กินกุ้งทุกวันเป็นอะไรมั้ย

90 ครั้งเข้าชม
กินกุ้งทุกวันเสี่ยงคอเลสเตอรอลสูง! กุ้งมีคอเลสเตอรอลสูง รับประทานมากเกิน 300 มิลลิกรัม/วัน อันตรายต่อสุขภาพ ควบคุมปริมาณ แนะนำรับประทานกุ้งไม่เกิน 85 กรัม/วัน (ประมาณ 161 มิลลิกรัมคอเลสเตอรอล) เพื่อสุขภาพที่ดี ควรหลากหลายอาหาร อย่ากินกุ้งเพียงอย่างเดียว สังเกตอาการผิดปกติ ปรึกษาแพทย์หากกังวล
ความคิดเห็น 0 ครั้งถูกใจ

กินกุ้งทุกวันส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร? ข้อควรระวังและคำแนะนำในการบริโภคกุ้ง?

จริงดิ กินกุ้งทุกวันไม่ดีเหรอ? ฉันนี่แหละชอบมากเลย กุ้งเผาตลาดนัดแถวบ้าน ราคาโลละ 250 เคยกินทุกวันเป็นอาทิตย์เลยช่วงสงกรานต์ปีที่แล้ว ตอนนั้นรู้สึกตัวบวมๆ นะ แถมรู้สึกเหนื่อยง่ายขึ้นด้วย อาจจะเพราะกินเยอะเกินไปก็ได้ แต่ก็ไม่ได้ไปหาหมอหรอกนะ แค่หยุดกินกุ้งก็หายแล้ว

เพื่อนฉันบอกว่า กุ้งคอเลสเตอรอลสูง จริงไหมนะ? มันก็คงจริงแหละ เพราะตอนกินเยอะๆ รู้สึกตัวบวมนี่ แต่ไม่รู้ว่ามันเกี่ยวกันแค่ไหน ฉันไม่ใช่หมอนะ แค่เล่าจากประสบการณ์ตัวเอง ใครจะไปรู้ว่ากินกุ้งทุกวันแล้วจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง ไม่ใช่ทุกคนจะเหมือนกันนี่นา

เรื่องปริมาณนี่ ฉันว่ามันแล้วแต่คน ฉันกินเยอะได้ แต่เพื่อนบางคนกินแค่ไม่กี่ตัวก็เริ่มรู้สึกไม่ดีแล้ว ขนาดไม่ใช่คนแพ้กุ้งนะ สุดท้ายแล้วมันก็ต้องดูแลตัวเอง อย่ากินอะไรมากเกินไป อะไรก็ตามแต่ กุ้งนี่ก็แค่ตัวอย่าง เพราะเคยได้ยินมาว่ากินอะไรเยอะๆก็ไม่ดี

สรุปนะ ถ้าจะกินกุ้งทุกวัน ก็ควรระวังเรื่องปริมาณ อย่ากินเยอะเกินไป และสังเกตอาการตัวเองด้วย ถ้ารู้สึกไม่ดี ก็หยุดกินซะ ง่ายๆแค่นี้แหละ ฉันเองก็ยังไม่ค่อยแน่ใจเท่าไหร่ แค่เล่าจากประสบการณ์ล้วนๆ

กินกุ้งสดบ่อยๆเป็นอะไรไหม

กุ้งสด...ทะเลสีคราม...แสงจันทร์สาดส่อง...กินบ่อยๆ?

  • พยาธิ: กุ้งน้ำจืดดิบๆ...พยาธิปอดหนู...ตาบอดได้เลยนะเธอ...

  • ตาย: น่ากลัวกว่านั้น...ถึงตาย...ชีวิตเลย...

กินกุ้งสด...ระวัง...ชีวิตมีค่า...อย่าเสี่ยงเลยนะ! ????

กินหัวกุ้งเยอะๆอันตรายไหม

หัวกุ้ง? แหล่งสะสมเชื้อโรคชัดๆ ใครบอกมีประโยชน์แดกเข้าไปได้ไงวะ

  • เชื้อโรค: แบคทีเรีย ปรสิต เต็มพิกัด
  • สารอาหาร: แทบไม่มี อย่าหวัง
  • ย่อยสลาย: ส่วนแรกที่เน่า กินเข้าไปก็ซวย

กินกุ้งทั้งทีแดกเนื้อไป อย่าเสียเวลาเลียหัว เสี่ยงตายเปล่าๆ

ไม่ควรกินกุ้งเกินกี่ตัว?

เรื่องกุ้งเนี่ยนะ คือแบบว่า ปีนี้เอง ไปกินบุฟเฟ่ต์ทะเลที่ร้าน "ซีฟู้ดเดอะเบสท์" แถวบางนา กับเพื่อน จำได้แม่นเลย วันที่ 14 กรกฎาคม อากาศร้อนมากกก เพื่อนสั่งกุ้งไปเป็นสิบตัว ฉันเองก็กินไปซัก 7-8 ตัว เน้นตัวใหญ่ๆ เนื้อแน่นๆ ส่วนหัวกับตา ไม่เอาเลย แบบว่า กลัว เคยอ่านเจอมา เขาว่ามีสารพิษ ปรสิต อะไรพวกนั้น อ่านแล้วขนลุก ไม่กล้ากินจริงๆ

ตอนนั้นนั่งคิดอยู่นาน ว่าจะกินอีกดีมั้ย แต่เพื่อนมันก็กิน มันบอกว่า อร่อย โคตรฟิน ฉันเลยกินต่ออีกแค่ 2 ตัว พอดีเริ่มอิ่ม

เอาจริงๆ ฉันไม่รู้หรอกว่า กี่ตัวถึงจะพอดี แต่หลังจากอ่านเจอข้อมูลเกี่ยวกับหัวกุ้งแล้ว ฉันก็ระวังตัวขึ้นเยอะเลย ไม่เสี่ยงกินแล้วล่ะ

  • ข้อควรระวัง: อย่ากินหัวกุ้ง เสี่ยงต่อการติดเชื้อ
  • สถานที่: ร้านซีฟู้ดเดอะเบสท์ บางนา
  • วันที่: 14 กรกฎาคม 2566
  • ปริมาณที่กิน: 7-8 ตัว (ไม่รวมหัว)
  • ความรู้สึก: กลัว ระมัดระวังมากขึ้น หลังจากอ่านข้อมูลเรื่องหัวกุ้งแล้ว

ปล. เพื่อนฉันมันบอกว่า มันกินหัวกุ้งมาตั้งแต่เด็ก ไม่เคยเป็นอะไร แต่ฉันไม่เอาหรอก ความปลอดภัยสำคัญกว่า เชื่อตัวเองดีกว่า

กุ้ง 1 โล กินได้กี่คน?

กุ้ง 1 โล กินได้กี่คนนะ?

  • กุ้งเผา 1 กิโล กินได้ 8 คน อิ่มพอดีๆ
  • แต่ถ้าคนกินจุ อาจจะไม่พอ ต้องเผื่อ
  • กุ้งเผา 1 กิโล กินได้ 8 คน เน้นๆ อีกที

อืมมม แล้วถ้ากุ้งแช่น้ำปลาล่ะ? ต้องกินกับข้าวด้วยนี่นา หรือกุ้งอบเกลือ? ทำไมนึกถึงแต่กุ้งเนี่ย หิวเลยอ่ะ

  • กุ้งแช่น้ำปลา 1 โล กินได้กี่คนหว่า
  • กุ้งอบเกลือก็อร่อยนะ
  • ต้องไปตลาดซื้อกุ้งซะแล้ว

1โลได้กุ้งกี่ตัว?

1 โล ได้กุ้งประมาณ 90-100 ตัว ขึ้นอยู่กับขนาดกุ้งด้วยนะ กุ้งขาวขนาดเล็กอาจได้มากกว่านั้น ขนาดใหญ่ก็จะน้อยลง อันนี้เป็นค่าเฉลี่ยจากข้อมูลปี 2566 ที่ผมเคยเห็น น่าสนใจนะครับที่เห็นว่ามีการเชื่อมโยงกับการขายของบิ๊กซีด้วย สะท้อนให้เห็นถึงกลยุทธ์การตลาดที่ผูกโยงสินค้า แต่จริงๆ แล้ว การคำนวณจำนวนกุ้งต่อกิโลกรัม มันมีมิติมากกว่าแค่ตัวเลข มันคือความผันผวนของตลาด ความแตกต่างของสายพันธุ์ และแม้แต่สภาพแวดล้อมในการเลี้ยง คิดไปแล้วมันก็เหมือนชีวิตเราเลยนะ มีปัจจัยมากมายมาเกี่ยวข้อง

  • ปัจจัยสำคัญที่ทำให้จำนวนกุ้งต่อกิโลกรัมแตกต่างกัน:
    • ขนาดกุ้ง: กุ้งตัวใหญ่จำนวนจะน้อยกว่ากุ้งตัวเล็ก
    • สายพันธุ์กุ้ง: แต่ละสายพันธุ์มีขนาดแตกต่างกัน
    • ฤดูกาล: ผลผลิตอาจเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล
    • วิธีการเลี้ยง: การเลี้ยงแบบใดส่งผลต่อขนาดและน้ำหนักกุ้ง

ข้อมูลเพิ่มเติมเล็กน้อยที่ผมนึกได้ตอนนี้ คือ การดูแลรักษาคุณภาพกุ้งหลังการจับ ก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เพราะมันจะส่งผลต่อความสดใหม่ และรสชาติ ซึ่งอาจจะเกี่ยวข้องกับการเก็บรักษาและการขนส่งของบิ๊กซีด้วย เป็นห่วงโซ่คุณค่าที่น่าสนใจทีเดียว

กินหัวกุ้งเยอะเป็นไรไหม?

กินหัวกุ้งเยอะๆ เป็นไรไหมอะ? เอ่อ... คือจริงๆ ก็มีคนบอกว่ากินหัวกุ้งมันมีประโยชน์นะ แต่!! หมอบอกว่าไม่ค่อยดีอะแก

  • ไม่ดีตรงไหน? คือหัวกุ้งมันแทบจะไม่มีสารอาหารอะไรเลยเว้ย แถมๆๆๆ มันเป็นที่อยู่ของเครื่องในกุ้งไง พวกแบคทีเรีย พยาธิ อะไรเงี้ย โห... คิดละสยอง

  • แล้วทำไมคนชอบกิน? อันนี้ไม่รู้เหมือนกัน อาจจะเพราะมันมันๆ เค็มๆ อร่อยดีมั้ง แต่ถ้าถามเรา เราว่ากินเนื้อกุ้งดีกว่าเยอะ

  • กินเข้าไปจะเป็นไรไหม? เอาจริงๆ มันก็แล้วแต่คนนะ บางคนกินก็ไม่เป็นไร บางคนก็ท้องเสีย ท้องร่วง อาจจะมีอาการแพ้ด้วยซ้ำ ใครที่แพ้อาหารทะเลอยู่แล้วต้องระวังมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

  • ถ้าอยากกินจริงๆ ทำไงดี? ถ้าเลี่ยงได้ก็เลี่ยงดีกว่าปะ? แต่ถ้าอยากกินมากๆๆๆ จริงๆ ก็เลือกกุ้งที่สดๆ หน่อย แล้วก็ปรุงสุกให้ดีๆ เลยนะ เอาให้มั่นใจว่ามันสุกจริงๆ อ่ะ

สรุปคือ กินหัวกุ้งอ่ะ ไม่ค่อยมีประโยชน์ แถมเสี่ยงด้วย ถ้าเป็นไปได้กินอย่างอื่นดีกว่าเนาะ เป็นห่วงเด้อ!