กะทิ1ขวดกี่แคล
กะทิ 1 ขวดมีกี่แคลอรี่? ปริมาณแคลอรี่ในกะทิขวดเล็ก/ใหญ่แตกต่างกันไหม? เช็คเลย!
เรื่องแคลอรี่ในกะทินี่สิ จำได้ตอนไปเที่ยวเกาะช้าง เดือนธันวาคมปีที่แล้ว ซื้อกะทิชาวเกาะมาทำแกง ขวดเล็กนะ ราคาก็ประมาณ 35 บาท แต่ไม่ได้เช็คแคลอรี่เลย ลืมดูฉลากหมด! เสียดายจัง ตอนนั้นสนใจแต่รสชาติมากกว่า อร่อยมากกก แกงเผ็ดทะเลนี่สุดยอด!
ส่วนเรื่องกะทิขวดเล็กขวดใหญ่ต่างกันไหม อันนี้ไม่แน่ใจ แต่เดาว่าน่าจะต่างกันแน่ๆ ขวดใหญ่กว่าก็ต้องเยอะกว่า แบบมั่วๆ ก็คิดว่า ถ้าขวดเล็ก 250 แคลอรี่ ขวดใหญ่คงประมาณ 500 หรือมากกว่านั้น แต่ก็แค่เดานะ ไม่ได้วัด ไม่ได้คำนวณ พูดไปงั้นแหละ
สรุปคือ ข้อมูลแคลอรี่กะทิขวดเล็กที่ฉันซื้อมาตอนนั้น ไม่มีบันทึกไว้ เรื่องขวดใหญ่ ยิ่งไม่มีข้อมูลเลย ต้องไปหาข้อมูลเพิ่มเติมจากเว็บไซต์ผลิตภัณฑ์โดยตรงมากกว่า แล้วก็ดูฉลากให้ดีๆด้วยล่ะ ไม่อย่างนั้นก็เสียใจเหมือนฉันแน่ๆ คิดแล้วก็หิวแกงเผ็ดขึ้นมาเลย!
กะทิขวด กี่แคล
กะทิขวด... กี่แคลกันนะ
เคยสงสัยเหมือนกัน ตอนทำแกงเขียวหวาน
- กะทิขวด 100 มล. ราวๆ 150-230 แคล
- ไขมัน เป็นตัวแปรหลัก แคลเยอะตาม
- อ่านฉลาก สำคัญสุด อย่าขี้เกียจ
บางทีก็คิดนะ กินๆ ไปเหอะ แคลอรี่มันก็แค่ตัวเลข
แต่ถ้าอยากคุมน้ำหนัก ก็ต้องใส่ใจหน่อย...
จำได้ว่าตอนเด็กๆ แม่ขูดกะทิเอง หอมมาก เดี๋ยวนี้สะดวกสบาย แต่รสชาติมันก็ไม่เหมือนเดิม... หรือเราคิดไปเองนะ
กะทิขวดกินได้เลยไหม
คือแบบนี้ ฉันนี่แหละ บ่อยมากที่ซื้อกะทิ UHT ขวดเล็กๆ ยี่ห้ออะไรจำไม่ได้แล้ว ซื้อที่ 7-11 แถวบ้าน ช่วงประมาณเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา ร้อนๆ รีบๆ ก็เลยเปิดกินเลย หวานมันดี อร่อยเลยอะ ไม่ต้องต้ม สะดวกมาก จริงๆนะ
แต่ก็แอบคิดนะ มันปลอดภัยจริงๆเหรอ คือเขาบอกว่าผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว แต่ก็ยังรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจเท่าไหร่ แบบว่า มันไม่ร้อนนี่นา จะสะอาดจริงไหม กลัวท้องเสีย เลยลองเสิร์ชดู เจอหลายเว็บ บอกว่ากินได้ แต่ก็มีบางเว็บบอกให้ต้มอีกที ก็เลยงง สรุปก็กินไปแล้ว ก็ไม่เป็นไรนะ ปกติดี
- กะทิ UHT ที่ซื้อ กินได้เลย ไม่ต้องต้ม
- ซื้อที่ 7-11 แถวบ้าน ช่วงพฤษภาคม 2566
- รสชาติหวานมัน อร่อย
- มีความกังวลเรื่องความสะอาดเล็กน้อย แต่สุดท้ายก็กิน ไม่เป็นอะไร
อ้อ ลืมบอกไป ฉันกินแบบขวดเล็กๆ นะ ไม่ใช่แบบแพ็คใหญ่ๆ แล้วก็ ส่วนตัวนะ ฉันว่ามันก็อร่อยดี แต่ถ้าอยากปลอดภัยจริงๆ ก็ต้มสักหน่อยก็ดี เผื่อๆ ไว้ นะ แต่ถ้ารีบๆ ก็กินได้เลย แหละ ส่วนตัวฉันไม่เป็นอะไร นะ
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต