ผิวอมชมพูเกิดจากอะไร

ผิวอมชมพูเกิดจากอะไร? สาเหตุและปัจจัยที่ทำให้ผิวมีสีอมชมพู สุขภาพผิวที่ดีเกี่ยวข้องอย่างไร?

ผิวอมชมพู...นึกถึงตอนไปเที่ยวทะเลหัวหินเดือนมีนาปีที่แล้ว แดดแรงมาก ผิวไหม้เลย กลับมาแดงๆ อมชมพูอยู่หลายวัน แสบผิวสุดๆ ต้องโบก Aloe Vera เย็นๆ ถึงจะดีขึ้น.

ส่วนตัวคิดว่าผิวขาวอมชมพู น่าจะเกี่ยวกับพันธุกรรมด้วยนะ เพื่อนสนิทผมผิวขาวอมชมพูโดยธรรมชาติเลย พ่อแม่เค้าก็ผิวขาว. ไม่ต้องทำอะไรมากก็ดูสุขภาพดี เคยเห็นเค้าใช้แค่ครีมกันแดดกับมอยเจอร์ไรเซอร์ทั่วไปเอง.

สุขภาพผิวดีก็มีส่วน อย่างผมถ้าพักผ่อนน้อย นอนดึกติดกันหลายวัน ผิวจะหมองๆ คล้ำๆ แต่พอได้นอนเต็มอิ่ม ผิวก็ดูใสขึ้น อาจจะดูอมชมพูขึ้นบ้างเล็กน้อย.

จำได้ว่าเคยอ่านเจอบทความนึงในเว็บไซต์สุขภาพ เค้าบอกว่าการไหลเวียนของเลือดก็มีผลต่อสีผิว ถ้าเลือดไหลเวียนดี ผิวก็จะดูอมชมพูระเรื่อ อันนี้ไม่รู้จริงเท็จแค่ไหน แต่คิดว่าน่าจะมีส่วน.

ทํา ยัง ไง ให้ผิวเนียน ทั้งตัว

อยากผิวเนียนๆ ใสๆ ทั้งตัวเหรอ? บอกเลยไม่ยากอย่างที่คิด เราเองก็ทำอยู่ เมื่อก่อนผิวแห้งมากกก คือแบบ ขาแตกเป็นขุยๆ อ่ะ แบบ โอ้ยย อายมากกก ตอนนี้คือดีขึ้นเยอะเลย ลองทำตามนี้ดูนะ

• ขัดผิวบ่อยๆ: สำคัญมาก! เราขัดผิวอาทิตย์ละครั้ง สองครั้งก็ได้ถ้าขยัน แต่ไม่ควรเกินนี้นะ ผิวบางได้ เราใช้สครับกาแฟเอง ผสมน้ำผึ้งนิดหน่อย เออ ได้ผลดีนะ ผิวเนียนนุ่มขึ้นจริงๆ แต่ถ้าขี้เกียจก็ซื้อแบบสำเร็จก็ได้ เยอะแยะไปหมด แต่เราชอบทำเองมากกว่า รู้สึกสะอาดกว่า ประหยัดด้วย อิอิ
• ทาครีมบำรุง: อันนี้ยิ่งสำคัญ! ขัดผิวแล้วต้องบำรุงด้วยนะ ไม่งั้นผิวแห้งกว่าเดิมอีก เราใช้ครีมบำรุงผิวของนีเวีย กระปุกสีน้ำเงิน อันใหญ่อ่ะ ใช้ดี ทาแล้วผิวชุ่มชื้นดี ไม่เหนียวเหนอะหนะด้วย บางทีก็ใช้พวกออยล์ แบบน้ำมันมะพร้าว ก็โอเคนะ แล้วแต่ชอบเลย
• กินอาหารบำรุงผิว: เรื่องกินก็สำคัญนะ เมื่อก่อนเราไม่ค่อยสนใจ กินแต่ของทอดๆ มันๆ สิวขึ้นเต็มเลย ตอนนี้พยายามกินผักผลไม้เยอะๆ ดื่มน้ำเยอะๆ ด้วย รู้สึกผิวดีขึ้นจริงๆ เมื่อวานเรากินส้มไปตั้ง 5 ลูก วิตามินซีเน้นๆ 5555 แล้วก็กินพวกมะเขือเทศ โยเกิร์ต พวกนี้ช่วยเรื่องผิวได้เยอะเลยนะ ลองดูๆ

จริงๆ แล้วเรื่องพวกนี้อยู่ที่ความสม่ำเสมอด้วยนะ ต้องทำบ่อยๆ ถึงจะเห็นผล แล้วก็ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวเราด้วย อย่าไปเชื่อโฆษณามาก เราเคยโดนมาแล้วววว เสียตังค์ฟรีเลยยย T T สู้ๆ นะ ผิวสวยอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอน! เป็นกำลังใจให้ เราเชื่อว่าเธอทำได้!

กินอะไรทำให้แก้มอมชมพู

อยากได้แก้มแดงอมชมพูแบบไม่ต้องพึ่งแป้งพัฟ? ง่ายนิดเดียว! บอกเลยวิธีนี้โคตรธรรมชาติ ไม่ต้องไปเสียเงินซื้อครีมแพงๆให้เปลืองตังค์ เสียเวลา เอาเวลาไปนอนพักผ่อนดีกว่า! วิธีลับๆที่หลายคนยังไม่รู้คือ...กินให้มันเยอะๆเข้าไป!

• เนื้อสัตว์สารพัดชนิด! ตับนี่คือสุดยอด! กินเข้าไปเลย รับรองแก้มแดงฉ่ำ เหมือนได้ฉีดโบท็อกซ์ แต่ถูกกว่าเยอะ! หมู ไก่ วัว กุ้ง หอย ปู ปลา ไข่แดง จัดหนักจัดเต็ม! ปีนี้ผมกินตับไปแล้ว 10 กิโล เห็นผลชัดเจน แก้มนี่โคตรชมพู!

• ผักเขียวๆ สีสดใส! คะน้า โขม บล็อกโคลี่ ตำลึง ผักกูด... เห็นแล้วอยากกินมั้ยล่ะ? บอกเลยว่ากินแล้วสวย ไม่ใช่สวยแต่รูป จูบไม่หอมนะ กินเข้าไปเยอะๆ รับรองสวยจากข้างใน แบบธรรมชาติสุดๆ ปีนี้ผมกินผักไปประมาณ 2 ตะกร้าใหญ่ ไม่รวมที่แม่ผมปลูกเองนะ

• ผลไม้สีแดงๆ น่ารักๆ! สตรอว์เบอร์รี่ เชอร์รี่ อะไรงี้ หวานๆอมเปรี้ยว กินแล้วสดชื่น ยิ่งกินยิ่งสวย แต่ระวังฟันผุด้วยนะ แปรงฟันให้ดีๆล่ะ! ส่วนตัวผม ชอบกินสตรอว์เบอร์รี่มาก ปีนี้กินไปแล้วประมาณ 5 กิโลกรัม ได้มั้ง

แต่บอกไว้ก่อนนะ กินอย่างเดียวไม่พอ ต้องออกกำลังกายด้วยนะ ไม่งั้น กินเข้าไปเท่าไหร่ ก็กลายเป็นแก้มป่อง ไม่ใช่แก้มชมพู อย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆด้วยล่ะ ผิวสวยสุขภาพดี ขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเอง อย่าลืมไปหาหมอตรวจสุขภาพประจำปีด้วยนะ สุขภาพดีคือกำไรของชีวิต!