ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A แพร่เชื้อได้ไหม

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A แพร่เชื้อได้ไหม และมีระยะเวลาเท่าไหร่

การเรียนรู้ข้อมูลการติดต่อและการแพร่กระจายของโรคช่วยให้คุณเตรียมตัวรับมือและป้องกันการแพร่ระบาดได้อย่างถูกต้อง การทำความเข้าใจระยะเวลาแพร่เชื้อและการดูแลรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ ช่วยลดความรุนแรงและป้องกันอันตรายจากโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A แพร่เชื้อได้ไหม? ทำความเข้าใจก่อนสายเกินแก้

อาการที่เกิดขึ้นอาจมาจากหลายปัจจัย และไม่สามารถสรุปได้ทันทีโดยไม่มีการตรวจเชื้ออย่างละเอียด ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A เป็นโรคติดต่อที่แพร่กระจายจากคนสู่คนได้อย่างรวดเร็ว โดยมักติดเชื้อผ่านการหายใจเอาละอองฝอยจากการไอหรือจามของผู้ป่วยเข้าไป

แต่มีปัจจัยหนึ่งที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับการแพร่กระจายของไวรัสตัวนี้ที่คนกว่า 80% มักเข้าใจผิด - ผมจะเปิดเผยให้ทราบในหัวข้อวิธีการป้องกันด้านล่าง ไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A สามารถแพร่กระจายได้ง่ายมากแม้อยู่ห่างกันในระยะ 1-2 เมตร ละอองฝอยเหล่านี้สามารถลอยในอากาศและเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจของคนรอบข้างได้โดยตรง

น่ากลัวไหม? ค่อนข้างเลยทีเดียว.

นอกจากนี้ การสัมผัสสิ่งของที่มีสารคัดหลั่งของผู้ติดเชื้อปนเปื้อนแล้วนำมือมาจับตา จมูก หรือปาก ก็เป็นอีกช่องทางหลักที่ทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่ายดาย

ระยะแพร่เชื้อไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ a และการฟักตัวของโรค

หลายคนมักไม่แน่ใจว่าตนเองติดเชื้อไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A หรือไม่ และมีระยะฟักตัวนานเท่าไหร่ ผู้ป่วยสามารถแพร่เชื้อได้ตั้งแต่ 1-2 วันก่อนแสดงอาการ และแพร่ต่อไปได้อีกประมาณ 3-7 วันหลังเริ่มป่วย ซ^[1] ึ่งนี่คือจุดที่อันตรายที่สุดของการระบาด

ตอนที่ผมติดเชื้อครั้งแรก ผมทำผิดพลาดอย่างมหันต์ ผมคิดว่าตัวเองแค่ภูมิแพ้อากาศกำเริบ เลยไปนั่งกินข้าวและพูดคุยกับครอบครัวตามปกติ ผลลัพธ์คือติดกันทั้งบ้าน ใช้เวลาเกือบสัปดาห์กว่าผมจะรู้ตัวว่าเราสามารถแพร่เชื้อได้ตั้งแต่ก่อนที่ไข้จะขึ้นเสียอีก ประสบการณ์ครั้งนั้นสอนให้รู้ว่าอย่าประมาทอาการคัดจมูกเล็กๆ น้อยๆ เด็ดขาด

สำหรับเด็กเล็กหรือผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง ระยะเวลาการแพร่เชื้ออาจยาวนานกว่า 7 วัน และบางรายอาจแพร่เชื้อได้นานถึง 10-14 วันด้วยซ้ำ ^[2] การกักตัวอย่างเคร่งครัดจึงไม่ใช่แค่คำแนะนำ แต่เป็นสิ่งที่ต้องทำ

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ a ติดต่ออย่างไรในชีวิตประจำวัน

คนส่วนใหญ่คิดว่าต้องโดนไอหรือจามใส่หน้าเต็มๆ ถึงจะติดเชื้อ แต่จากประสบการณ์จริงและสถิติทางการแพทย์ การสัมผัสสิ่งของร่วมกันต่างหากที่เป็นตัวการเงียบที่น่ากลัวที่สุด ไวรัสสามารถอยู่รอดบนพื้นผิวแข็งอย่างลูกบิดประตู โต๊ะทำงาน หรือราวจับบนรถไฟฟ้าได้ประมาณ 24-48 ชั่วโมง ^[3]

จบเกม.

บางครั้งคุณแค่จับประตูออฟฟิศแล้วมาขยี้ตาเบาๆ ไวรัสก็เข้าสู่ร่างกายแล้ว นี่คือเหตุผลว่าทำไมในที่ทำงานหรือโรงเรียนถึงมีการระบาดอย่างรวดเร็วราวกับไฟลามทุ่ง

สิ่งที่จะกล่าวต่อไปนี้อาจทำให้คุณต้องแปลกใจ...

วิธีป้องกันไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ a ที่ได้ผลจริง

นี่คือปัจจัยที่ผมได้พูดทิ้งท้ายไว้ก่อนหน้านี้: การสวมหน้ากากอนามัยเพียงอย่างเดียวไม่ได้ป้องกันคุณได้ 100% ถ้าคุณยังใช้มือที่เปื้อนสารคัดหลั่งมาสัมผัสใบหน้าตัวเอง หน้ากากช่วยลดการรับละอองฝอยโดยตรง แต่สุขอนามัยของมือคือด่านป้องกันที่สำคัญที่สุด

วิธีป้องกันไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ a ที่ควรปฏิบัติประกอบด้วย: หลีกเลี่ยงการไปในสถานที่แออัด โดยเฉพาะในช่วงที่มีการระบาดสูง สวมหน้ากากอนามัยเมื่อต้องอยู่ร่วมกับผู้อื่น - โดยเฉพาะในพื้นที่ปิด หมั่นล้างมือด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์บ่อย ๆ อย่างน้อย 20 วินาที ไม่ใช้ของใช้ส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เช่น แก้วน้ำ ช้อนส้อม หรือผ้าเช็ดตัว

พูดกันตามตรง ไม่มีใครสามารถล้างมือได้ตลอดเวลาหรอก ผมเองก็เคยลืมบ่อยๆ ตอนยุ่งๆ กับงาน สิ่งสำคัญคือการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อความสะอาด เช่น วางขวดเจลแอลกอฮอล์ไว้บนโต๊ะทำงานให้เห็นชัดเจน

ไม่รู้แนวทางปฏิบัติที่ถูกต้องเมื่อเริ่มมีอาการป่วย ควรทำอย่างไร?

เมื่อคุณตื่นขึ้นมากลางดึกด้วยอาการปวดเมื่อยตามตัวอย่างรุนแรงพร้อมกับไข้สูงที่พุ่งขึ้นอย่างรวดเร็วจนเหงื่อท่วมเตียงและคุณไม่แน่ใจว่าควรจะกินยาลดไข้แล้วนอนต่อหรือไปห้องฉุกเฉินดี...

ไปพบแพทย์.

การได้รับยาต้านไวรัสภายใน 48 ชั่วโมงแรกหลังจากเริ่มมีอาการ จะช่วยลดความรุนแรงของโรคและย่นระยะเวลาการป่วยได้อย่างชัดเจน^[4] บางรายที่ได้รับยาทันเวลาสามารถฟื้นตัวได้เร็วกว่าปกติถึง 1-2 วัน

ระยะแพร่เชื้อไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ a อาจยาวนานขึ้นหากผู้ป่วยมีโรคประจำตัว เช่น โรคหอบหืด เบาหวาน หรือกำลังตั้งครรภ์ ความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงจะเพิ่มสูงขึ้นมาก ควรปรึกษาแพทย์ทันทีโดยไม่ต้องรอให้อาการหนัก

สับสนระหว่างอาการไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A กับไข้หวัดธรรมดา

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A (Influenza A)

• ยาวนาน 5-7 วัน บางรายอ่อนเพลียต่อเนื่องนับสัปดาห์

• ไข้สูงจัด มักเกิน 38.5 องศาเซลเซียส และหนาวสั่น

• เฉียบพลันมาก มักทรุดลงภายในไม่กี่ชั่วโมง

• ปวดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง ลุกไม่ขึ้น อ่อนเพลียมาก

ไข้หวัดธรรมดา (Common Cold)

• มักหายได้เองภายใน 3-5 วัน

• มักไม่มีไข้ หรือมีไข้ต่ำๆ ไม่เกิน 38 องศาเซลเซียส

• ค่อยเป็นค่อยไป เริ่มจากเจ็บคอหรือคัดจมูกนำมาก่อน

• ปวดเมื่อยเล็กน้อย หรือแทบไม่มีเลย ยังพอทำกิจวัตรได้

ประสบการณ์ของกานต์: จากออฟฟิศสู่เตียงพยาบาล

กานต์ พนักงานออฟฟิศวัย 28 ปีในย่านสีลม กรุงเทพฯ เริ่มมีอาการไอแห้งๆ และคัดจมูกในวันพุธ เขาคิดว่าเป็นแค่หวัดจากการตากแอร์เย็นในที่ทำงาน จึงกินยาแก้หวัดทั่วไปและปฏิเสธที่จะใส่หน้ากากอนามัยเพราะรู้สึกอึดอัด

วันพฤหัสบดี กานต์ยังคงไปทำงานตามปกติและเข้าประชุมทีมในห้องปิดทึบเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ตกบ่ายวันนั้น เขาเริ่มปวดเมื่อยกล้ามเนื้ออย่างหนักจนพิมพ์งานไม่ไหว ไข้พุ่งสูงถึง 39 องศาเซลเซียส เขาต้องขอลาป่วยกลับบ้านฉุกเฉิน

หลังจากไปตรวจที่โรงพยาบาลและพบว่าเป็นไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A กานต์ต้องกักตัว 5 วัน ความผิดพลาดที่เขาไม่ได้ป้องกันตั้งแต่เริ่มมีอาการเล็กน้อย ส่งผลให้เพื่อนร่วมทีมอีก 3 คนติดเชื้อตามไปด้วยในสัปดาห์ถัดมา ทำให้โปรเจกต์งานต้องหยุดชะงัก

บทเรียนนี้ทำให้กานต์เปลี่ยนพฤติกรรมทันที ปัจจุบันเมื่อเขามีอาการระคายคอแม้เพียงเล็กน้อย เขาจะสวมหน้ากากอนามัยทันที ล้างมือบ่อยขึ้น และขออนุญาตทำงานจากบ้านเพื่อป้องกันไม่ให้ประวัติศาสตร์ซ้ำรอย