ต้มอะไรไม่อ้วนบ้าง
อ่ะ... ต้มอะไรไม่อ้วนบ้างเหรอ? โห... คำถามนี้โดนใจสายกินอย่างเรามาก! คือแบบว่า... เห็นเมนูต้มๆ แล้วมันยั่วตายั่วใจจริงๆ นะว่าไหม? แต่ละอย่างนี่มันของโปรดทั้งนั้นเลยอ่ะ!
แต่เอาจริงๆ นะ ถามว่าต้มอะไรไม่อ้วน... เราว่ามันอยู่ที่ อะไรที่เราใส่ลงไป มากกว่าป่ะ? คือแบบ... ต้มจืดผักกาดขาวใสๆ ก็ไม่อ้วนหรอกมั้ง (ถ้าไม่ซดน้ำซุปหมดหม้ออ่ะนะ!) แต่ถ้าเป็นต้มเลือดหมู... โอ้โห! อันนี้ต้องระวัง!
เคยเจอมากับตัวเลยนะเพื่อน... สั่งต้มเลือดหมูพิเศษ (พิเศษจริงๆ คือพิเศษหมูกรอบ!) ซดน้ำซุปไปแบบ... อื้อหือ! ชื่นใจ! รู้ตัวอีกที... เอ้า! พุงออกซะงั้น! คือแบบว่า... ต้มเลือดหมูเนี่ย ถ้าซดน้ำซุปหมดชาม หรือเติมกระเทียมเจียวแบบไม่ยั้ง... คิดดูดิ จะเกิน 200 แคลอรี่ได้ง่ายๆ เลยนะเราว่า (อันนี้เดาเอานะ ไม่ได้มีงานวิจัยอะไรมายืนยันหรอก แค่รู้สึกเอา!)
แล้วเคยอ่านเจอมาว่า... พวกเครื่องในสัตว์เนี่ย คอเลสเตอรอลมันสูงนะ! (อันนี้ไม่แน่ใจว่าจริงเปล่า แต่จำได้ว่าเคยอ่านเจอที่ไหนสักแห่ง!) เพราะฉะนั้น... ถ้าอยากผอมเพรียวแบบนางแบบ... ก็ต้องรู้จักควบคุมปริมาณอ่ะเนอะ ว่าไหม?
สรุปคือ... ต้มอะไรก็กินได้แหละ (ถ้าอยากกิน!) แต่ต้องกินแบบมีสติ! (อันนี้สำคัญมาก!) แล้วก็ออกกำลังกายบ้างอะไรบ้าง... ชีวิตจะได้แฮปปี้! ว่าแต่... เย็นนี้กินอะไรดีนะ? เริ่มหิวอีกแล้วสิเนี่ย! ฮ่าๆๆ
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต