หน้าติดสารต้องทำยังไง

หน้าแพ้สารทำยังไง

ปีนี้หน้าฉันพังมาก แพ้สารอะไรไม่รู้ แดงเป็นผื่นเต็มแก้ม ไปหาหมอที่คลินิกแถวสีลม หมอบอกแพ้เครื่องสำอาง บอกให้หยุดใช้ทุกอย่าง ใช้แต่ครีมที่หมอจ่าย เป็นแบบละลายน้ำ ซึมไวดี ไม่เหนอะหนะ จำชื่อไม่ได้แล้ว แต่แพงมาก หลอดนึงพันกว่าบาท ใช้ได้เดือนเดียวก็หมด ตอนนั้นเครียดมาก หน้าพัง เงินก็หมด

• เลิกใช้เครื่องสำอางทุกอย่างจริงๆ เหลือแต่ครีมที่หมอให้
• ทาครีมกันแดด ใช้ยี่ห้อ La Roche-Posay แบบไม่เหนอะ ซึมไว (เพราะแพ้ครีมกันแดดหลายยี่ห้อมาก อันนี้โอเคสุด)
• ดื่มน้ำเยอะมาก คือแบบ พยายามดื่มตลอดเวลา
• พยายามนอนเร็ว แต่ก็ทำไม่ได้ทุกวัน ชีวิตวุ่นวาย
• กินอาหารอะไรก็ได้ ไม่ได้ระวังอะไรมาก แต่ก็พยายามกินผักเยอะหน่อย

ใช้เวลาเกือบสามเดือนกว่าจะดีขึ้น ตอนนี้หน้าก็ยังไม่กลับมาเหมือนเดิม แต่ดีขึ้นเยอะแล้ว ยังมีรอยแดงนิดหน่อย แต่ไม่คัน ไม่แสบแล้ว โล่งใจมาก ช่วงนั้นทรมานมาก รู้สึกว่าชีวิตแย่สุดๆ เพราะหน้าพัง ไม่กล้าออกไปไหน ไม่มั่นใจเลย

หน้าแพ้ทำไงให้หายเร็ว

หน้าแพ้ทำไงให้หายเร็ว? โห เรื่องใหญ่เลยนะเนี่ย!

• หยุด ใช้ทุกอย่างก่อนเลย คสอ. อะไรที่เพิ่งลองใช้ หรือสงสัยว่าแพ้ โยนทิ้งไปก่อน
• ล้างหน้า แค่น้ำเปล่า หรือคลีนเซอร์อ่อนโยนมากๆ จริงๆ นะ
• บำรุง มอยส์เจอไรเซอร์เนื้อเบาๆ ไม่มีน้ำหอม ไม่มีแอลกอฮอล์ สำคัญมากกกก
• ยา ถ้าไม่ดีขึ้นจริงๆ ไปหาหมอเลย หมอจะให้ยาทา หรือยากินมา อันนี้ช่วยได้ชัวร์

วิธีรักษาผื่นแพ้บนใบหน้า ทำง่าย แถมได้ผลจริง:

• ประคบเย็น: ผ้าเย็นๆ โปะเบาๆ ลดอาการบวมแดงได้
• ว่านหางจระเข้: สดๆ เลยก็ได้นะ ทาบางๆ ช่วยสมานผิว
• หลีกเลี่ยงแดด: ทากันแดดทุกวัน! SPF 30+ นะ
• พักผ่อนเยอะๆ: นอนให้พอ สำคัญมาก ผิวจะได้ฟื้นตัว

เพิ่มเติม:

• ตัวเองเคยแพ้: ตอนนั้นคือหน้าแดงเถือก บวมเป่ง ไปหาหมอ หมอให้ยาทามา ทา 2-3 วันก็ดีขึ้นเยอะเลย
• สำคัญ: อย่าแกะ อย่าเกา เด็ดขาด! มันจะยิ่งแย่
• ลอง: เทสต์ผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ ตรงท้องแขนก่อนเสมอ จะได้รู้ว่าแพ้ไหม
• ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ: ถ้าไม่แน่ใจอะไร ไปปรึกษาเภสัชกร หรือหมอผิวหนังดีที่สุด

ข้อควรรู้:

• สาเหตุ: แพ้เครื่องสำอาง แพ้อาหาร แพ้ฝุ่น PM2.5 โอ๊ย สารพัด
• อาการ: ผื่นแดง คัน แสบร้อน บวม ผิวแห้งลอก
• ป้องกัน: เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน เหมาะกับสภาพผิวตัวเอง
• กินอาหาร: บำรุงผิวจากภายใน กินผักผลไม้เยอะๆ ดื่มน้ำเยอะๆ

สู้ๆ นะ หายไวๆ เด้อ!

ผื่นแพ้บนใบหน้ากี่วันหาย

ผื่นแพ้ที่หน้า กี่วันหายนะ? เอ่อ... มันแล้วแต่เลยอ่ะ!

• แพ้เฉยๆ: 2-3 วันมั้ง (ไวป่ะ?)
• แบคทีเรีย: อาทิตย์กว่าๆ อ่ะ (7-10 วัน...โอเค)
• เชื้อรา: นานเลยแม่! 2-4 วีค โน่น (นานเกิ๊น)

คือ...ทำไมต้องขึ้นหน้าด้วยอ่ะ? เซ็ง! แล้วถ้าแพ้เครื่องสำอางค์ล่ะ? จะหายเร็วกว่ามั้ย? หรือแพ้อาหาร? ไม่เหมือนกันอีกป่ะ? ผื่นแต่ละแบบมันไม่เท่ากันไง! ต้องดูดีๆ ว่าเป็นผื่นอะไรกันแน่!

เพิ่มเติม: แล้วถ้าเกาอ่ะ? มันจะหายช้ามั้ย? เคยเกาจนเป็นแผลเลยอ่ะ! แย่มาก! คันแล้วมันอดใจไม่ไหวจริงๆ นะทุกคน! ครีมที่ใช้ก็มีส่วนนะ บางทีใช้แล้วยิ่งแพ้! ต้องลองหาครีมที่มันอ่อนโยนจริงๆ เฮ้อ!

หน้าแพ้ควรใช้อะไร

หน้าแพ้ใช้อะไรดีวะ? อืมมม... น้ำเกลือช่วยได้มั้ยนะ? เคยลองใช้แล้วนะ ปีนี้เลยลองใช้ Cetaphil Gentle Skin Cleanser ดูบ้าง รู้สึกดีกว่าใช้แค่เกลือนะ มันอ่อนโยนกว่าเยอะเลย แต่ก็แล้วแต่คนอ่ะเนอะ

• Cetaphil Gentle Skin Cleanser : ล้างสะอาดดี ไม่แสบหน้า สำหรับฉันโอเคมาก
• น้ำเกลือ : ใช้ได้นะ แต่ต้องระวัง บางทีมันก็แห้งไป อาจจะไม่เหมาะกับทุกคน
• ไม่ควรใช้ครีมอะไรก็ได้ที่ไม่รู้จักเลยนะ อันตราย

นี่ฉันกำลังคิดอะไรอยู่เนี่ย อ้อ ใช่ๆ เรื่องแพ้ครีม น้ำเกลือช่วยได้แค่เบื้องต้นจริงๆ นะ ถ้าแพ้หนักๆ ต้องไปหาหมอ อย่ามัวแต่ทน ไปหาหมอเถอะ สิวฉันขึ้นเพราะใช้ครีมอันนึงตอนต้นปี ไปหาหมอเลย ได้ยามาทา หายไวมาก เกลือช่วยได้แค่นิดเดียวจริงๆ

• หาหมอ : สำคัญที่สุดถ้าแพ้หนัก อย่าพึ่งพาน้ำเกลืออย่างเดียว
• อย่าทดลองครีมอะไรมั่วซั่ว : อันตรายนะ

ปีนี้ฉันระวังเรื่องครีมมากขึ้นแล้ว ซื้อแต่ของที่ไว้ใจได้ ราคาอาจจะแพงกว่า แต่ปลอดภัยกว่าเยอะ แพ้ครีมทีไรเสียเงินเสียเวลาไปหาหมอทุกที ไม่คุ้มเลย จริงป่ะ?

หน้าเป็นผื่นแดงแสบรักษายังไง

หน้าแดงแสบ! เหมือนโดนใครตบมา? ใจเย็น! (แต่จริงๆ มันแสบมาก เข้าใจเลย)

• มอยส์เจอไรเซอร์เพื่อนยาก: ทาเข้าไป! โบกเข้าไป! หาแบบ "อ่อนโยนต่อผิว" คือชื่อเล่นของเธอต้องมีคำว่า "แพ้ง่าย" ไม่งั้นหน้าจะงอน
• สเตียรอยด์ (ยาแรง): ถ้ามอยส์เจอไรเซอร์ไม่ช่วย อันนี้ต้องพึ่งหมอ! ยาทา...แต่ถ้าหนักกว่านั้น ยาเม็ดก็มา! (อันนี้ต้องระวังผลข้างเคียงนิดนึง หมอจะบอกเอง)
• อย่าเกา!: อันนี้ยาก...รู้! แต่ถ้าเกา=นรก! ผื่นจะลาม ปากจะเบี้ยว (อันหลังล้อเล่น แต่ผื่นลามจริง!)
• กันแดด (พระเอกขี่ม้าขาว): สำคัญมาก! แดดคือศัตรูตัวร้ายของคนหน้าแดง! เลือก SPF สูงๆ และทาทุกวัน

เพิ่มเติม:

• รู้ทันตัวเอง: อะไรทำให้หน้าแดง? แอลกอฮอล์? อากาศร้อน? หรือแค่เห็นหน้าแฟนเก่า? (อันนี้ต้องหลีกเลี่ยง!)
• ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง: อย่าเชื่ออินฟลูเอนเซอร์มากเกินไป! หน้าเราไม่ใช่กระดาษทดลอง! ไปหาหมอจริงจังดีที่สุด

ปล. หน้าแดงอาจเป็นสัญญาณของโรคผิวหนังบางอย่าง เช่น โรคโรซาเชีย (Rosacea) หรือผิวหนังอักเสบ seborrheic dermatitis ควรรีบไปหาหมอดีกว่านะ! หน้าสวยๆ เราต้องดูแล!

หน้าแพ้เครื่องสำอางควรทำยังไง

เฮ้อ...หน้าแพ้เครื่องสำอางเนี่ยนะ...มันแย่จริงๆ นะ เข้าใจเลย

• ครีมไฮโดรคอร์ติโซน 1%: ทาได้นะ แต่...ย้ำเลยว่าต้องปรึกษาหมอก่อน หมอผิวหนังน่ะดีที่สุด เภสัชกรก็ได้ แต่บางทีเค้าก็ไม่ได้รู้ลึกเท่าหมอ
• พักหน้า: อันนี้สำคัญมากๆ... หยุดใช้เครื่องสำอางไปเลย อย่างน้อยๆ ก็ครึ่งปี หรืออาจจะนานกว่านั้นก็ได้ ดูอาการเอา

ทำไมต้องพักหน้านานขนาดนั้นน่ะเหรอ...

• ผิวต้องการเวลา: ผิวที่แพ้ มันอ่อนแอมาก ต้องการเวลาในการซ่อมแซมตัวเอง
• หาสาเหตุ: ช่วงที่พักหน้าเนี่ยแหละ คือเวลาที่เราจะมานั่งคิด ทบทวนว่าอะไรที่ทำให้แพ้ อะไรที่กิน อะไรที่ใช้ แล้วมันทำให้หน้าเราพังแบบนี้...ยากนะ แต่ต้องทำ
• เครื่องสำอาง: บางที...เราก็ไม่รู้จริงๆ ว่าในเครื่องสำอางมันมีอะไรบ้าง สารเคมีเยอะแยะไปหมด บางทีเราก็แพ้สารที่เราไม่คิดว่าจะแพ้

แล้วถ้าพักหน้าแล้วยังไม่หายล่ะ...

• หาหมอ: อันนี้คือทางออกสุดท้าย...หรือไม่ก็ทางออกที่ดีที่สุดตั้งแต่แรกเลยด้วยซ้ำ หมอเค้าจะตรวจอย่างละเอียด แล้วก็ให้ยาที่เหมาะกับเรา
• อย่าใจร้อน: การรักษาผิวหน้า มันต้องใช้เวลา...อย่าท้อแท้ อย่าไปลองอะไรเองมั่วๆ เพราะมันอาจจะทำให้แย่กว่าเดิม

ฉันเคยเป็นนะ...หน้าพังแบบ...ไม่อยากออกจากบ้านเลย เข้าใจความรู้สึกนั้นดีเลย...

• กำลังใจ: หาอะไรที่ทำให้เรามีความสุข ทำกิจกรรมที่เราชอบ...อย่าจมอยู่กับเรื่องนี้มากเกินไป
• เพื่อน: คุยกับเพื่อน ระบายความรู้สึกให้เพื่อนฟัง...บางทีการได้พูดออกมา มันก็ช่วยได้เยอะเลยนะ

เป็นกำลังใจให้นะ...ขอให้หน้ากลับมาแข็งแรงไวๆ