา อาจทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานมากเกินไป ส่งผลให้ฮอร์โมนเพศลดลงและทำให้ประจำเดือนมาช้าหรือหยุดไปชั่วคราว
• การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล: การขาดสารอาหารสำคัญ เช่น โปรตีน ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุ อาจส่งผลต่อการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย รวมถึงระบบสืบพันธุ์ ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ

2. ปัจจัยด้านสุขภาพ:

• ภาวะมีบุตรยาก: ภาวะมีบุตรยากบางชนิด อาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ เช่น ภาวะรังไข่ทำงานผิดปกติ (Polycystic ovary syndrome: PCOS)
• ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ: ทั้งต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไปและทำงานน้อยเกินไป ล้วนส่งผลต่อฮอร์โมน และทำให้ประจำเดือนมาช้าหรือผิดปกติได้
• โรคเรื้อรังบางชนิด: โรคบางชนิด เช่น โรคเบาหวาน โรคไต หรือโรคตับ ก็อาจส่งผลต่อการทำงานของร่างกาย รวมถึงวงจรประจำเดือน
• การใช้ยาบางชนิด: ยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด ยาบางชนิดสำหรับรักษาโรคจิตเวช หรือยาบางชนิดที่ใช้รักษาโรคอื่นๆ อาจมีผลข้างเคียงทำให้ประจำเดือนมาช้าหรือผิดปกติ

3. ปัจจัยทางพันธุกรรม:

ประวัติครอบครัวที่มีปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือน อาจบ่งชี้ถึงความเสี่ยงที่จะประสบกับปัญหาเดียวกัน ซึ่งอาจเป็นเพราะมีลักษณะทางพันธุกรรมบางอย่างที่ส่งผลต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์

เมื่อใดควรปรึกษาแพทย์?

หากประจำเดือนมาช้ามากกว่า 3 เดือน หรือมีอาการผิดปกติอื่นๆ เช่น ปวดท้องประจำเดือนรุนแรง มีเลือดออกผิดปกติ หรือมีอาการอื่นๆ ที่น่ากังวล ควรปรึกษาแพทย์โดยทันที เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม อย่าปล่อยให้ปัญหาเล็กๆ น้อยๆ กลายเป็นโรคร้ายแรง การตรวจสุขภาพเป็นประจำ และการใส่ใจกับสัญญาณเตือนจากร่างกาย จะช่วยให้คุณดูแลสุขภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ข้อควรระวัง: บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้เบื้องต้นเท่านั้น ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ กรุณาปรึกษาแพทย์หากคุณมีข้อสงสัยหรือกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ