กินเส้นแก้วเยอะเป็นอะไรไหม
กินเส้นแก้วเยอะเป็นอันตรายไหม?
กินเส้นแก้วเยอะ อันตรายมั้ย? อืม... ส่วนตัวคิดว่าก็อาจจะมีผลเสียบ้างนะ ถ้ากินเยอะเกินไป แล้วไม่กินน้ำตามเยอะๆ เพราะเส้นแก้วมันก็มีใยอาหารสูงไง
แต่เรื่องเด็กกินเส้นแก้วเป็นอาหารหลักนี่ เห็นด้วยเลยว่าไม่น่าจะดี เพราะมันไม่ได้มีสารอาหารอะไรมากมายเท่าไหร่ ถ้ากินแต่เส้นแก้วอย่างเดียว ร่างกายก็อาจจะขาดสารอาหารสำคัญไปได้นะ
คือเคยเห็นหลานกินเส้นแก้วเยอะมาก ตอนนั้นก็แอบเป็นห่วงเหมือนกัน เลยบอกให้กินอย่างอื่นบ้าง อย่ากินแต่เส้นแก้ว
สรุปคือ กินได้ แต่ต้องกินให้พอดีๆ แล้วก็ต้องกินอาหารอย่างอื่นให้ครบด้วยนะ จะได้ไม่ขาดสารอาหาร
กินเส้นแก้วท้องอืดไหม
เส้นแก้ว? เรื่องอืดท้องมึงต้องดูอย่างอื่นด้วยไหม
- ส่วนประกอบ: เส้นแก้วมันทำจากอะไร คิดว่าร่างกายมึงจะย่อยง่ายแค่ไหน
- ปริมาณ: แดกเยอะไปไหมล่ะ ควาย
- อาหารอื่น: ที่แดกด้วยกันน่ะ ตัวดีเลย
- ร่างกายมึงเอง: บางคนก็แค่อ่อนแอกว่าคนอื่น เข้าใจป่ะ
- ข้อมูลเพิ่มเติม: ข่าวเด็กปวดท้อง...ก็แค่ข่าวลือ
เส้นแก้ว กินทุกวันได้ไหม
เส้นแก้วกินทุกวัน? เอ่อ... ส่วนตัวไม่ค่อยกินทุกวันนะ (หัวเราะ) แต่ถ้าถามว่ากินได้มั้ย คือมันก็เหมือนกินผักอ่ะ แคลต่ำ ไฟเบอร์เยอะ แต่คิดว่าเด็กๆ กินเยอะไปก็คงไม่ดีมั้ง สารอาหารมันน้อยอ่ะเนอะ กินอาหารหลักให้ครบดีกว่า
เมื่อวานซืนทำยำเส้นแก้วกินเอง แซ่บมาก! ใส่หมูสับ กุ้งแห้ง ถั่วลิสง พริกขี้หนู มะนาว น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ คลุกๆๆๆ อร่อยเหาะ ???? ปกติก็เอามาผัดกับผัก หรือไม่ก็ใส่ในสุกี้น้ำ คือมันทำได้หลายอย่างนะ
- ยำเส้นแก้ว: เมนูโปรด ทำง่าย กินเพลิน
- ผัดเส้นแก้ว: ผัดกับหมู ไก่ หรือทะเล ใส่ผักเยอะๆ อิ่มอร่อย
- สุกี้น้ำ/แห้ง: เพิ่มความหนึบหนับให้สุกี้
- แกงจืด: ใส่แทนวุ้นเส้น (แต่เส้นแก้วจะกรุบๆ กว่า)
- สลัด: คลุกกับน้ำสลัด ใส่ผักสดๆ
- ไส้: ทำเป็นไส้ของสาคูไส้หมู หรือไส้ขนมปากหม้อ
เพิ่มเติม: เส้นแก้วทำมาจากถั่วเขียว 100% ไม่มีแป้งสาลี คนแพ้กลูเตนกินได้สบายใจ! ????
เส้นแก้วกับวุ้นเส้นต่างกันอย่างไร?
เส้นแก้วกับวุ้นเส้น? อือ...ต่างกันนะ
เส้นแก้ว: ใสๆ กรุบๆ เหมือนกินสาหร่ายทะเล? แคลอรี่ต่ำเว่อร์ 20kcal/100g เองนะ (ปีนี้ก็คงเท่านั้นแหละมั้ง) เหมาะกับคนไดเอทไง! แต่ว่ามันทำมาจากอะไรนะ? ????
วุ้นเส้น: นุ่มๆ ลื่นๆ อ้วนกว่าเส้นแก้วป่ะ? รู้สึกเหมือนกินอะไรที่มันมีแป้งมากกว่าอ่ะ จำได้ว่าตอนเด็กๆชอบกินยำวุ้นเส้นมาก!
เส้นแก้วนี่ทำมาจากอะไรนะ? จำได้ว่ามันมีส่วนผสมของถั่วเขียว แต่ว่ามันมีอะไรมากกว่านั้นรึเปล่า? ต้องไปหาข้อมูลเพิ่มเติมแล้ว!
เส้นแก้วเก็บไว้ได้นานแค่ไหน?
เส้นแก้วเหรอ... มันก็ไม่ได้อยู่กับเราไปตลอดหรอกนะ เหมือนหลายๆ อย่างในชีวิต
เก็บในตู้เย็นได้ 2-3 อาทิตย์เองมั้ง ถ้าจำไม่ผิดนะ
แต่จริงๆ แล้วมันมีอะไรมากกว่านั้น...
- เส้นบุก, บะหมี่โอ๊ตไฟเบอร์, เส้นแก้ว: ต้องแช่ตู้เย็นช่องธรรมดาเท่านั้น
- ห้ามแช่แข็ง: เด็ดขาด! เส้นมันจะเสีย
- คีโต: ขอให้สนุกกับการทำอาหารนะ
ชีวิตมันก็เหมือนเส้นแก้ว... แป๊บเดียวก็หมดอายุขัยแล้ว
เส้นแก้วมีคาร์โบไฮเดรตเท่าไหร่?
เฮ้อ...ถามเรื่องเส้นแก้วอีกแล้วสินะ
กลางดึกแบบนี้ ใครเค้ากินเส้นแก้วกัน... แต่เอาเถอะ ตอบให้ก็ได้
เส้นแก้ว 100 กรัม:
- พลังงาน: 20 กิโลแคลอรี่ (น้อยมาก ๆ)
- คาร์โบไฮเดรต: ไม่เกิน 4 กรัม (ถือว่าน้อยมาก)
- โปรตีน: 0.2 กรัม (แทบจะไม่มีเลย)
คิดดูดี ๆ นะ... กินเส้นแก้วเนี่ย มันเหมือนกินน้ำเปล่าแต่งกลิ่นรึเปล่า? คือมันไม่อ้วนหรอก แต่มันก็ไม่ได้สารอาหารอะไรเลยจริง ๆ นะ
กินอะไรที่มันมีประโยชน์กว่านี้ดีกว่ามั้ง... นอกจากอยากกินเพราะควบคุมน้ำหนัก
แล้วทำไมถึงถามเรื่องเส้นแก้วล่ะ? ลดน้ำหนักอยู่หรอ? หรือว่าแค่อยากรู้เฉย ๆ?
เพิ่มเติม:
- ความรู้สึกส่วนตัว: กินเส้นแก้วแล้วไม่อิ่มเลย แป๊บเดียวก็หิวอีกแล้ว (แต่ก็กินอยู่ดีตอนไดเอทนะ)
- ข้อควรระวัง: อย่ากินเส้นแก้วอย่างเดียว ควรกินผักและโปรตีนอื่น ๆ ด้วย จะได้ไม่อ่อนเพลีย
- ย้ำอีกครั้ง: เส้นแก้วไม่ได้มีสารอาหารเยอะนะ อย่าคาดหวังมาก
- สำหรับคนที่ลดน้ำหนัก: เส้นแก้วเป็นตัวเลือกที่ดี แต่ต้องกินอย่างอื่นเสริมด้วยนะ จะได้ไม่ขาดสารอาหาร
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต