ถนอมสายตาช่วยอะไร

51 ครั้งเข้าชม
ถนอมสายตาช่วยลดอาการเมื่อยล้าและไม่สบายตา เทคโนโลยีช่วยได้มาก เช่น ฟิลเตอร์กรองแสงสีฟ้า ลดแสงสะท้อน และปรับความสว่าง-คอนทราสต์ให้เหมาะสม นอกจากนี้ การจัดท่าทางการทำงานที่ถูกต้อง เช่น ระยะห่างจากจอ มุมมอง และการพักสายตาเป็นระยะ ก็สำคัญไม่แพ้กัน ทั้งหมดนี้ช่วยลดความเครียดต่อดวงตา ป้องกันปัญหาสายตาในระยะยาว และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
ความคิดเห็น 0 ครั้งถูกใจ

ถนอมสายตา ช่วยอะไรได้บ้าง?

ถนอมสายตา ช่วยอะไรได้บ้างน่ะเหรอ? อืม... เอาจริงๆ เลยนะ ฉันว่ามันเหมือนเกราะป้องกันดวงตามากกว่า!

จำได้ว่าเมื่อก่อนตอนทำงานที่ออฟฟิศเก่า (จำไม่ได้แม่นยำว่าปีไหน น่าจะช่วง 2015-2016 แถวๆ นั้น) ต้องนั่งจ้องจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน ทั้งคืน บางทีก็รู้สึกปวดตา แสบตา เหมือนมีอะไรมาทิ่มอยู่ข้างใน พอเริ่มใช้ฟีเจอร์ถนอมสายตาในคอมพ์ มันช่วยได้เยอะเลยนะ ลดอาการเมื่อยล้าไปได้เยอะมาก

คือมันไม่ได้หายวับไปเลยนะ แต่รู้สึกว่าตาเราไม่ต้องทำงานหนักเกินไปอ่ะ พวกแสงสีฟ้าที่จ้องนานๆ แล้วมันทำให้ตาเราล้า มันลดลงไปเยอะเลย

อีกอย่างที่สำคัญคือต้องปรับท่านั่งให้ถูกด้วยนะ ไม่ใช่ก้มหน้าก้มตาอย่างเดียว อันนี้สำคัญมากจริงๆ! ตอนนั้นฉันไปซื้อที่วางโน้ตบุ๊กมาอันนึง ที่ Central ลาดพร้าว ชั้น 4 (น่าจะราคาประมาณ 800 บาท) มันช่วยให้เราไม่ต้องก้มเยอะ ลดอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ไปด้วย

สรุปคือ ถนอมสายตาไม่ได้ช่วยแค่เรื่องตาอย่างเดียวนะ มันช่วยให้เราทำงานได้นานขึ้น สบายขึ้น แล้วก็ไม่ปวดเมื่อยตัวด้วย ฉันว่ามันคุ้มนะที่จะลงทุนกับมัน!