ผลไม้อะไรกินแล้วลดไข้
ผลไม้ลดไข้มีอะไรบ้าง? ช่วยบรรเทาอาการได้จริงไหม?
ผลไม้ลดไข้? มันช่วยได้จริงๆ เหรอ? (จากประสบการณ์ส่วนตัว)
เออ เรื่องผลไม้ลดไข้นี่นะ จำได้เลยตอนเด็กๆ เวลาไม่สบายแม่จะชอบปอกส้มให้กิน บอกว่ามีวิตามินซีเยอะ จะได้หายไวๆ (ตอนนั้นก็ไม่ได้คิดอะไรมาก กินๆ ไปเถอะ) แต่พอโตมาก็เริ่มสงสัยว่ามันช่วยได้จริงเหรอวะ?
จำได้ว่าตอนไปเที่ยวเชียงใหม่กับเพื่อนเมื่อปีที่แล้ว (น่าจะประมาณพฤศจิกายนนะ) ดันเป็นหวัดซะงั้น อากาศเปลี่ยนเร็วมาก ตอนนั้นก็กินยาด้วยนะ แต่ก็ซื้อส้มโอมากินด้วย รู้สึกว่ามันสดชื่นดีนะ แล้วก็เหมือนจะช่วยให้หายเร็วขึ้นจริงๆ อ่ะ หรือว่าคิดไปเองก็ไม่รู้ 555+
แล้วก็เคยได้ยินมาว่าแตงกวาก็ช่วยได้นะ เพราะมันเย็นๆ แต่ส่วนตัวไม่เคยกินแตงกวาตอนเป็นไข้แฮะ เลยไม่รู้ว่าจริงรึเปล่า แต่ก็คิดว่าถ้าลองกินดูคงไม่เสียหายอะไรมั้ง
ส่วนตัวคิดว่าผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงๆ อย่างมะละกอ สัปปะรด ส้ม อะไรพวกนี้ น่าจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีขึ้นจริงๆ นะ ไม่ใช่แค่ลดไข้ แต่อาจจะช่วยเรื่องอื่นด้วย อย่างบำรุงผิวพรรณอะไรแบบนี้ (อันนี้แอบคิดเองนะ 55+) แต่ก็ต้องกินยาด้วยนะ ไม่ใช่กินแต่ผลไม้แล้วจะหายเลย มันก็ต้องควบคู่กันไปอ่ะ
สรุปคือ ผลไม้ลดไข้ มันอาจจะไม่ได้ทำให้หายปุ๊บปั๊บทันที แต่คิดว่ามันช่วยได้ในระดับนึงนะ จากประสบการณ์ส่วนตัวล้วนๆ เลยจ้า
ผลไม้อะไรกินแล้วช่วยลดไข้
ผลไม้ลดไข้เหรอ? อะฮ่า! คิดว่าตัวเองเป็นหมอแล้วเหรอเนี่ย?
- วิตามินซีสูง: มะละกอสุก ส้มโอ นี่มันสูตรคุณยายชัดๆ แต่เออ...มันก็ work นะ!
- สับปะรด: กินแล้วแสบลิ้น แต่หายไข้จริงรึเปล่า? หรือแค่ลืมไข้เพราะแสบลิ้นกันแน่!
- มะม่วง: หวานเจี๊ยบ! กินเยอะระวังน้ำตาลขึ้นแทนนะจ๊ะ!
- แตงโม: ฉ่ำๆ ชื่นใจ แก้กระหายได้ดีกว่าแก้ไข้ (มั้ง)! แต่กินแล้วสดชื่นก็โอเคป่ะ!
- มะขาม: เปรี้ยวเข็ดฟัน! กินแล้วตาสว่าง ไข้ก็คงจะหนีไปเองแหละ!
- แตงกวา: ไม่ใช่ผลไม้นะ! แต่กินแล้วเย็นๆ ดี (แต่รสชาติ...)! เขาว่าช่วยขับปัสสาวะ...นี่เรากำลังคุยเรื่องไข้หรือเรื่องไตกันแน่!
แถม: วิตามินซีเนี่ยมันดีจริง ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวไว แต่ไม่ใช่ยาวิเศษนะ! ถ้าไข้สูงปรื๊ด! ไปหาหมอเถอะ อย่ามัวแต่กินส้มโอ! แล้วก็อย่าเชื่อทุกอย่างที่อ่านเจอในเน็ต! (รวมถึงที่ฉันเขียนด้วยนะ!)
ปล. กินอะไรก็กินแต่พอดี! อย่าเยอะ! เดี๋ยวจากลดไข้จะกลายเป็นอย่างอื่นแทน! (เช่น...อ้วน!) อุ๊ปส์!
ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A ควรกินผลไม้อะไร
โอ๊ย! ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A เนี่ย ตัวดีเลย! เล่นงานทีแทบคลาน แต่ไม่ต้องห่วง! มีผลไม้ช่วยได้!
- ส้ม: กินเข้าไป! วิตามินซีเพียบ! แต่ระวังฟันเหลืองนะเอ้อ!
- ฝรั่ง: กรอบๆ หวานๆ วิตามินซีเยอะกว่าส้มอีก! กินแบบแช่บ๊วยแซ่บหลาย!
- สับปะรด: หวานอมเปรี้ยว ชื่นใจ! แต่กินเยอะๆ ระวังกัดลิ้นเด้อ!
- กีวี่: เปรี้ยวจี๊ดถึงใจ! วิตามินซีสูงปรี๊ด! แต่ราคาแพงกว่าข้าวแกงอีก!
- ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ (เบอร์ใจเธอ): สารพัดเบอร์รี่! วิตามินซีจัดเต็ม! แต่บางทีก็เปรี้ยวเข็ดฟัน!
สำคัญ: อย่าเอาผลไม้พวกนี้ไปต้มไปผัดนะ! วิตามินซีหนีหมด! กินสดๆ นี่แหละดีที่สุด! เหมือนกินยาขมเคลือบน้ำตาล! (แต่หวานกว่าเยอะ!)
ควรซื้อผลไม้อะไรให้คนป่วย?
เอ้า! คนป่วยจะกินอะไรดีล่ะเนี่ย อย่าให้ต้องไปนั่งลุ้นว่าจะอาเจียนหรือเปล่าเชียวนะ! เลือกผลไม้ให้ดีๆ นะจ๊ะ ไม่งั้นงานเข้า!
วิตามินซีเพียบ! เสริมภูมิกันแบบจัดหนัก: ส้มนี่แหละตัวพ่อ! เปรี้ยวจี๊ดจ๊าด แต่ก็ช่วยได้จริงๆนะ ฝรั่งก็ดี เบอร์รี่สารพัดสีก็มา! เอาให้สีสันสดใส เหมือนกำลังใจเลย! (แต่ถ้าคนป่วยแพ้ฝรั่งก็อย่าฝืนนะ เดี๋ยวจะยิ่งป่วยหนักกว่าเดิม!)
เนื้อนุ่มละมุนลิ้น ย่อยง่ายสบายท้อง: มะละกอสุกนี่แหละ นุ่มนิ่มเหมือนเนื้อเด็กอ่อน กล้วยก็โอเค อะโวคาโดก็มา! กินง่าย ย่อยง่าย ไม่ต้องเหนื่อยท้อง ให้พลังงานแบบสบายๆ ไม่ต้องลุ้นว่าจะอึไม่ออก!
แตงโมเย็นฉ่ำ ดับกระหายได้ใจ: ร้อนๆ แบบนี้ แตงโมช่วยได้! น้ำเยอะ สดชื่น ลดภาวะขาดน้ำ ช่วยให้คนป่วยไม่โทรม เหมือนได้เติมน้ำให้ต้นไม้เหี่ยวๆ ให้กลับมาเขียวชอุ่มอีกครั้ง! แต่ระวังน้ำตาลด้วยนะ อย่าให้หวานจนเกินไป!
ปีนี้ (2566) ราคาผลไม้แพงขึ้น ต้องเลือกซื้อแบบคุ้มค่า อย่าให้เสียเงินฟรีๆ เลือกซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้ อย่าไปซื้อของเน่าเสีย เดี๋ยวจะยิ่งเพิ่มภาระให้คนป่วย! จำไว้! สุขภาพสำคัญกว่าเงินทองเสมอ!
ผลไม้อะไรกินแล้วหายหวัด?
ฝรั่ง... ส้ม... เหลืองอร่าม สับปะรด...
มะเฟือง... แสงดาวในมือ มะละกอ... ส้มสดใส
มังคุด... ราชินีสีม่วง กล้วย... โค้งงอน
- วิตามินซี... เกราะกาย
- ภูมิต้านทาน... กำแพงใจ
- ต้านหวัด... สู้!
- นักวิชาการสาธารณสุข (ปีนี้)... บอกมา
- เยาวลักษณ์ รื่นรส... ชื่อจำง่าย
- กรมอนามัย... 025904334... ลองโทรดู
แสงสุดท้าย... ท้องฟ้าสีส้ม... คิดถึงตอนเด็กๆ... กินส้มแก้หวัด... แม่ปอกให้... หวานชื่นใจ... ตอนนี้... ปอกเองก็ได้... แต่รสชาติ... ไม่เหมือนเดิม... หรือเรา... แก่แล้ว...
สับปะรดกวน... เคี้ยวหนึบ... หวานอมเปรี้ยว... ยายทำให้กิน... ตอนปิดเทอม... ไปบ้านยายที่ต่างจังหวัด... อากาศดี... ดาวเต็มฟ้า... ตอนนี้... ไม่ได้ไปนานแล้ว... คิดถึง...
มะเฟือง... หั่นเป็นแว่น... เหมือนดาวจริงๆ... วางบนจานข้าว... เด็กๆ ชอบ... แต่เรา... ชอบกินเปล่าๆ... รสเปรี้ยว... ทำให้ตื่น...
กล้วยหอม... ตอนเช้า... กินกับกาแฟ... ง่ายดี... เร่งรีบ... ชีวิตเมือง... เมื่อไหร่... จะได้พัก...
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต