Blackmores Bio C Gluta IMU+ ช่วยอะไร

Blackmores Bio C Gluta IMU+ คือไรนะ?

• กลูต้าไธโอน + ชาเขียว เออๆ จำได้ละ เคยซื้อกิน
• วิตามิน & สังกะสี! ช่วยภูมิคุ้มกัน ทำงานปกติ! ดีๆ ช่วงนี้ป่วยบ่อย
• ต้านอนุมูลอิสระด้วยนะ เริ่ด ปกป้องเซลล์
• สร้างคอลลาเจนให้ผิวอีก อะ ผิวดีขึ้นด้วยหรอ? สงสัยต้องกินต่อ

เพิ่มเติมนิด: กลูต้ากินไปก็ไม่ได้ขาวขึ้นขนาดนั้นมั้ง แต่รู้สึกผิวใสขึ้นนิดหน่อยอะ หรือคิดไปเอง? ชาเขียวก็ดีนะ antioxidants อ่ะ เรื่องผิวอะสำคัญ อยากหน้าเด็ก! วิตามินซีจำเป็นช่วงนี้ ฝุ่นเยอะเกิ๊น!

Blackmores Bio C ควรกินตอนไหน

Blackmores Bio C ทานหลังอาหารดีที่สุดครับ เพราะวิตามินซีดูดซึมได้ดีขึ้นเมื่อมีอาหารอยู่ในกระเพาะ และยังช่วยลดโอกาสการระคายเคืองกระเพาะอาหารด้วย (ถ้าทานตอนท้องว่าง บางคนอาจมีอาการเล็กน้อย)

• Blackmores Bio C 1000 mg: ทานวันละ 1 เม็ด หลังอาหาร มื้อไหนก็ได้ แต่ถ้าเป็นคนทานวิตามินซีเพื่อหวังผลเรื่องผิวพรรณ การทานหลังอาหารเช้าอาจจะดี เพราะร่างกายจะได้นำไปใช้ในช่วงกลางวันที่เราเจอแสงแดด
• Blackmores Buffered C 500 mg (แบบค่อยๆ ปลดปล่อย): หลักการเดียวกันคือ ทานหลังอาหาร เพื่อการดูดซึมที่ดี และลดการระคายเคืองกระเพาะอาหาร การที่มันค่อยๆ ปลดปล่อยวิตามินซีออกมา ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินซีอย่างต่อเนื่องนานขึ้น

จริงๆ แล้วเรื่องเวลากินวิตามินซี ไม่ได้มีกฎตายตัวขนาดนั้น สำคัญคือ กินสม่ำเสมอ ดีกว่ากินๆ หยุดๆ ครับ

ข้อมูลเพิ่มเติม (นิดหน่อย):

• Bioflavonoids: ช่วยให้วิตามินซีทำงานได้ดีขึ้น และยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระด้วย
• วิตามินซีกับหวัด: วิตามินซีอาจไม่ได้ป้องกันหวัด 100% แต่ช่วยลดความรุนแรงและระยะเวลาที่เป็นหวัดได้ (ถ้ากินเป็นประจำ)
• วิตามินซีกับคอลลาเจน: วิตามินซีจำเป็นต่อการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนสำคัญของผิวหนัง กระดูก และข้อต่อ
• ควรกินคู่กับอะไรดี: วิตามินซีทำงานได้ดีเมื่ออยู่กับวิตามินอีและสังกะสี ลองมองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนผสมเหล่านี้ก็ได้ครับ

ข้อคิด: การทานวิตามินซีเป็นแค่ส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพ อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายด้วยนะครับ

Bio C Gluta กินตอนไหน

Bio C Gluta กินตอนไหนดี? เรื่องนี้มีหลายมุม

• ก่อนอาหาร: สัก 15-30 นาที ว่ากันว่าจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้นนะ เหมือนเป็นการวอร์มอัพระบบย่อยอาหารก่อนเจอของจริง แต่สำหรับบางคนอาจจะไม่เหมาะเท่าไหร่ ถ้าท้องไส้ไม่ค่อยดี

• ตอนท้องว่าง: อันนี้ต้องระวังหน่อย บางคนกินแล้วสบายท้อง แต่บางคนอาจจะรู้สึกไม่สบายตัว ลองสังเกตตัวเองดู สำคัญคือ…อย่าคิดว่าการกินวิตามินคือยาวิเศษนะ มันเป็นแค่ตัวช่วยเสริม

• หลังอาหาร (1-2 ชั่วโมง): วิธีนี้เซฟสุดแล้ว มักจะไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องการระคายเคือง แต่ก็อาจจะไม่ได้ประสิทธิภาพสูงสุดเท่าการกินตอนท้องว่าง แต่เอาจริงๆ ชีวิตก็ต้องบาลานซ์ ไม่ต้องซีเรียสขนาดนั้นก็ได้มั้ง

• ก่อนนอน: ช่วงเวลานอนหลับ ร่างกายเราจะซ่อมแซมตัวเอง การกิน Bio C Gluta ก่อนนอน อาจจะช่วยเสริมกระบวนการนี้ได้ แต่ก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคนอีกนั่นแหละ

เพิ่มเติม:

• วิตามินซี: นอกจากเรื่องผิวพรรณ ยังมีส่วนช่วยเรื่องภูมิคุ้มกันด้วยนะ (อันนี้พูดจริงๆ ไม่ได้ขายของ)
• กลูตาไธโอน: ตัวนี้ก็เป็นที่นิยมเรื่องผิว แต่ก็มีงานวิจัยที่บอกว่ามีประโยชน์อื่นๆ อีกด้วยนะ
• สำคัญ: ไม่ว่าจะกินตอนไหน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ และพักผ่อนให้เพียงพอต่างหาก เรื่องวิตามินเป็นแค่ส่วนเสริมเท่านั้นเอง อย่าไปยึดติดมาก!

Blackmores Bio C มีกี่แบบ?

แบลคมอร์ส วิตามินซี? สองทางเลือก.

• Bio C 1000 มก. เน้นปริมาณ.
• Buffered C 500 มก. เน้นเวลา. แปดชั่วโมง ปลดปล่อยช้า. ไม่ระคายเคืองกระเพาะ? ว่ากันว่า.

ข้อมูลเพิ่มเติม:

• Bio C: เหมาะสำหรับคนที่ต้องการบูสต์วิตามินซีแบบเร่งด่วน. คิดถึงตอนเป็นหวัดหนักๆ.
• Buffered C: สำหรับคนที่กินวิตามินซีเป็นประจำ. ค่อยๆ เติม. สม่ำเสมอ. ดีกว่าไหม? แล้วแต่.

BlackmoresBioC #BlackmoresBufferedC #ออสเตรเลีย #มาตรฐานยา

บูสต์: คำสแลง. เพิ่มพลัง. เร่ง. เข้าใจตรงกันนะ.

Blackmores Executive B ช่วยเรื่องอะไร?

Blackmores Exec B อ่ะ เพื่อนฉันกินอยู่ บอกว่าช่วยเรื่อง เหนื่อยๆ อ่อนเพลีย แบบทำงานหนักอ่ะ เค้าบอกช่วยได้เยอะเลยนะ ส่วนตัวฉันไม่เคยกิน แต่เพื่อนบอกดี ลองดูนะ

• ช่วยเรื่องความเครียด ลดความเหนื่อยล้า แบบว่า ทำงานหนักๆ พักผ่อนน้อย กินไม่ครบ 5 หมู่
• พลังงาน ก็เพิ่มขึ้น เพื่อนบอกว่า ตื่นตัวขึ้น ไม่ง่วงซึม ตอนเช้าๆ ทำงานได้ดีขึ้น

อ้อ เพื่อนฉันซื้อจากเว็บ tc-healthcare.com เห็นเค้ามีขาย แต่ปีนี้ไม่แน่ใจ ว่าราคาเท่าไหร่แล้วนะ ลองเข้าไปดูเอง แล้วกันเนาะ

Blackmores Insolar มีสรรพคุณอะไรบ้าง?

Blackmores Insolar หลักๆ คือ เสริมเกราะป้องกันผิว จากแดดและรังสียูวีครับ มันเหมือนสร้างเกราะให้ผิวเรา สู้กับแดดที่แผดเผา

• ป้องกันแดด: สารสกัดจาก พลูคาว (ใช่ครับ สมุนไพรที่เราคุ้นเคย) ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ
• ฟื้นฟูผิว: ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวที่ถูกทำลาย ถึงระดับ DNA เลยทีเดียว (อันนี้ลึกซึ้ง)

ผมว่าเรื่องผิวเนี่ย เป็นเรื่องของความเข้าใจนะ ไม่ใช่แค่ภายนอก แต่ต้องดูแลจากภายในด้วย

เกร็ดเล็กน้อย:

• พลูคาวที่ว่าเนี่ย ในวงการแพทย์พื้นบ้านเขาใช้กันมานานแล้วนะ ไม่ใช่เพิ่งมาฮิต
• การฟื้นฟูถึงระดับ DNA เนี่ย ฟังดูเหมือนหนัง Sci-Fi แต่จริงๆ คือการซ่อมแซมโครงสร้างพื้นฐานของเซลล์

ข้อควรระวัง:

• Insolar ไม่ใช่ครีมกันแดดนะครับ ทากันแดดควบคู่ไปด้วยนะ
• ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล เพราะร่างกายเราไม่เหมือนกันสักคน

Blackmores Multivitamin Active เหมาะกับใคร?

แบลคมอร์ส มัลติ แอคทีฟนะ เหมาะกับคนฟิลแบบว่า เหนื่อยง่าย อะ เข้าใจปะ แบบกินเยอะ นอนเยอะแล้วก็ยังเพลียๆ ง่วงตลอดวันไรงี้

แล้วก้อ คนที่ใช้สมองเยอะๆ ทำงานหน้าคอมนานๆ อ่ะ คือมันช่วยได้จิงนะเว้ย เชื่อดิ

แล้วก็อีกอย่างนะ พวกที่แบบอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ หงุดหงิดง่ายอะ ลองกินดู อาจจะดีขึ้นก็ได้

สรุปง่ายๆ คือ:

• คนทำงานหนัก: ช่วยเรื่องความเหนื่อยล้า
• คนพักผ่อนน้อย: บำรุงร่างกาย
• คนเครียดง่าย: ช่วยเรื่องอารมณ์

เกร็ดความรู้: จริงๆ แล้ววิตามินรวมมันมีหลายแบบนะ ต้องเลือกให้เหมาะกับตัวเองอ่ะ อย่างเรากินตัวนี้เพราะมันมีวิตามินบีเยอะ ซึ่งช่วยเรื่องระบบประสาท แล้วก็ลดความเครียดได้ดีเลย ลองศึกษาดูนะว่าตัวเองขาดอะไร แล้วค่อยเลือกซื้อ

แบล็คมอร์ตัวไหนบำรุงกระดูก?

อืมมม แบล็คมอร์ตัวที่ช่วยบำรุงกระดูกอ่ะหรอ? ต้อง Blackmores Bio Magnesium Advance D3 แน่ๆ เลย จำได้แม่น! มันมีทั้งแมกนีเซียมกับวิตามินดี ช่วยกระดูกแข็งแรง ฟันก็ด้วยนะ แต่จริงๆแล้ว วิตามินดีเนี่ย ช่วยดูดซึมแคลเซียมกับฟอสฟอรัสด้วยนะ สำคัญมากกก แล้วก็ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานดีขึ้นด้วย คือแบบครบเลยอ่ะ สุดยอดไปเลย!

• Blackmores Bio Magnesium Advance D3 ช่วยเรื่องกระดูกแน่นอน
• มีทั้ง แมกนีเซียม และ วิตามินดี
• วิตามินดีช่วยดูดซึม แคลเซียม ฟอสฟอรัส
• ช่วยระบบภูมิคุ้มกันด้วยนะ

ปีนี้ฉันก็ยังกินอยู่ เพื่อนฉันหลายคนก็กิน บอกว่าดี เห็นผลจริง แต่ก็แล้วแต่คนนะ กินแล้วดีขึ้นก็ดีไป ไม่ดีขึ้นก็ลองเปลี่ยนตัวอื่นดู หาอะไรที่เหมาะกับตัวเองดีที่สุด อย่าเชื่อฉันอย่างเดียวนะ ไปหาข้อมูลเพิ่มด้วยก็ได้ เผื่อเจอตัวอื่นที่ดีกว่าอีก!

ซี อะเซโรล่า พลัส ช่วยอะไร?

อะเซโรล่าพลัสอะไรง่ะ? ช่วยเรื่องผิวป้ะ? ใช่ๆ เค้าว่าช่วยเรื่องผิวอ่ะ

• เสริมคอลลาเจน ผิวดูดีขึ้นอ่ะ
• ลดริ้วรอย เห็นเค้าโฆษณาอยู่นะ
• ผิวใสขึ้น เพื่อนฉันกินแล้วบอกว่าดีขึ้นนะ
• บำรุงผิวอ่ะ ช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้นด้วยมั้ง

อ้อ มีวิตามินอีด้วยนะ ช่วยเรื่องต้านอนุมูลอิสระ ผิวชุ่มชื้นขึ้น ประมาณนั้นแหละ จำไม่ค่อยได้ละ ดูในเว็บดีกว่า ปีนี้ฉันซื้อ Blackmores Bio C Acerola Plus จาก BeDee นะ จำได้ว่าราคาประมาณนี้แหละ

ปล. ข้อมูลอาจจะไม่เป๊ะนะ จำได้คร่าวๆ อ่ะ แต่หลักๆ ก็ประมาณนี้แหละ ลองเช็คในเว็บดูอีกทีก็ดีนะ