ทำไมป่วยถึงห้ามกินแตงโม
แตงโมกับอาการป่วย ต้องระวังอะไร?
อ่ะ, แตงโมกับคนป่วยเนี่ยนะ... เคยได้ยินมาเหมือนกันว่ามันมีอะไรให้ต้องระวังอยู่บ้าง ไม่ใช่กินได้ตามใจปากซะทั้งหมด
จำได้ว่าตอนเด็กๆ เคยเห็นยายป่วย แล้วอยากกินแตงโมมากกกกก แต่แม่ไม่ให้กินเยอะ บอกว่า "เดี๋ยวไม่ดี" ตอนนั้นก็ไม่เข้าใจหรอก
จริงๆ แตงโมมันก็มีประโยชน์นะ พวกแคลเซียม, เหล็ก อะไรพวกนั้น แต่กินเยอะๆ ก็ไม่ดีจริงๆ นั่นแหละ เหมือนที่บทความคุณวชิรพรว่าไว้เลย น้ำตาลมันเยอะไง ถ้ากินมากๆ ก็อาจจะทำให้เป็นตะคริวได้ง่ายขึ้นด้วยนะ
เมื่อก่อนตอนไปวิ่งออกกำลังกายที่สวนลุมฯ ก็เคยเป็นตะคริวเพราะกินแตงโมเยอะเกินไปก่อนวิ่งนะ เข็ดเลย
แล้วยิ่งคนป่วยบางโรค ต้องคุมน้ำตาล คุมอะไรต่างๆ นานา ก็ยิ่งต้องระวังเป็นพิเศษเลยแหละ ไม่ใช่ว่ากินไม่ได้เลย แต่ต้องจำกัดปริมาณเอา
เอาเป็นว่า กินแต่พอดีๆ อะไรก็ดีทั้งนั้นแหละเนอะ อย่าไปกินเยอะจนเกินความจำเป็นเลย
ไอ ไม่ควรกินอะไรบ้าง
ไอเหรอ? อย่าไปกินอะไรที่มัน "แผลงฤทธิ์" กับคอ! คือ...
- ของทอด-มันเยิ้ม: น้ำมันมันเคลือบหลอดลมไง! ไอเข้าไปอีก! (ยกเว้นไก่ทอดสูตรยายนะ อันนั้นกินได้...มั้ง)
- หวานเจี๊ยบ-ฝุ่นฟุ้ง: พวกขนมหวานจัดๆ หรือผงๆ เนี่ย ตัวดี! มันกระตุ้นให้ไอกระจาย! (เคยไหม กินผงบ๊วยแล้วไอค่อกแค่กๆ นั่นแหละ!)
- น้ำเย็นเจี๊ยบ: คอกำลังอุ่นๆ เจอเย็นเข้าไป ตีกันตายเลย! ไอหนักกว่าเดิม! (ยกเว้นน้ำแข็งใสใส่ท็อปปิ้งเยอะๆ อันนั้น...ก็แล้วแต่!)
แถม: จริงๆ แล้วไอเนี่ย ร่างกายมันพยายามขับอะไรที่ "ขวางหูขวางตา" ในระบบทางเดินหายใจออกไปน่ะแหละ เข้าใจยัง? ????
คนป่วยควรกินผลไม้อะไร
ค่ำคืนเงียบงัน... แสงจันทร์สาดส่อง... จิตใจล่องลอย
คนป่วย... ผลไม้... เหมือนบทกวีที่ขาดหาย
- มะละกอ... แสงอรุณ... วิตามินซี... ฟื้นฟู...
- สับปะรด... หวานอมเปรี้ยว... ปลุกพลัง...
- ส้มโอ... กลีบส้ม... ชุ่มฉ่ำ... บำรุง...
- มะม่วง... สุขล้น... หอมหวาน... เติมเต็ม...
- มะขาม... เปรี้ยวจี๊ด... กระตุ้น...
- แตงโม... แดงฉ่ำ... ชื่นใจ... ดับกระหาย...
แตงกวา... เย็น... ไข้... ปัสสาวะ... กระหาย... ผักฤทธิ์เย็น... ใครจะรู้... ความลับ...
ปีนี้... ผลไม้... ยิ่งสำคัญ...
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต