วิตามินซี ใช้กับ AHA ได้ไหม

อัลฟ่าอาบูตินใช้กับวิตามินซีได้ไหม

ถาม: อัลฟ่าอาบูตินใช้กับวิตามินซีได้ไหม

ตอบ: ใช้ได้เลย! ตอนนั้นฉันกำลังงงมาก จะใช้สองตัวนี้คู่กันดีไหมนะ กลัวแพ้ กลัวผิวพัง สภาพผิวฉันช่วงนั้นแบบ... แย่มาก มีรอยสิว จุดด่างดำเต็มไปหมด เลยไปหาข้อมูลมา สรุปคือ อัลฟ่าอาบูตินกับวิตามินซีใช้คู่กันได้ แถมยังดีด้วยซ้ำ

ฉันจำได้แม่นเลยว่าตอนนั้นกำลังนั่งอยู่ที่คาเฟ่เล็กๆ แถวสยามฯ บ่ายวันเสาร์ อากาศร้อนๆ แต่ในร้านแอร์เย็นฉ่ำ นั่งจิบชาเขียวเย็นๆ แล้วก็ไถฟีดไอจีไปเรื่อยๆ เห็นรีวิวสกินแคร์เต็มไปหมด จนมาเจอโพสต์ที่พูดถึงการรวมตัวของสองตัวนี้

ความรู้สึกตอนนั้นคือ... โล่ง! เหมือนเจอทางออกให้ผิวที่กำลังจะหมดหวัง

อัลฟ่าอาบูติน น่ะ เหมือนเป็นฮีโร่ที่คอยจัดการ จุดด่างดำ รอยสิว ฝ้า กระ อะไรพวกนี้ คือมันไปยับยั้งการสร้างเม็ดสี ทำให้รอยพวกนั้นค่อยๆ จางลง

ส่วน วิตามินซี นี่ก็สุดยอด ไม่ใช่แค่เรื่อง กระจ่างใส นะ แต่ช่วยเรื่อง คอลลาเจน ด้วย ทำให้ผิวเราดู เต่งตึง ขึ้น แถมยังเป็น สารต้านอนุมูลอิสระ ดีต่อผิวสุดๆ

พอเอาสองตัวนี้มารวมกันนะ มันเหมือน คู่หูดูโอ้ ผิวดีเลย! อัลฟ่าอาบูตินจัดการเรื่องสีผิวให้สม่ำเสมอ ส่วนวิตามินซีก็ช่วยเสริมเรื่องความใส ความแข็งแรงให้ผิวโดยรวม

สรุปคือ:

• อัลฟ่าอาบูติน: จัดการจุดด่างดำ ป้องกันฝ้า กระ
• วิตามินซี: กระตุ้นคอลลาเจน ต้านอนุมูลอิสระ ผิวใสโดยรวม

เมื่อใช้คู่กัน:

• แก้ปัญหาจุดด่างดำ ฝ้า กระ ได้ดีขึ้น
• ผิวโดยรวมดูกระจ่างใส สุขภาพดี
• ผิวดูอ่อนเยาว์ เต่งตึงขึ้น

ฉันลองใช้เซรั่มที่มีส่วนผสมทั้งสองตัวนี้ หลังใช้ไปประมาณ 3 สัปดาห์ รอยสิวจางลงจริง ผิวดูไบร์ทขึ้นด้วย แฮปปี้มาก!

วิตามินซี ใช้ร่วมกับ Retinol ได้ไหม

แสงเช้าสาดต้องม่านโปร่งบาง คล้ายใยฝัน... ตอนนั้น นั่งอยู่หน้ากระจกเงา เสียงนกร้องแผ่วเบาจากสวนหลังบ้าน ใจมันคิดวนเวียนเรื่องเดิมๆ... เรื่องผิวๆ นี่แหละ ใช่เลย วิตามินซีกับเรตินอลน่ะ มันไม่ควรเอามารวมกันนะ ไม่เลยจริงๆ

มันจะลดทอนพลังกัน เหมือนแรงสองอย่างที่ขัดแย้ง... ประสิทธิภาพของวิตามินซี ก็หม่นลงไป เรตินอลก็ทำงานได้ไม่เต็มที่เลยนะ ผิวเราก็อ่อนแอลง เปลืองเปล่าๆ เสียของ

ความระคายเคืองก็มาเยือนง่ายมากนะ ผิวแดงก่ำๆ บางทีก็แสบๆ ร้อนๆ ขึ้นมาเหมือนไฟลามทุ่งเลย เจ็บแปลบๆ มันไม่คุ้มเลยนะกับการเอามาซ้อนกันแบบนั้น

ยามเย็น คลื่นวิทยุเก่าๆ เพลงแจ๊สเบาๆ ค่อยๆ ลอยมา อากาศเริ่มเย็นลง ชวนให้คิดถึงเรื่องที่ยังค้างคาใจ... AHA กับ BHA พวกนั้นก็เร่งผลัดเซลล์ผิว เรตินอลก็ด้วยไง เออ! มันเยอะไปนะ ผิวเราจะรับไหวหรือ

แห้งกรังเลย ผิวจะลอกเป็นขุยๆ เลยนะ สากๆ มือ เจ็บๆ แดงๆ อาจจะถึงขั้นอักเสบเลยก็ได้ นี่แหละคือเหตุผล ทำไมไม่ควรใช้พร้อมกันเลย ผิวจะพังหมดนะ สภาพไม่ดีเลยจริงๆ ไม่สวยแล้ว

จำได้แม่นยำนะ ผิวที่ลอกจนแสบตา เวลากลับโดนแดดนิดเดียวก็เหมือนไฟไหม้เลยนะ ผิวไม่แข็งแรงเหมือนเดิมแล้ว... ต้องพักผ่อน ต้องฟื้นฟูเลยนะ พักผ่อนเลยจริงๆ

• วิตามินซี และ เรตินอล

  • ไม่ควรใช้ร่วมกัน ลดประสิทธิภาพลง
  • วิตามินซีต้องการ pH ต่ำ เรตินอลต้องการ pH สูง
  • ทั้งสองตัว ระคายเคืองผิวสูง เพิ่มโอกาสผิวแดงแสบ
  • แยกใช้คนละเวลา เช่น วิตามินซีเช้า เรตินอลกลางคืน

• AHA/BHA และ เรตินอล

  • ห้ามใช้พร้อมกัน ทุกตัวมีคุณสมบัติ ผลัดเซลล์ผิว
  • การรวมกันทำให้ ผิวแห้งลอกรุนแรง อาจเกิดการอักเสบ
  • ผิวจะอ่อนแอ ไวต่อแสงแดดมาก
  • สลับวันใช้งาน เช่น วันนี้ AHA/BHA พรุ่งนี้เรตินอล

วิตามิน C ห้ามใช้กับอะไร

วิตามินซี อย่าไปจับคู่กับ AHA/BHA เจ๊งเปล่าๆ มันกัดผิวซ้ำซ้อน ผลัดจนเกินเบอร์ พังกันพอดี

• AHA/BHA: ไอ้กรดพวกนี้ พอๆ กับวิตามินซี เรื่องผลัดผิว. รวมกันคือ หายนะ ผิวจะระคายเคืองหนัก ไม่สวย
• เรตินอยด์ (Retinoids): สองอย่างนี้มันเข้มข้นจัด. ใช้พร้อมกัน ผิวจะทรมาน. แยกเวลา เอาไป เช้ากับค่ำ
• เบนโซอิลเพอร์ออกไซด์: ตัวนี้มันฆ่าวิตามินซี ทิ้งไปเลย. อย่าริอาจ ใช้พร้อมกัน เปลืองเงิน
• ไนอะซินาไมด์ (Niacinamide): ไม่ได้ห้ามเด็ดขาด แต่มันก็เรื่องมากอยู่. ถ้าอยากชัวร์ ต่างคนต่างใช้ เว้นช่วงกันไป ไม่งั้นอาจแดง