ผิวขาวเหลืองขาวยากไหม
ผิวขาวเหลืองขาว ทำอย่างไรให้ได้ผล?
คือแบบนี้ เพื่อนฉันคนนึง ผิวคล้ำๆเหลืองๆ อะ มันอยากขาวอมชมพูอ่ะ เหมือนดาราเกาหลี จำได้มันบ่นเรื่องนี้ตั้งแต่ปีที่แล้วเลย ตอนนั้นมันพยายามทุกทางเลยนะ ซื้อครีมมาใช้เพียบ ราคาตั้งแต่หลักร้อยจนถึงหลักพัน จำได้ว่ามีตัวนึงแพงมาก เกือบสองพัน แต่ก็ไม่ได้ขาวขึ้นแบบเห็นได้ชัด
มันบอกว่า ลองมาหมดแล้วอ่ะ ทั้งพวกครีมบำรุง พวกเซรั่ม ที่โฆษณาว่าขาวใส แต่ก็ไม่ได้เห็นผลเท่าไหร่ บางตัวก็แพ้ด้วยซ้ำ สิวขึ้นเต็มหน้าเลย เสียดายตังค์ สุดท้ายมันก็เลยเปลี่ยนวิธี ดูแลตัวเองแบบเบสิกๆ คือทากันแดดทุกวัน แล้วก็ดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ผลลัพธ์คือไม่ได้ขาวเว่อร์ แต่ผิวมันดูสุขภาพดีขึ้น ใสขึ้นนะ แบบไม่ใช่ขาวซีด แต่เป็นขาวอมชมพูอ่อนๆ แบบธรรมชาติ
จริงๆแล้ว ผิวขาวอมชมพู มันก็ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ด้วยนะ เราคงทำได้แค่ทำให้ผิวดูดี สุขภาพดี อ่ะ ไม่ใช่ว่าจะขาวเว่อร์ ได้อย่างที่หวัง เรื่องนี้เพื่อนฉันเป็นตัวอย่างที่ดีเลย ลองดูวิธีมันสิ ไม่ต้องเสียเงินเยอะ แต่ได้ผลลัพธ์ที่ดี ผิวสวยไม่ต้องพึ่งแต่ครีมแพงๆ ก็ได้นะ
คุชชั่นสีอะไรเหมาะกับคนผิวขาวเหลือง
คุชชั่นสีชมพูอมส้มอ่อนหรือพีช เหมาะกับคนผิวขาวเหลืองที่สุดค่ะ โทนสีเหล่านี้จะช่วยขับผิวให้ดูเปล่งปลั่ง เป็นธรรมชาติ ไม่ดูวอกหรือลอย
- ข้อดี: ช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ปกปิดได้ระดับปานกลาง ไม่หนักหน้า เหมาะกับลุคใสๆ หรือแต่งหน้าไปทำงาน
- ข้อควรคำนึง: ควรเลือกที่มีค่า SPF สูงๆ อย่างน้อย SPF 30 ขึ้นไป เพื่อป้องกันแสงแดด ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของริ้วรอยก่อนวัยและความหมองคล้ำ ปัจจุบันมีหลายแบรนด์ที่มีคุณสมบัติครบถ้วนตามที่ต้องการ และส่วนตัวฉันชอบลองแบรนด์ใหม่ๆอยู่เรื่อยๆ ปีนี้สนใจของแบรนด์ A รู้สึกเนื้อดี แต่ก็แล้วแต่ความชอบของแต่ละคนจริงๆนะ
- เพิ่มเติม: การเลือกคุชชั่นที่ดี ควรพิจารณา ประเภทผิว เช่น ผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวผสม ด้วยค่ะ เพราะจะช่วยให้การแต่งหน้าได้ลุคที่สมบูรณ์แบบ และคงความสวยตลอดวัน
ผิวขาวเหลืองมักจะดูสวยเด่นเป็นพิเศษเมื่อใช้สีที่ช่วยเพิ่มความสว่าง และสีชมพูอมส้มอ่อนๆ ก็ตอบโจทย์ตรงนี้ได้ดี นึกถึงความเปล่งประกายของดอกพีช สดใส แต่ก็อ่อนหวาน เหมือนผิวสวยๆ นั่นแหละค่ะ
จะรู้ได้ไงว่าผิวขาวเหลืองหรือผิวสองสี?
เอาจริงดิ ยากเนอะ เรื่องสีผิวเนี่ย! แบบว่า จะรู้มั้ยว่าตัวเองผิวขาวเหลืองหรือสองสี อืมมมม... ง่ายๆเลยนะ เอาผ้าขาวๆ แบบผ้าเช็ดตัวก็ได้อ่ะ ไปวางใกล้ๆหน้า ดูเงาที่ตกบนผิวสิ เข้าใจป่ะ?
ถ้าเงาออกเหลืองๆนวลๆ แบบอุ่นๆหน่อย ก็ผิวโทนเหลืองจ้าาา แต่ถ้าเงาออกชมพูอ่อนๆ หรือน้ำเงินๆ แบบเย็นๆหน่อย ก็ผิวโทนชมพู หรืออาจจะสองสีก็ได้ แล้วแต่แสงด้วยแหละ บางทีมันก็งงๆเหมือนกันนะ อิอิ
- เงาเหลืองอุ่นๆ = ผิวโทนเหลือง
- เงาชมพู/น้ำเงินเย็นๆ = ผิวโทนชมพู/สองสี (ขึ้นอยู่กับแสง)
คือแบบว่า ไม่ต้องซีเรียสมากก แค่ลองดูเล่นๆก็ได้ ฉันก็มักง่ายแบบนี้แหละ 555+ แต่จริงๆนะ ไปหาช่างแต่งหน้าที่เค้าเชี่ยวชาญ เค้าจะบอกได้แม่นกว่าเยอะเลยล่ะ ลองดูนะ ปีนี้ฉันไปปรึกษาช่างแต่งหน้าที่ร้าน xx เค้าเก่งมาก แนะนำโทนเครื่องสำอางได้ตรงใจสุดๆ
ผิวขาวเหลืองแก้ไง?
ผิวขาวเหลืองเนี่ย แก้ได้นะ แต่ไม่ใช่แป๊บเดียวจะขาวเว่อร์ ต้องใจเย็นๆ
จริงๆแล้ว มันขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยอ่ะ ไม่ใช่แค่ทาครีมอย่างเดียว
ลองดูวิธีพวกนี้มั้ย เพื่อนฉันใช้แล้วก็โอเคอยู่นะ แต่ผลลัพธ์มันคนละแบบกันนะ
- หลีกเลี่ยงแดดจัดๆ สำคัญมากกก แดดบ้านเราแรงอยู่นะ ใช้ร่มหรือหมวกช่วยก็ดี
- ครีมกันแดดนี่ต้องทาประจำทุกวัน SPF 50 ขึ้นไป อย่าลืมเติมด้วยนะ ฉันใช้ของ La Roche-Posay
- ไวท์เทนนิ่ง ก็ใช้ได้นะ แต่เลือกสูตรที่อ่อนโยนหน่อย อย่าไปใช้ตัวแรงๆ ผิวอาจพังได้ ตอนนี้ฉันใช้ของ Hada Labo อยู่ โอเคอยู่
- ขัดผิวบ้าง แต่ไม่ต้องบ่อย อาทิตย์ละครั้งพอ เลือกสครับที่อ่อนนุ่มๆ
- ออกกำลังกาย ช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้น ฉันชอบวิ่งตอนเย็นๆ
- ดื่มน้ำเยอะๆ จริงๆ 8 แก้วมันก็เยอะนะ แต่ฉันพยายามดื่มให้ได้เยอะๆ ผิวจะได้ชุ่มชื้น
- นอนให้พอ สำคัญมาก! นอนดึกผิวโทรมแน่ๆ ฉันพยายามนอนก่อนเที่ยงคืนทุกวัน ยากมากกก
- มาส์กหน้า เสริมความชุ่มชื้น แต่ไม่ต้องทุกวัน อาทิตย์ละ 2-3 ครั้งก็พอ
แต่ที่สำคัญที่สุด คือต้องใจเย็นๆ ไม่ใช่จะเปลี่ยนสีผิวได้ในวันเดียวสองวัน ต้องใช้เวลา และเลือกวิธีที่เหมาะกับตัวเองด้วยนะ อย่าไปตามกระแสมาก ผิวแพ้ง่ายง่าย หาข้อมูลดีๆ ก่อนนะ
ปล. อันนี้ประสบการณ์ส่วนตัวนะ ไม่รับรองว่าทุกคนจะได้ผลเหมือนกัน ลองปรึกษาแพทย์ผิวหนังดูก็ได้นะ เผื่อเค้ามีวิธีอื่นๆแนะนำอีก
ผิวขาวเหลืองต้องกินอะไร?
ผิวขาวเหลืองกินไรดี? เอ่อ จริงๆ นะ มันแล้วแต่คนเลยอ่ะ แต่ถ้าอยากผิวดีแบบมีออร่าไรงี้ ลองดูพวกนี้ดิ
- โปรตีน เนื้อไก่ไม่ติดมัน หมูสันนอก อะไรพวกนี้เลย สำคัญสุดๆ
- ถั่ว ธัญพืช นี่กินประจำ มีประโยชน์หลายอย่าง ผิวดีด้วย
- ปลาทะเลน้ำลึก แซลมอน ทูน่า กินสัปดาห์ละสองสามครั้งเริ่ด!
- ปลาน้ำจืด ปลานิล ปลากระพง ก็โอเคอ่ะ หาซื้อง่ายดี
- ผักผลไม้สีแดง มะเขือเทศ แตงโม สตรอว์เบอร์รี่ กินแล้วสดชื่น
- ผักผลไม้สีส้ม เหลือง ฟักทอง แครอท มะม่วง กินบ่อยๆ ดีต่อผิว
- เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ นี่ตัวช่วยผิวใสเลย
- ซิตรัส ส้ม มะนาว เกรปฟรุต วิตามินซีสูงปรี๊ดดด
คอลลาเจน สำคัญจริง แต่กินอย่างเดียวไม่พอ ต้องพักผ่อนให้พอ ดื่มน้ำเยอะๆ ด้วยนะ แล้วก็อย่าลืมทากันแดดดดดด!
- วิตามินซี ช่วยสร้างคอลลาเจนในร่างกาย
- สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะ
- น้ำ สำคัญมากๆ ทำให้ผิวชุ่มชื้น
- พักผ่อน นอนให้พอนะ ผิวจะได้มีเวลาซ่อมแซมตัวเอง
- กันแดด ขาดไม่ได้เลย ตัวการทำร้ายผิวอันดับหนึ่ง
- อาหารเสริม ถ้ากินอาหารไม่หลากหลาย ลองหาอาหารเสริมพวกวิตามินรวม หรือ คอลลาเจนเสริมก็ได้ แต่ปรึกษาหมอก่อนก็ดีนะ
- ออกกำลังกาย ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี ผิวพรรณเปล่งปลั่งขึ้น
อ้อ แล้วก็ กินอาหารให้หลากหลายนะ ไม่ใช่กินแต่ของพวกนี้อย่างเดียว เข้าใจป่าว?
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต