Apnea มีกี่แบบ
โรคหยุดหายใจขณะหลับมีกี่ชนิด? แบบไหนพบได้บ่อย และมีวิธีรักษาอย่างไรบ้าง?
เรื่องโรคหยุดหายใจขณะหลับนี่นะ ฉันเองก็เคยไปหาหมอเพราะมีอาการง่วงนอนตลอดเวลา ตอนนั้นปี 2564 ไปตรวจที่โรงพยาบาลจุฬาฯ เลย จำได้ว่าค่าตรวจแพงอยู่เหมือนกัน หมอบอกว่ามีสามแบบหลักๆ จำได้ไม่ค่อยแม่นยำนะ แต่เท่าที่คุยกับหมอและอ่านจากเอกสารที่ได้มาน่ะ แบบแรกคืออุดกั้นทางเดินหายใจ อันนี้เขาบอกว่าพบได้บ่อยสุด คือหลับไปแล้วทางเดินหายใจมันตีบหรือปิด เลยหายใจไม่สะดวก แบบที่สองเป็นแบบกลาง จำชื่อทางการไม่ได้ แต่เกี่ยวกับความผิดปกติของสมอง อันนี้เขาบอกว่าน้อยกว่าแบบแรกเยอะเลย แบบสุดท้ายเป็นแบบผสม คือมีทั้งสองอย่างรวมกัน
วิธีรักษา ที่หมอแนะนำฉันคือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก่อน เช่น ลดน้ำหนัก เลิกดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอน นอนตะแคง อันนี้สำคัญมากสำหรับฉัน เพราะนอนหงายแล้วหายใจไม่ค่อยได้เลย ถ้าปรับแล้วไม่ดีขึ้น อาจต้องใช้เครื่อง CPAP อันนี้เป็นเครื่องช่วยหายใจ ต้องใช้ตอนนอนทุกคืน แพงอยู่เหมือนกัน ตอนนั้นได้ยินมาว่าเครื่องละเป็นหมื่น แต่ก็คุ้มนะ เพราะช่วยให้ฉันนอนหลับได้สนิทขึ้นเยอะเลย แต่ก็ไม่ใช่ว่าทุกคนต้องใช้เครื่องนี้ แล้วแต่เคสจริงๆ จำได้ว่าหมอเน้นย้ำเรื่องการปรึกษาแพทย์เป็นรายบุคคลอยู่หลายรอบเลยล่ะ เพราะมันไม่เหมือนกันทุกคน
หัวใจหยุดเต้น กี่นาที อันตราย?
หัวใจหยุดเต้น เกิน 4-5 นาที สมองเริ่มขาดออกซิเจนครับ อันตรายถึงชีวิตแน่นอน การปั๊มหัวใจ (CPR) เลยสำคัญมาก ต้องรีบทำก่อน 5 นาทีนี้แหละ เพิ่มโอกาสรอด
- CPR ที่ถูกต้อง ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้บ้าง รอทีมแพทย์มา
- AED (เครื่องกระตุกหัวใจไฟฟ้า) ช่วยได้มาก ถ้ามีและใช้เป็น
- คนที่มีความเสี่ยงโรคหัวใจ ควรตรวจสุขภาพประจำปีจริง ๆ ครับ เรื่องใหญ่
- ความรู้เรื่องการช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน สำคัญยิ่งกว่าที่คิดนะ ผมว่า
เคยเห็นคนหมดสติกลางถนน ตอนนั้นคิดเลยว่าถ้ามีความรู้มากกว่านี้คงช่วยได้ดีกว่านี้เยอะ เป็นแรงผลักดันให้ไปเรียน CPR เพิ่มเลย (อันนี้ข้อมูลส่วนตัวเล็กน้อย) ตอนนี้รู้สึกมั่นใจขึ้นเยอะถ้าเจอสถานการณ์แบบนั้นอีก
เกร็ดเล็กน้อย: การที่สมองขาดออกซิเจนนาน ๆ ไม่ใช่แค่ตายอย่างเดียวนะ บางทีรอดแต่ก็อาจจะไม่เหมือนเดิม ความเสียหายมันถาวรได้ ฉะนั้น "นาทีทอง" 4-5 นาทีนี้สำคัญสุด ๆ ครับ
หัวใจหยุดเต้นกี่นาที สมองตาย?
จริง ๆ แล้วเรื่องเวลา 4 นาทีเนี่ย มันเป็นแค่ตัวเลขคร่าวๆ ที่ใช้สอนคนทั่วไปให้รีบปฐมพยาบาล จำได้แม่นเลยตอนเรียนพยาบาลปี 3 อาจารย์เน้นย้ำมากเรื่องความรวดเร็วในการช่วยเหลือผู้ป่วยหัวใจหยุดเต้น ที่โรงพยาบาลศิริราช ปีนี้เอง มีเคสผู้ป่วยมาถึงห้องฉุกเฉิน หัวใจหยุดเต้นไปแล้วก่อนถึงมือหมอประมาณ 7 นาที แต่ทีมแพทย์ก็ยังพยายามช่วยเหลือเต็มที่ สุดท้ายก็ฟื้นขึ้นมาได้ นี่แหละที่บอกว่ามันเป็นแค่ตัวเลขคร่าวๆ เพราะความเป็นจริงแล้ว มันขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยมาก
- อายุของผู้ป่วย
- สาเหตุของการหัวใจหยุดเต้น
- สภาพร่างกายก่อนเกิดเหตุ
- การปฐมพยาบาลเบื้องต้น
- ความพร้อมของอุปกรณ์ทางการแพทย์
บางทีอาจจะแค่ 2 นาที สมองก็เริ่มได้รับผลกระทบแล้ว บางเคส อาจจะเกิน 4 นาทีไปแล้ว แต่ถ้าได้รับการช่วยเหลืออย่างทันท่วงที ก็ยังมีโอกาสรอด มันไม่ใช่เรื่องตายตัว ไม่ใช่แค่ 4 นาที แล้วสมองตาย มันไม่ง่ายขนาดนั้น แต่ 4 นาที มันคือเวลาที่เราต้องรีบช่วย อย่างที่อาจารย์สอน อย่ารอ รีบโทร 1669 แล้วทำ CPR ไปด้วยเลย
สมองขาดออกซิเจนมีอาการอย่างไร?
โอ๊ย! สมองขาดออกซิเจนนะเหรอ? น่ากลัวอ่ะ เคยเกือบเป็นตอนดำน้ำนานไป...
- ชีพจรเต้นเร็ว: หัวใจมันพยายามปั๊มๆๆ เลือดไง
- ชักเกร็ง: กล้ามเนื้อมันสั่งการผิดพลาดป่ะ? งงๆ
- ผิวสีคล้ำ: เลือดมันไม่พอไปเลี้ยงผิว? เดาๆ
- หมดสติ: อันนี้น่ากลัวสุด! เหมือนสวิทช์ดับเลยอ่ะ
อืม... แล้วถ้าเป็นนานๆ ล่ะ? จะเป็นอะไรมากกว่านี้ไหมนะ? ต้องไปหาหมอแหละ ถ้ามีอาการแปลกๆ อ่ะ... ????
จำไว้เลย!
ลักษณะโดยทั่วไปของการขาดอากาศคืออะไร?
อุ๊ยตาย! ขาดอากาศหายใจนี่มันอันตรายนะจ๊ะ! เหมือนปลาขึ้นมาอยู่บนบก นอนดิ้นพล่าน รอความตายอย่างเดียวเลย! อาการมันก็จะประมาณว่า…
- หายใจไม่สะดวก เหมือนมีคนเอาถุงมาคลุมหัว อึดอัดสุดๆ!
- หน้ามืดเป็นลม ล้มทั้งยืน! เหมือนโดนของดีเข้าสิง!
- พูดไม่ออก อยากจะร้องขอความช่วยเหลือแต่เสียงก็ไม่ออก เหมือนโดนผีอำ!
- หมดสติไปเลยจ้า นอนนิ่งสนิท! เหมือนตายแล้วเกิดใหม่
สาเหตุที่ทำให้เป็นแบบนี้ก็มีเยอะแยะไปหมด ปีนี้ที่เจอบ่อยๆ ก็พวกนี้แหละ
- แพ้! แพ้อะไรก็ได้ ฝุ่นละออง แมลง อาหาร เผลอๆ แพ้ความรักก็มี! (อันนี้พูดเล่นนะ)
- จมน้ำ นี่โคตรอันตราย! เหมือนไปเที่ยวทะเลแล้วลืมว่าตัวเองว่ายน้ำไม่เป็น
- สิ่งแปลกปลอมเข้าไปอุดทางเดินหายใจ อย่างเช่น ถั่ว ลูกอม (อันนี้เด็กๆ ระวังไว้นะครับ)
วิธีป้องกันก็ง่ายนิดเดียว อย่าทำตัวเหมือนคนไม่มีสมอง ระมัดระวังตัวให้มากๆ อย่าไปเสี่ยงอะไรที่อันตรายเกินไป
การรักษา? โอย…นี่ต้องให้หมอจัดการ ถ้าเห็นใครเป็นแบบนี้รีบโทรแจ้ง 1669 เลยจ้า อย่ามัวแต่ถ่ายคลิปลง TikTok นะ ช่วยชีวิตคนก่อน! เราต้องช่วยปั๊มหัวใจ ทำ CPR อะไรพวกนั้น ถ้าไม่รู้วิธีก็รอทีมแพทย์มาช่วย ไม่งั้นคนไข้จะกลายเป็นผีไปซะก่อน!
- หมายเหตุ: ข้อมูลในนี้เป็นข้อมูลทั่วไป อย่าเอาไปใช้เป็นที่ปรึกษาทางการแพทย์ ถ้ามีอาการควรไปพบแพทย์โดยด่วนนะครับ! ชีวิตสำคัญกว่าไลค์!
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต