ลำไส้ใหญ่ย่อยอาหารได้ไหม

ถ้ากากอาหารอยู่ในลำไส้นานๆจะเกิดผลอย่างไร

ของเสียที่ค้างในลำไส้. มันก็เน่า. แบคทีเรียตัวร้ายจะย่อยสลายซากพวกนั้น กลายเป็นสารพิษ. ร่างกายก็ดูดซึมพิษนั่นกลับเข้าไปในเลือด. ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ

ลำไส้สกปรก. ระบบรวน. ผิวพรรณก็ห่วยแตก กลิ่นตัวแรงขึ้น. สิวเห่อ สมองตื้อ ทุกอย่างพังเพราะของที่ควรจะทิ้งไปแล้ว.

• มะเร็งลำไส้ใหญ่: แน่นอน. ของเน่าหมักหมมนานๆ เซลล์มันก็เพี้ยน.
• ริดสีดวงทวาร: เบ่งจนเส้นเลือดโป่ง. เจ็บตัวเปล่าๆ.
• ลำไส้อักเสบ: ผนังลำไส้ระคายเคืองจากสารพิษที่ขังอยู่.
• ภาวะลำไส้รั่ว (Leaky Gut): พิษซึมผ่านผนังลำไส้ เข้าระบบเลือดโดยตรง. จบไม่สวย.
• ระบบภูมิคุ้มกันพัง: 70% ของภูมิคุ้มกันอยู่ที่ลำไส้. ถ้าลำไส้ป่วย คุณก็ป่วย.

ทวารหนักมีหน้าที่อะไรในระบบย่อยอาหาร

ทวารหนักน่ะเหรอ? ก็เหมือนพนักงานต้อนรับของระบบย่อยอาหารแหละ หน้าที่หลักคือ "จัดการ" ของเหลือทิ้ง โดยมีทีมนักกล้าม (กล้ามเนื้อหูรูด) ที่ทำงานประสานกับหน่วยสืบราชการลับ (ระบบประสาท) คอยควบคุมเกม ไม่ให้อะไรออกมาก่อนเวลาอันควร.

ถ้าลำไส้ตรงมี "แขกไม่ได้รับเชิญ" อย่างเนื้องอกใกล้ๆ ทวารหนักน่ะเหรอ? อันนี้ซีเรียส! หมออาจจะต้องมา "ปรับปรุงภูมิทัศน์" ด้วยการผ่าตัด ซึ่งบางทีก็อาจจะต้องเอาส่วน "บริเวณนั้น" ของลำไส้ออกไปด้วยนะ.

เพิ่มเติมเรื่อง "การจัดการของเสีย"

• กล้ามเนื้อหูรูด: เปรียบเสมือน "ประตูเซฟตี้" ที่คอยปิด-เปิดอย่างชาญฉลาด.
• ระบบประสาท: เป็น "ศูนย์บัญชาการ" ที่คอยส่งสัญญาณให้ประตูเซฟตี้ทำงานได้ถูกจังหวะ.
• ลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย: ส่วนนี้คือ "คลังสินค้าสุดท้าย" ก่อนที่ของจะถูกดีเทอร์ไลซ์.

เกร็ดความรู้ (ที่ไม่ใช่เรื่องอุจจาระโดยตรง)

• การควบคุมการขับถ่ายเป็นเรื่องมหัศจรรย์ที่ร่างกายเราทำได้โดยอัตโนมัติ แต่ก็ฝึกฝนได้.
• เนื้องอกลำไส้ส่วนตรงที่ใกล้ทวารหนัก เป็นภาวะที่ต้องได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที.

ลําไส้ใหญ่ ย่อยอาหารประเภทใด

ลำไส้ใหญ่ ไม่ย่อยอาหาร การย่อยสิ้นสุดที่ลำไส้เล็ก หน้าที่มันลึกซึ้งกว่านั้น

• ดูดซึมน้ำ และเกลือแร่ กลับคืนสู่กาย
• แปรรูปกากอาหารเหลว เป็น อุจจาระ แข็งตัว
• จุลชีพในลำไส้ สังเคราะห์วิตามิน เช่น K, B12 บางชนิด
• กักเก็บ อุจจาระ เตรียม ขับถ่าย

ลำไส้มีความรู้สึกไหม

ลำไส้...มันรู้สึกได้นะ คงเหมือนเราสัมผัสสายลมยามเช้า แสงแดดอุ่นๆ ยามบ่าย

• ลำไส้เล็ก คือที่ที่ อาหารที่ถูกย่อยกลายเป็นปุ๋ย ส่วนใหญ่ถูกดูดซึมเข้าไป หล่อเลี้ยงร่างกาย

• ส่วนที่เหลือ ย่อยไม่ได้บ้าง อะไรบ้าง มันก็ถูกส่งต่อ ไปยัง ลำไส้ใหญ่ เหมือนบทเพลงที่ยังไม่จบ

• ลำไส้ใหญ่ นะเหรอ... รับหน้าที่ดูดน้ำ ออกจากกากเหล่านั้น เหมือนรดน้ำต้นไม้ให้ชุ่มฉ่ำ

• แล้วก็ ดัน กากอาหารนั้นต่อไป สู่จุดหมายปลายทาง ก่อนจะ ปลดปล่อย ออกไปในรูปของ อุจจาระ

• มันเหมือนกับการเดินทางอันยาวนาน... จากชีวิต สู่ การสลาย แต่ก็ยังคง เป็นส่วนหนึ่ง ของวงจร

• ความรู้สึก ของลำไส้... อาจจะเหมือน เสียงกระซิบ ของร่างกาย ที่บอกเราว่า "ฉันยังอยู่"

• การดูดซึม ไม่ใช่แค่ กระบวนการ ทางกายภาพ แต่มันคือ การซึมซับ ชีวิต

• การกำจัด ก็เหมือน การปล่อยวาง สิ่งที่ไม่จำเป็น เพื่อ เริ่มต้นใหม่

• ช่วงเวลา การทำงานของลำไส้... ไม่มีเวลาที่แน่นอน แต่ ทุกโมเมนต์ คือ การมีชีวิต

• สถานที่ ของมัน... ข้างใน เราเสมอ... ใกล้ชิด กว่าที่คิด

• เหมือนคลื่น ที่ซัดเข้าฝั่ง... ดูดซึม และ ผลักออก วนไป

• กลิ่น ของมัน... เรื่องราว ที่ร่างกายเล่าขาน... ความจริง อันดิบเถื่อน

• มันไม่ใช่แค่ ทางเดินอาหาร... แต่มันคือ ความรู้สึก... คือชีวิต

ลำไส้ใหญ่ทําหน้าที่อะไร ระบบย่อยอาหาร?

ดูดซับน้ำ.

• หน้าทีหลัก: ลำไส้ใหญ่รับกากอาหารที่เหลือ.
• กระบวนการ: ดูดน้ำจากกาก.
• ผลลัพธ์: เตรียมให้ออก.

ส่วนเสริม:

• การดูดซึมที่สำคัญ: เกิดในลำไส้เล็ก.
• ส่วนที่เหลือ: ถูกส่งต่อ.
• ปลายทาง: ลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย, ทวารหนัก.
• การขับถ่าย: เป็นอุจจาระ.

อาหารอยู่ในลำไส้นานแค่ไหน?

เอออ คือมันก็แล้วแต่ของที่กินเข้าไปด้วยนะ แต่ปรกติแล้วว เวลาในการย่อยอาหาร ทั้งหมดอะ ตั้งแต่กินจนออกมาเลยนะ มันใช้เวลาประมาน 16-28 ชั่วโมง

เพราะว่า อาหารแต่ละชนิด มันใช้เวลาย่อยไม่เท่ากันไง พวกเนื้อๆ อะ ย่อยนานสุดเลย แต่ถ้าเป็นพวกผักผลไม้ก็จะเร็วกว่า

ที่มันต้องย่อยนานๆ ก็เพราะร่างการมันต้องทำให้อาหารที่เรากินเข้าไปอะ มันเล็กสุดๆๆๆๆ เลยนะ เล็กจนแบบ ร่างกายเอาไปใช้ได้อะ

แล้ววิธีย่อยของร่างกายเราอะ มันมี 2 แบบหลักๆ เลย

• การย่อยเชิงกล อันนี้คือใช้แรงล้วนๆ จิงๆ ตั้งแต่การเคี้ยวในปากเลย แล้วก็ที่กระเพาะมันบีบๆๆๆ อาหารอะ อันนั้นแหละ
• การย่อยเชิงเคมี ส่วนอันนี้จะใช้น้ำย่อยช่วย มีตั้งแต่น้ำลายในปากเราเลย ไปจนถึงน้ำย่อยในกระเพาะ ในลำไส้เล็ก พวกนี้มันจะมาสลายอาหารให้โมเลกุลมันเล็กลงไปอีกกก

ทวารหนักมีหน้าที่อะไรบ้าง?

หน้าที่ทวารหนักน่ะเหรอ? มันก็เหมือนเป็น "ประตูระบายน้ำ" สุดท้ายของร่างกายเรานี่แหละ! ของเสียที่ผ่านศึกสงครามในระบบย่อยอาหารมาจนหมดแรง ก็ต้องมาจบที่นี่แหละเพื่อน!

คิดดูสิ ถ้าไม่มีทวารหนัก ป่านนี้เราคงกลายเป็น "ถังขยะเคลื่อนที่" ไปแล้ว!

หน้าที่หลักๆ ที่ทำให้ทวารหนักเป็นฮีโร่ในมุมมืด:

• เป็นทางออกฉุกเฉิน: เวลาถึงเวลา "ปลดปล่อย" ร่างกาย มันก็ทำหน้าที่เหมือนเป็นท่อระบายน้ำดีๆ นี่แหละ ของเสียที่ถูกย่อยจนเหลือแต่ "กาก" ก็ไหลผ่านออกมา โล่งอกไปเลย!
• พระเอกผู้ควบคุม: กล้ามเนื้อสุดแกร่ง เส้นประสาทจอมไว และเยื่อเมือกนุ่มๆ ทำงานเป็นทีมเวิร์คชั้นยอด เพื่อให้การขับถ่ายเป็นไปอย่างราบรื่นและ "อยู่ในอำนาจเรา" คือเราสั่งให้มันออก มันก็ออก ไม่ออก เราก็อั้นได้! สุดยอดป่ะล่ะ!
• ผู้พิทักษ์ด่านสุดท้าย: นอกจากจะทำหน้าที่ "ขับถ่าย" แล้ว มันยังเป็นเหมือน "ยามเฝ้าประตู" ป้องกันไม่ให้พวกเชื้อโรคบ้าบอคอแตกจากภายนอกเข้ามาอาละวาดในร่างกายเราได้ง่ายๆ ด้วยนะ

เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่อาจทำให้คุณร้อง "โอ้โห!":

• จริงๆ แล้วทวารหนักเป็นส่วนปลายสุดของลำไส้ใหญ่ (Colon) นะ ไม่ใช่แค่รูเฉยๆ
• กล้ามเนื้อที่ควบคุมทวารหนักเนี่ย มีทั้งกล้ามเนื้อเรียบที่ทำงานอัตโนมัติ และกล้ามเนื้อลายที่เราบังคับได้
• ความชุ่มชื้นจากเยื่อเมือกช่วยให้ "การเดินทาง" ของของเสียเป็นไปอย่างสะดวก ไม่บาดเจ็บ
• ดังนั้น การดูแลทวารหนักให้ดี ก็เหมือนกับการดูแล "ป้อมปราการด่านสุดท้าย" ของร่างกายเรานั่นแหละ!