รากกะเพรามีสรรพคุณอะไรบ้าง

สรรพคุณอันล้นเหลือของรากกะเพรา

กะเพรา (Ocimum basilicum) นอกจากจะมีใบที่ใช้เป็นเครื่องเทศยอดนิยมแล้ว รากกะเพราก็อุดมไปด้วยสรรพคุณทางยาอันหลากหลายเช่นกัน โดยมีการใช้ในตำรับยาแผนโบราณมานานหลายศตวรรษ

สรรพคุณทางยาของรากกะเพรา

• ขับลม แก้ท้องอืดเฟ้อ: รากกะเพรามีฤทธิ์ในการขับลม จึงช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้ดี
• บรรเทาอาการปวดประจำเดือน: รากกะเพราช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ ด้วยการช่วยคลายกล้ามเนื้อมดลูกที่หดเกร็ง
• ลดอาการบวม: รากกะเพราสามารถนำมาใช้ตำพอกภายนอก เพื่อช่วยลดอาการบวมได้

วิธีใช้รากกะเพรา

• รับประทาน: สามารถนำรากกะเพรามาล้างให้สะอาด จากนั้นนำไปต้มหรือคั้นน้ำดื่ม เพื่อบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และปวดประจำเดือน
• ใช้ภายนอก: ตำรากกะเพราให้ละเอียด แล้วนำมาพอกบริเวณที่บวม เพื่อช่วยลดอาการ

ข้อ सावधानी

• ไม่ควรรับประทานรากกะเพราในปริมาณมากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดอาการอาหารเป็นพิษได้
• สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานรากกะเพรา

รากกะเพรา จึงเป็นส่วนของต้นกะเพราที่มีประโยชน์ทางยา ไม่แพ้ใบ ด้วยสรรพคุณในการขับลม บรรเทาปวดประจำเดือน และลดอาการบวม ทำให้รากกะเพราเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก