ทำยังไงให้ IQ สูง

IQสามารถเพิ่มขึ้นได้ไหม

IQ หรือที่เรารู้จักกันในชื่อ "ระดับสติปัญญา" เนี่ยนะ จริงๆ แล้วมันเป็นเรื่องที่ซับซ้อนกว่าที่เราคิดเยอะเลย

• Fluid Intelligence: อันนี้เป็นเหมือนพระเอกของเราเลยนะ เป็นความสามารถในการแก้ปัญหาใหม่ๆ ปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคย ซึ่งมักจะพีคสุดๆ ในช่วงวัยผู้ใหญ่ตอนต้น แล้วก็จะค่อยๆ ลดลงตามกาลเวลา เหมือนกราฟชีวิตที่ต้องเป็นไปตามวัฏจักร

• Crystallized Intelligence: ส่วนอันนี้เป็นเหมือนคลังความรู้ที่เราสะสมมาทั้งชีวิต เป็นประสบการณ์ เป็นทักษะที่เราได้เรียนรู้มา ซึ่งอันนี้มันไม่ได้ลดลงง่ายๆ นะ แถมบางทียังเพิ่มขึ้นได้อีกด้วยซ้ำ ถ้าเราไม่หยุดที่จะเรียนรู้

แต่ประเด็นคือ IQ โดยรวมเนี่ย มันไม่ได้วัดแค่ Fluid Intelligence อย่างเดียวน่ะสิ มันรวมถึง Crystallized Intelligence ด้วย เพราะฉะนั้น ถึง Fluid Intelligence มันจะลดลง แต่ถ้าเรายังคง "กระตือรือร้นที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ" อยู่เสมอ IQ โดยรวมของเราก็ไม่ได้แย่ลงเสมอไปนะ

เกร็ดเล็กเกร็ดน้อย: เคยได้ยินเรื่อง "Cognitive Reserve" ไหม? มันคือความสามารถของสมองในการต้านทานความเสียหายที่เกิดขึ้นจากอายุ หรือโรคต่างๆ ซึ่งการที่เรามี Cognitive Reserve ที่ดี ก็เหมือนกับการมี "เกราะ" ป้องกันสมองของเราไม่ให้เสื่อมโทรมไปตามวัยนั่นเอง และการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ก็เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการสร้าง Cognitive Reserve!

คนปกติมี IQ เท่าไหร่

คนปกติมี IQ เท่าไหร่... ถามแบบนี้เหมือนกำลังสงสัยตัวเองอยู่หรือเปล่า

เอาจริง ๆ นะ... IQ ปกติคือ 90-109 นั่นแหละ คือค่าที่คนส่วนใหญ่อยู่กัน แต่... มันก็แค่ตัวเลขไม่ใช่เหรอ

เคยคิดนะ ว่าเลขพวกนี้มันบอกอะไรเราได้บ้าง... นอกจากแบ่งคนเป็นกลุ่ม ๆ

• 80-89: กลุ่มนี้เรียกว่า Dull normal... เหมือนพวกที่เรียนรู้ช้าหน่อย แต่ก็เรียนได้ แค่อาจจะต้องใช้เวลามากกว่าคนอื่นเขาเท่านั้นเอง ไม่ได้แปลว่าโง่สักหน่อย

• 70-79: อันนี้คือ Borderline MR... สมัยก่อนเขาใช้คำว่า Mental Retardation... ฟังดูแรงเนอะ แต่จริง ๆ แล้วคือกลุ่มที่ต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษ

แล้วทำไมต้องไปสนใจตัวเลขพวกนี้ด้วย... ชีวิตมันไม่ได้มีแค่เรื่อง IQ นี่นา

บางทีคนที่ IQ สูง ๆ ก็ไม่ได้มีความสุขกว่าคนที่ IQ น้อยกว่าสักเท่าไหร่หรอก... จริงไหม

สำคัญกว่าคือ... เราใช้ชีวิตยังไงมากกว่า... เรามีความเมตตาต่อตัวเองและคนอื่นแค่ไหน... เราพยายามที่จะดีขึ้นทุกวันหรือเปล่า

นั่นแหละ... ที่มันสำคัญกว่า

ค่า IQ ปกติควรอยู่ที่เท่าไหร่

เฮ้อ... ค่า IQ ปกติเหรอ

มันก็... 90 ถึง 109 มั้ง ถ้าจำไม่ผิดนะ

แต่... ที่ต่ำกว่านั้นหน่อย... 80 ถึง 89... เขาเรียกว่าอะไรนะ... เอ่อ... "Dull normal" รึเปล่า ไม่แน่ใจเหมือนกัน สมองมันเบลอๆ

กลุ่มนี้... ก็เรียนได้แหละ แค่อาจจะ... ช้ากว่าคนอื่นนิดหน่อย

แล้วถ้าต่ำกว่านั้นอีก... 70 ถึง 79... อันนี้... ค่อนข้าง... อ่อนไหวอ่ะ เขาเรียกว่า Borderline MR... แต่คำว่า MR ตอนนี้... เขาไม่ค่อยใช้กันแล้วมั้ง

• สิ่งที่ทำให้คิด: ทำไมต้องมี "ค่าปกติ" ด้วยนะ? ใครเป็นคนกำหนด? แล้วคนที่ไม่ได้อยู่ในค่าปกติ... คืออะไร?
• ความรู้สึก: รู้สึกว่าการวัดอะไรแบบนี้... มันโหดร้ายจัง มันเหมือนเป็นการตัดสินคน... ทั้งๆ ที่แต่ละคนก็มีดีต่างกันไป
• เพิ่มเติม: เคยอ่านเจอว่า IQ มันไม่ได้วัดทุกอย่างนะ มันวัดแค่บางส่วนของความสามารถทางปัญญาเท่านั้นเอง แล้วความฉลาดทางอารมณ์ล่ะ? ความคิดสร้างสรรค์ล่ะ? ทำไมไม่ค่อยมีใครพูดถึงเลย
• ส่วนตัว: ตอนเด็กๆ เคยอยากรู้ว่าตัวเอง IQ เท่าไหร่... แต่พอโตขึ้น... ก็รู้สึกว่ามันไม่ได้สำคัญขนาดนั้นแล้วมั้ง ชีวิตมันมีอะไรมากกว่าแค่ตัวเลข

ระดับ IQ เท่าไหร่ถึงจะฉลาด

IQ นะ...เอ่อ 70-79 นี่คาบเส้นปัญญาอ่อน? จริงดิ?

• 70-79: คาบเส้น... ปัญญาอ่อน (Borderline Mental Retardation)
• 80-89: ต่ำกว่า ปกติ (Low Average)

แล้วถ้า 85 ล่ะ? นี่คือคำถามสำคัญ!

• 90-109: ฉลาดปานกลาง (Average) โอเค ตรงนี้ปกติ
• 110-119: ฉลาดกว่าปกติ (Higher Average) อยากได้อันนี้

IQ, EQ, MQ สำคัญไงนะ? เหมือนเคยอ่านเจอใน aksorn.com... ต้องไปหาอ่านใหม่...

IQ: วัดความสามารถทางปัญญา... แก้ปัญหา... (ฉลาดคิด?) EQ: ฉลาดทางอารมณ์... เข้าใจคนอื่น... (ฉลาดคน?) MQ: ฉลาดทางศีลธรรม... มีจริยธรรม... (ฉลาดดี?)

สรุปคือ... ต้องฉลาดทุกด้านรึเปล่า? หรือเน้นอย่างใดอย่างหนึ่ง? หรือต้องบาลานซ์? หรือทั้งหมดนี้มันก็แค่ตัวเลข? ????

ค่า IQ 112 ดีไหม

ค่า IQ 112 จัดว่าดีครับ เกินค่าเฉลี่ยที่ 90-109 ไปเล็กน้อย เท่าที่ผมสังเกต คนที่ได้คะแนนช่วงนี้มักจะเข้าใจอะไรได้ค่อนข้างไว แล้วก็ปรับตัวเก่งนะ

• คนที่มี IQ 90-109: ถือเป็นกลุ่มคนส่วนใหญ่ในสังคม เข้าใจอะไรง่าย เรียนรู้ได้ตามมาตรฐาน

• IQ 80-89 (Dull normal): กลุ่มนี้เรียนรู้ได้ แต่ต้องใช้เวลามากกว่าเพื่อนหน่อย แต่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะทำอะไรไม่ได้นะ แค่อาจจะต้องใช้ความพยายามเพิ่มขึ้นเท่านั้นเอง

• IQ 70-79 (Borderline MR): กลุ่มนี้อาจต้องได้รับความช่วยเหลือพิเศษในการเรียนรู้และใช้ชีวิตประจำวัน

เกร็ดเล็กน้อย: จริงๆ แล้ว IQ เป็นแค่ตัวเลข ไม่ได้บ่งบอกทุกอย่างในตัวคน บางทีคน IQ สูงอาจจะไม่เก่งเรื่องเข้าสังคม หรือคน IQ ปานกลางอาจจะมีความคิดสร้างสรรค์ล้ำเลิศก็ได้ ใครจะรู้ (ฮา) ที่สำคัญคือการใช้ศักยภาพที่เรามีให้เต็มที่ต่างหาก

ระดับ ไอ คิว 120 ขึ้นไป คือ บุคคลลักษณะอย่างไร

ไอคิว 120 ขึ้นไปเหรอ? อืมมม... เพื่อนสนิทฉันคนนึงได้ประมาณนั้นแหละ มันเรียนจบวิศวะเกียรตินิยม ปังมากกก แต่... ฉันว่าไอคิวมันไม่ใช่ทุกอย่างนะ จริงป่ะ?

• เรียนรู้เร็วโคตรๆ สอบได้เกรด A แทบทุกวิชา อ่านหนังสือแป๊บเดียวก็เข้าใจแล้ว อิจฉาาาาา

• แก้ปัญหาได้ไว แบบว่า เจอปัญหาอะไรก็คิดออกทางแก้ เร็วกว่าคนอื่นเยอะ เป็นคนฉลาดจริงๆ

• ความจำดีเว่อร์ จำอะไรได้หมด ไม่ต้องจด จำได้ทุกอย่าง นี่แหละที่ฉันอิจฉาที่สุด

• อยากรู้เยอะ ชอบเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ตลอดเวลา แบบว่า ไม่หยุดนิ่งเลย ฉันนี่...ต้องพยายามตามให้ทัน

• คิดนอกกรอบสุดๆ ไอเดียมันเยอะ คิดอะไรแปลกๆ ตลอดเวลา บางทีก็งง แต่ก็เจ๋งดีนะ

• ภาษาและคณิตศาสตร์ เทพมาก พูดได้หลายภาษา สอบคณิตศาสตร์ได้คะแนนสูงสุดตลอด โคตรเก่ง

แต่... มันก็มีข้อเสียนะ บางทีก็มั่นใจตัวเองเกินไป คิดว่าตัวเองเก่งกว่าคนอื่น ฉันก็เลย เฮ้อออ... เพื่อนฉันคนนี้ มันเป็นแบบนี้จริงๆนะ พูดเลย

ปีนี้เอง มันไปได้งานที่บริษัทใหญ่ เงินเดือนเยอะมาก แบบว่า... อิจฉาาาา อีกแล้ว แต่ฉันก็ดีใจกับมันนะ จริงๆ

• ปีนี้ได้ไปอบรมเพิ่มอีก เกี่ยวกับการบริหาร เพื่อความก้าวหน้าในหน้าที่การงาน
• มันวางแผนชีวิต แบบระยะยาว ละเอียดมาก ฉันนี่วางแผนวันต่อวันยังลำบากเลย ฮ่าๆ

เอาเป็นว่า ไอคิวสูง มันก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียแหละเนอะ ไม่ใช่ทุกอย่าง จะดีไปหมดหรอก ฉันว่า ความขยัน ความพยายาม ก็สำคัญไม่แพ้กันนะ จริงไหม?

ระดับ ไอ คิว 110 ขึ้นไป คือ บุคคลลักษณะอย่างไร

จริง ๆ แล้วเรื่องไอคิวเนี่ย มันก็วัดได้แค่ส่วนหนึ่งของความสามารถอะนะ แต่เอาเถอะ พูดถึงไอคิว 110 ขึ้นไป ที่เคยเจอมา ส่วนใหญ่เรียนเก่งนะ จำได้เลย เพื่อนสมัยมัธยม ชื่อ...เอ่อ...จำชื่อไม่ได้แล้วแหละ แต่จำได้มันเรียนเก่งมาก สอบได้ที่หนึ่งตลอด เป็นคนเงียบๆ ไม่ค่อยพูด แต่คิดอะไรไวมาก แก้โจทย์คณิตได้เร็วกว่าคนอื่น เข้าใจยากเหมือนกันนะบางที แบบพูดตรงๆไม่ค่อยเกรงใจคนอื่น คนแบบนี้แหละมั้งที่เข้าข่ายไอคิวสูง

ส่วนเรื่องออทิสติกไอคิวสูง อันนี้ไม่ค่อยมีข้อมูลตรงๆเท่าไหร่ แต่เคยอ่านเจอบทความวิชาการ หลายปีที่แล้ว จำรายละเอียดไม่ได้ แต่โดยรวมคือ เขาบอกว่ากลุ่มนี้จะมีความสามารถเฉพาะด้าน อาจจะเก่งคณิตศาสตร์ ดนตรี หรืออะไรสักอย่าง แต่ก็จะมีปัญหาเรื่องการสื่อสาร การเข้าสังคม แตกต่างกันไปนะ ไม่ใช่ว่าทุกคนจะเหมือนกัน

• เพื่อนสมัยมัธยม (ไอคิวสูง): เรียนเก่ง, เงียบ, คิดเร็ว, แก้โจทย์คณิตศาสตร์ได้เร็ว
• กลุ่มออทิสติกไอคิวสูง (จากบทความ): มีความสามารถเฉพาะด้าน, ปัญหาการสื่อสาร, การเข้าสังคม

ปีนี้ ฉันไม่ได้เจอคนที่มีไอคิวสูงหรือเป็นออทิสติกไอคิวสูงโดยตรง ข้อมูลส่วนใหญ่เป็นความรู้เก่าที่จำได้ลางๆ ไม่ได้ติดตามข้อมูลใหม่ๆ เรื่องนี้เลยอะ ขอโทษด้วยนะ