กินอะไรลดการอักเสบของแผล

อาหารเสริมช่วยลดการอักเสบของแผล ควรเลือกทานอะไรดี?

เมื่อเดือนที่แล้วนะ นิ้วฉันดันไปโดนขอบกระป๋องคมๆ เลือดไหลจี๋เลย ตกใจมาก ก็รีบทำแผล แต่ก็คิดตลอดว่า เออ กินอะไรแผลมันจะหายเร็วๆ วะ แบบไม่อยากให้เป็นแผลเป็นไง ตอนนั้นนึกได้ว่าโปรตีนช่วย เลยอัดไก่ย่างไปครึ่งตัวเลยตอนเย็นวันนั้นนะ ที่ร้านแถวบ้านน่ะ

แล้วใครไม่รู้บอกว่า วิตามินซีช่วยด้วยนี่หว่า ฉันเลยคว้าส้มโอที่แม่อยู่ในตู้เย็นมาแกะกินเลย จำได้เลย ส้มโอที่ซื้อจากตลาดบางแคเมื่อวันอังคาร สีชมพูๆ อ่ะ หวังว่าคอลลาเจนอะไรนั่นมันจะเร่งสร้างขึ้นมานะ แผลจะได้ตื้นไวๆ รู้สึกว่ามันช่วยได้จริงๆ นะ เออ

ส่วนไอ้พวกสังกะสีอะไรนี่ ตอนนั้นไม่ได้คิดเลยนะว่าจะหาจากไหน กินแต่ที่มันมีในอาหารทั่วๆ ไปนั่นแหละ ถั่วลิสงคั่วที่กินเล่นๆ นี่ก็คงมีมั้ง ไม่ได้ไปซื้อเม็ดฟักทองอะไรให้วุ่นวายหรอก รู้สึกว่าแค่กินครบๆ มันก็พอแล้วมั้ง แผลก็ไม่ได้อักเสบอะไรเยอะ

ไอ้เรื่องของแสลงเนี่ย ฉันไม่เคยเชื่อเลยนะจริงๆ อย่างครั้งนั้นที่แขนโดนท่อไอเสียตอนขับมอไซค์ล้มเมื่อปีที่แล้วน่ะ ตอนนั้นก็กินไข่ กินไก่เหมือนเดิม กินอาหารทะเลด้วยซ้ำ ไม่เห็นเป็นอะไรเลยนะ แผลก็หายดี ไม่ได้มีอาการคันหรืออักเสบแบบที่เขาว่ากันเลย มันก็แค่ตำนานเล่าว่าหรือเปล่าก็ไม่รู้สิ