ทำไมบางคนเป็นสิวง่าย

ทำไมถึงเป็นสิวง่าย

สิวง่าย? เรื่องฮอร์โมนล้วนๆ ไอ้พวกหน้ามันเยิ้มคือตัวดี กระตุ้นต่อมไขมันชิบหาย วัยรุ่นแม่งสิวขึ้นพรึ่บพรั่บ เพราะฮอร์โมนมันพลุ่งพล่านไงล่ะ เข้าใจยัง?

• ฮอร์โมน: ตัวการหลัก ควบคุมทุกอย่าง
• ไขมัน: ยิ่งเยอะ ยิ่งอุดตัน ยิ่งเป็นสิว
• วัยรุ่น: ฮอร์โมนพุ่งพล่าน = สิวบาน

ผิวแบบไหนเป็นสิวง่าย

ผิวแบบไหนเป็นสิวง่าย

เอาง่ายๆ เลยนะ ผิวมันอะ เป็นสิวง่ายสุดๆ คือมันเยิ้มไง แล้วพวกสิ่งสกปรกมันก็มาเกาะง่ายด้วยไงเล่า! แล้วก็คนผิวผสมนะ ที่ทีโซนมันๆ ก็มีสิทธิ์เป็นสิวเหมือนกัน ส่วนคนผิวแห้งอะ ถึงจะไม่ค่อยเป็นสิวอุดตัน แต่ก็อาจจะมีสิวผด เพราะผิวขาดความชุ่มชื้นไง

ผิวแพ้ง่าย (Sensitivity Skin) คืออะไร

ผิวแพ้ง่ายก็คือผิวที่มัน react ง่ายมากๆ อะ แบบเจออะไรนิดหน่อยก็แดง คัน หรือแสบเลยอ่ะ บางคนแพ้แดด แพ้ฝุ่น แพ้น้ำหอม แพ้สารกันเสีย สารพัดจะแพ้! ต้องเลือกใช้ skincare ที่อ่อนโยนเป็นพิเศษเลยนะ

สิวมักจะขึ้นบริเวณไหน

สิวขึ้นได้หลายที่เลยแหละ แต่ที่ฮิตๆ ก็คือหน้าผาก จมูก คาง (ทีโซน) แล้วก็แก้มอะ บางคนก็ขึ้นที่หลัง ที่หน้าอกด้วยนะ แล้วก็ตรงไหล่อีก ตรงไหนที่มีต่อมไขมันเยอะๆ อะ ตรงนั้นแหละตัวดี!

• ข้อมูลเพิ่มเติม:

  • เรื่องผิว: สำคัญมากๆ คือต้อง ล้างหน้าให้สะอาด นะ แต่ก็ไม่ต้องล้างบ่อยเกินไป วันละ 2 ครั้งก็พอแล้ว แล้วก็ ห้ามบีบสิว เด็ดขาด! เพราะมันจะทำให้สิวอักเสบแล้วก็เป็นรอยดำได้
  • skincare: เลือก skincare ที่ ไม่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอม พาราเบน นะ เพราะพวกนี้มันจะยิ่งทำให้ผิวระคายเคืองมากขึ้น
  • อาหาร: กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย แล้วก็พักผ่อนให้เพียงพอ ก็ช่วยให้ผิวดีขึ้นได้นะเออ
  • คลินิกผิวหนัง: ถ้าสิวเห่อมากๆ ก็ไปหาหมอผิวหนังเลย หมอเค้าจะให้คำแนะนำแล้วก็มียาที่ช่วยรักษาสิวได้ดีกว่า
  • กันแดด: ทากันแดดทุกวันนะ ไม่ว่าวันนั้นจะมีแดดหรือไม่มีแดดก็ตาม เพราะแสงแดดมันทำร้ายผิวเราได้ตลอดเวลา

นอนดึกสิวเห่อจริงไหม

จริงป่ะวะ นอนดึกแล้วสิวเห่ออ่ะ ปีนี้ก็เป็นอีกแล้วเนี่ย เหนื่อยชะมัด ทำงานดึกทุกวัน

• รู้สึกเลย ผิวโทรมมาก สิวขึ้นเต็มหน้าเลย
• น้ำเหลืองไม่ดีแน่ๆ โทรมสุดๆ
• เมื่อวานนอนตี 3 วันนี้สิวบุก แบบนี้ต้องปรับปรุงแล้วมั้ย

อืมมม... จริงๆแล้วก็เคยอ่านเจอในเว็บ Eucerin นั่นแหละ (จำ url ไม่ได้ละ) บอกว่านอนดึกทำให้ระบบหมุนเวียนไม่ดี สิวเลยเห่อ เห็นด้วยนะ เพราะตัวเองเป็นตัวอย่างชัดๆ

ปีนี้ลองใช้เซรั่มตัวใหม่ดู หวังว่าจะช่วยได้

• อยากลองใช้พวกครีมบำรุง ที่ช่วยเรื่องสิว แต่กลัวแพ้
• ต้องหาข้อมูลเพิ่มละ ไปลองดูใน Wongnai ดีกว่ามั้ย

สรุปนะ นอนดึกสิวเห่อจริง ! อย่าทำตามฉันเลย นอนเร็วๆนะ ตัวเอง

ทำไมสิวขึ้นเรื่อยๆ

ทำไมสิวขึ้นเรื่อยๆ...

มันเหมือนวนลูปเลยนะ นอนน้อย > เครียด > หน้ามัน > สิวบุก วนไปเรื่อยๆ ไม่จบสักที บางทีก็คิดนะว่าทำไมต้องเป็นเรา

• นอนน้อย: ร่างกายพัง ระบบรวน สิวเลยมา
• เครียด: อันนี้ตัวดีเลย ฮอร์โมนเปลี่ยน สิวก็มาทักทาย
• หน้ามัน: พอมัน สิวก็ชอบ เพราะเป็นอาหารชั้นดีของมันเลย
• อุดตัน: พอน้ำมันเยอะ สิ่งสกปรกก็ติดง่าย อุดตันวนไป

ยิ่งช่วงนี้งานเยอะ นอนตีสองตีสามทุกวัน หน้าก็ไม่ไหวแล้วอ่ะ สิวผุดเหมือนดอกเห็ด

เพิ่มเติมนะ

เคยอ่านเจอว่า...

• อาหาร: ของทอด ของมัน ของหวาน พวกนี้กระตุ้นให้สิวขึ้นได้อีก
• ฮอร์โมน: วัยรุ่น วัยทอง หรือช่วงมีประจำเดือน ฮอร์โมนจะเหวี่ยง สิวก็มา
• การดูแลผิว: ล้างหน้าไม่สะอาด ใช้เครื่องสำอางไม่ถูกกับผิว ก็เป็นสาเหตุได้

บางทีก็อยากจะโบกมือลาทุกอย่าง แล้วไปนอนให้เต็มอิ่มสักเดือนนึง แต่ก็ทำไม่ได้ ชีวิตมันก็แบบนี้แหละเนอะ