วิธีไหนขาวไวที่สุด
อยากผิวขาวไวเห็นผลจริง ควรเลือกวิธีดูแลผิวแบบไหนดี?
ผิวขาวไวเหรอ? โอ๊ย มันก็ยากนะเอาจริง คือฉันก็อยากมีผิวใสๆ เหมือนกันแหละ บางทีก็งงๆ ว่าจะไปทางไหนดี คือเห็นคนนั้นคนนี้ก็แนะนำโน่นนี่เต็มไปหมด จนบางทีเราก็เลือกไม่ถูกว่าจะเริ่มจากตรงไหนก่อนดีนะ คือมันไม่ใช่แค่ทาอะไรแล้วขาวเลย มันมีอะไรมากกว่านั้นเยอะเลยนะสำหรับฉัน
แต่เอาเข้าจริงๆ สิ่งที่ฉันเริ่มทำเลย แล้วรู้สึกว่ามันช่วยได้มากๆ คือเรื่องกันแดดนี่แหละ คือจำได้เลยว่าตอนไปเที่ยวหัวหินช่วงสงกรานต์ปี 2565 คือตอนนั้นผิวคล้ำขึ้นเยอะมากจากการตากแดด เลยคิดเลยว่าไม่ได้แล้วนะ ทีนี้ก็เลยพยายามทาครีมกันแดดทุกวัน ไม่ว่าจะออกไปข้างนอก หรือแค่นั่งริมหน้าต่างบ้านนะ
เรื่องครีมบำรุงผิวที่เขาว่าช่วยให้ผิวขาวขึ้นน่ะ ฉันก็ลองมาหลายตัวนะ ตอนนั้นซื้อ Olay Luminous ขวดสีขาวๆ มาใช้ จำได้ว่าราคาประมาณ 400 กว่าบาทช่วงโปรโมชั่นในวัตสัน คือมันก็ไม่ได้ขาวจั๊วะแบบทันใจหรอก แต่รู้สึกได้ว่าผิวดูเนียนขึ้น สีผิวสม่ำเสมอขึ้น มันต้องใช้เวลาหน่อยนะ คือไม่ใช่แค่คืนสองคืน
เมื่อก่อนฉันก็เน้นแต่เรื่องครีม แต่หลังๆ มา ฉันว่าการป้องกันแสงแดดแบบกายภาพมันก็สำคัญไม่แพ้กันเลยนะ อย่างช่วงเดือนตุลาคมที่ผ่านมา ฉันต้องเดินไปทำงานที่ออฟฟิศทุกวัน ช่วงบ่ายๆ แดดแรงมาก เลยต้องหันมาใส่เสื้อแขนยาวกับกางเกงขายาวตลอด คือมันอาจจะดูร้อนไปหน่อย แต่รู้สึกว่ามันช่วยได้จริงๆ นะ ผิวไม่คล้ำง่ายเท่าเมื่อก่อนเลย
ส่วนเรื่องนอนนี่ บางทีก็ละเลยไป คือชีวิตมันยุ่งๆ ไง ดึกๆ ก็ติดซีรีส์บ้าง เล่นเกมบ้าง แต่สังเกตว่าช่วงไหนที่นอนไม่พอจริงๆ ผิวจะดูโทรมๆ หมองๆ ไม่สดใสเลยนะ คือร่างกายมันคงต้องได้พักจริงๆ แหละ เพื่อซ่อมแซมอะไรต่อมิอะไรข้างใน ยิ่งช่วงที่เราเครียดๆ ด้วยนะ ผิวนี่ไปก่อนเลย
ผิวติดเหลืองเกิดจากอะไร
ผิวติดเหลือง (ภาวะดีซ่าน) เกิดจากอะไร
ผิวติดเหลืองก็คือ ภาวะดีซ่านนั่นแหละ สาเหตุมันคือมีสารที่ชื่อ บิลิรูบิน ในเลือดเยอะไปไงล่ะ ตัวนี้มันทำให้ตาขาว ผิวหนัง แล้วก็พวกเยื่อๆ ต่างๆ ของเราเป็นสีเหลืองไปเลย
บิลิรูบิน นี่มันมาจากไหน? มันเป็นของเสียที่เกิดจากการที่เม็ดเลือดแดงเก่าๆ มันแตกไง ปกติร่างกายเราจะกำจัดมันออกไปได้เรื่อยๆ แต่พอมีปัญหาอะไรขึ้นมา มันก็เลยค้างอยู่ในเลือดเยอะไง
ทำไมมันถึงเยอะ? ปัญหามันอาจจะอยู่ที่ ตับ! ตับเรานี่แหละตัวกรองชั้นดี ถ้าตับมันทำงานไม่ไหว หรือมีปัญหาอะไรเกี่ยวกับตับ บิลิรูบินมันก็เลยกำจัดไม่ทันไง
แล้วตับมีปัญหาเพราะอะไร? โอ๊ย หลายอย่างเลยนะ:
- ไวรัสตับอักเสบ: พวก A, B, C นี่ตัวแสบเลย
- ดื่มเหล้าหนักๆ: แอลกอฮอล์นี่ทำลายตับโดยตรงเลยนะ
- โรคตับแข็ง: อันนี้อาการหนักแล้ว
- ยาบางชนิด: บางทียาก็ทำให้ตับเราทำงานหนักเกินไป
นอกจากตับล่ะ? มันอาจจะมีปัญหาที่ถุงน้ำดี หรือท่อน้ำดีด้วยนะ ถ้าทางออกมันตัน บิลิรูบินมันก็เลยไหลย้อนกลับเข้าเลือดได้
เด็กแรกเกิดก็เป็นนะ: อันนี้เจอบ่อยเลย ปกติมันจะหายเองได้ เพราะตับเด็กยังทำงานไม่เต็มที่ แต่นานๆ ทีก็มีเคสที่ต้องดูแลพิเศษ
อาการอื่นที่มาด้วย? บางทีก็มีไข้ ปวดท้อง อ่อนเพลีย หรืออุจจาระสีซีดกว่าปกติ
อันตรายไหม? ถ้าปล่อยไว้เฉยๆ ก็มีนะ โดยเฉพาะถ้าต้นเหตุเป็นโรคที่รุนแรง
ไปหาหมอดีสุด: ถ้าสงสัยว่าตัวเองผิวเหลือง หรือคนใกล้ตัวเป็นเนี่ย อย่ามัวมานั่งเดา รีบไปตรวจกับคุณหมอดีกว่า เขาจะได้รู้ว่าเป็นเพราะอะไร จะได้รักษาถูกทางนะ
ผิวขาวเหลืองมีสิทธิ์ขาวไหม
ผิวขาวเหลืองน่ะหรือ จะขาวอมชมพู? แหม... มันก็เหมือนคุณอยากจะเปลี่ยนเบอร์เกอร์เนื้อเป็นสเต๊กปลาแซลมอนนั่นแหละค่ะ เป็นไปได้ในระดับหนึ่งนะ แต่ไม่ใช่แบบพลิกชีวิตจนจำไม่ได้หรอกนะเออ
พื้นฐานผิวเราน่ะค่ะ มีกรรมพันธุ์ฝังแน่นยิ่งกว่าเบอร์โทรแฟนเก่าในสมอง! คือถ้ามีเม็ดสีเหลืองเป็นทุนเดิม จะให้พุ่งไปทางชมพูระเรื่อมันก็ยาก เหมือนคนเกิดมาตัวสูง จะไปให้ตัวเตี้ยลงมันก็ไม่ใช่เรื่องจริงมะ
แต่ถ้าถามว่าผิวขาวเหลืองจะ ขาวขึ้น จนผ่องใสได้ไหม ได้แน่นอนค่ะ เหมือนอัปเกรดเบอร์เกอร์เนื้อธรรมดาให้เป็นเบอร์เกอร์เนื้อวากิวพรีเมียมไงล่ะ แค่ดูแลดีๆ มันก็เด้งขึ้นมาได้เยอะแล้วล่ะ
ข้อมูลน่ารู้เกี่ยวกับการปรับสีผิว:
- กรรมพันธุ์คือตัวกำหนด: DNA คือพิมพ์เขียวของผิว เปลี่ยนยากที่สุด ผิวเรามีโทนสีจากบรรพบุรุษนั่นเอง
- เม็ดสีเมลานินสำคัญ: ผิวขาวเหลืองมีปริมาณเม็ดสี Pheomelanin มากกว่า Eumelanin ทำให้มีโทนเหลือง ไม่ค่อยออกชมพูตามธรรมชาติ
- การไหลเวียนโลหิต: คนที่มีผิวอมชมพู มักจะมีการไหลเวียนเลือดที่ดี เลือดฝาดขึ้นหน้า ทำให้เห็นสีแดงระเรื่อจากเส้นเลือดฝอย
- ฮอร์โมนมีผลบ้าง: ฮอร์โมนบางชนิดมีอิทธิพลต่อความกระจ่างใสของผิว แต่ไม่ใช่ปัจจัยหลักในการเปลี่ยนสีผิวโดยตรง
- แสงแดดตัวร้าย:แสงแดดคือศัตรูอันดับหนึ่ง ทำให้ผิวคล้ำเสีย หมองคล้ำ และสีผิวไม่สม่ำเสมออย่างรุนแรง
- การดูแลผิวที่สม่ำเสมอ: การบำรุงที่ถูกวิธี เช่น ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมช่วยเรื่องความกระจ่างใส การผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน คือหัวใจสำคัญ ที่ทำให้ผิวดูขาวใสขึ้นอย่างมีนัยยะ
- ไลฟ์สไตล์ช่วยได้เยอะ: การดื่มน้ำให้เพียงพอ พักผ่อนให้พอ และทานอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยให้ผิวมีออร่า และสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต