สิวบริเวณไหนไม่ควรกด

สิวแบบไหนห้ามบีบ

โอ๊ย พูดเรื่องสิวเนี่ยนะ มันฝังใจฉันสุด ๆ มีครั้งนึงจำได้แม่นเลย ตอนปีสาม ช่วงไฟนอล มหา'ลัยกรุงเทพฯ นั่นแหละ เครียดจนสิวเม็ดเบ้อเร่อขึ้นตรงคางพอดี โห เจ็บแบบปวดตุบ ๆ ข้างในเลย

คืนนั้นประมาณตีสองแล้วมั้ง อยู่หน้ากระจกในห้องน้ำหอพักนะ มองเห็นมันแดง ๆ บวม ๆ ใต้ผิว ไม่มีหัวชัดเจนเลย แต่ด้วยความที่รำคาญไง กด ๆ ไปเลย กะว่าให้มันแตก ๆ หลุด ๆ ไปซะให้พ้น ๆ

ผลคือ... เช้ามานะ คางบวมเป่งเลยจ้า แดงฉานมาก เจ็บกว่าเดิมเป็นสิบเท่า ไม่ใช่แค่เจ็บนะ มันเป็นไตแข็ง ๆ ใต้ผิวเลย รู้สึกได้ถึงความชิบหายแล้ววันนั้นต้องพรีเซนต์งานด้วยไง โคตรอายเพื่อน อายอาจารย์สุด ๆ

ใช้เวลาสองอาทิตย์กว่าจะยุบลงได้ แถมทิ้งรอยดำเข้ม ๆ ไว้เป็นของที่ระลึกไปอีกนานเป็นเดือน ๆ จำได้ถึงตอนนี้ก็ยังเซ็งตัวเองอยู่เลย โง่จริง ๆ ที่ไปบีบมันตอนนั้น

นั่นแหละ ประสบการณ์ตรงเลย สิวแบบนั้นแหละ ห้ามบีบเด็ดขาด ไอ้สิวที่มันอยู่ลึก ๆ เป็นไต ๆ ใต้ผิว ไม่ใช่สิวหัวขาวหัวดำที่เราคุ้นเคยกัน มันเจ็บ ๆ อักเสบ ๆ คือ สิวหัวช้าง หรือ สิวซีสต์ เลยนะ

• สิวหัวช้าง คือตุ่มนูนแข็ง ใต้ผิวหนัง มีการอักเสบรุนแรง ไม่ใช่สิวมีหัว
• สิวซีสต์ คือก้อนบวมใหญ่ เจ็บปวดมาก อาจมีหนองลึกอยู่ภายใน อักเสบหนัก
• การบีบสิวประเภทนี้ อาจทำให้เกิดการติดเชื้อลึก แผลเป็นถาวร และรอยดำเข้ม
• ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพื่อการรักษาที่เหมาะสม เช่น ยาทา ยากิน หรือฉีดยาเพื่อลดการอักเสบ

สิวแบบไหนที่ควรไปกด

กดสิวได้ เมื่อไร้อักเสบ ไร้หนอง สิวอุดตันหัวเปิดหรือปิดเหมาะสม การแทรกแซงผิวหนัง ไม่ใช่เรื่องเล่น.

สิวอักเสบ, หัวหนอง, หัวช้าง, ซีสต์ ห้ามแตะ หนองที่แตกกระจาย พาการอักเสบสู่ชั้นลึก ทิ้งรอยแผลเป็น ด่างพร้อย บางสิ่ง ปล่อยมันไปดีกว่า.

ข้อมูลเฉพาะเจาะจง:

สิวที่พิจารณากด:

• สิวอุดตันหัวเปิด (สิวหัวดำ): รูขุมขนเปิดออก จุดดำชัดเจน.
• สิวอุดตันหัวปิด (สิวหัวขาว): ตุ่มเล็ก ไม่มีรูเปิดชัดเจน.

สิวที่ห้ามกดเด็ดขาด:

• สิวอักเสบ: ตุ่มแดง เจ็บปวด มีการติดเชื้อ.
• สิวหัวหนอง (Pustules): มีหนองเหลืองหรือขาวภายใน.
• สิวหัวช้าง (Nodules): ก้อนแข็งใต้ผิวหนัง อักเสบรุนแรง.
• สิวซีสต์ (Cysts): ถุงหนองขนาดใหญ่ใต้ผิว ลึกกว่าหัวช้าง.

ผลลัพธ์จากการกดสิวผิดประเภท:

• การอักเสบที่รุนแรงขึ้น: แบคทีเรียกระจาย สู่เนื้อเยื่อข้างเคียง.
• การเกิดแผลเป็นถาวร: แผลเป็นหลุม รอยดำ หรือคีลอยด์.
• การติดเชื้อลึก: อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพผิวที่ซับซ้อน.

ทางเลือกเมื่อสิวไม่ดีขึ้น:

• ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง: เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่แม่นยำ.
• ยาเฉพาะทาง: ทั้งทาและรับประทาน ตามคำแนะนำของแพทย์.
• อดทนรอ: ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจัดการเองได้ในบางกรณี. ความรู้เรื่องผิวหนัง สำคัญกว่าการคาดเดา.

ใช้ที่กดสิวแบบไหนดี

โอ๊ยยย พูดเรื่องสิวทีไรของขึ้นทุกที จำได้เลยตอน ม.ปลาย หน้าฉันนี่ไม่เคยว่างเว้นจากสิวเม็ดแดงๆ เลยนะ โดยเฉพาะสิวอุดตันใต้ผิว ไอ้ที่มันไม่ยอมขึ้นหัวเนี่ย แย่สุดๆ กดเองก็เจ็บชะมัด แล้วก็เป็นรอยอีก พอเข้ามหาวิทยาลัยก็ยังไม่หายขาด พยายามหาอะไรมาช่วยตลอดเลย

แรกๆ ก็ใช้ไอ้ที่มันมาเป็นชุดๆ นั่นแหละ ตอนนั้นไปเดิน Watsons เห็นอันที่มาพร้อมกระจก มีหลายหัวดี ราคาไม่แพงมาก ก็เลยซื้อมาลองใช้ดูนะ กดไปกดมาก็รู้สึกว่าแรงมันไม่ค่อยถึงอ่ะ เหมือนต้องใช้แรงเยอะกว่าเดิมถึงจะออก แถมบางทีก็ดันสิวเข้าไปข้างในอีก แย่เลย

จากนั้นก็เลยลองหาพวกที่มันดูโปรขึ้นมาหน่อยไง ที่บ้านมีเข็มกดสิวของ 777 Three Seven Pimple Remover ของแม่ที่ใช้มานานแล้ว พอเอามาใช้ โห! อันนี้ยอมรับว่าดีขึ้นนะ คมกริบกว่าเยอะเลย กดได้ง่ายขึ้น แต่ก็ต้องระวังหน่อยนะ บางทีมันก็คมไปจนกลัวบาดผิวตัวเองจริงๆ อ่ะ

หลังจากนั้นก็มีช่วงนึงไปคลินิก หมอมวลชน บ่อยมาก ให้คุณหมอกดสิวให้ พอเห็นเข็มที่คุณหมอใช้แล้วรู้สึกเลยว่ามันดีจริงๆ วัสดุดีมาก ดูแข็งแรง ทนทาน คุณหมอกดแล้วสิวออกง่ายมาก ไม่ค่อยเจ็บเท่าตอนกดเอง เลยถามว่าซื้อที่ไหน คุณหมอบอกว่าเป็นของคลินิก ก็เลยซื้อกลับมาใช้เองที่บ้านอันนึงเลย

แต่ก็ใช่ว่าจะได้ใช้บ่อยๆ หรอกนะ บางทีก็อยากลองยี่ห้ออื่นที่เค้าฮิตๆ กันไง ไปเจอพวก MEILINDA comfy acne needle ในออนไลน์ อันนี้มันดีตรงที่ด้ามจับถนัดมือมากจริงๆ ทำให้ควบคุมน้ำหนักตอนกดได้ดีกว่าเดิมมาก รู้สึกว่ามันเข้ามือสุดๆ ตอนนั้นคือชอบมาก

ไปเดิน Miniso ก็เคยเห็น เข็มกดสิวอลูมิเนียม MINISO นะ ตอนนั้นเห็นว่าราคาไม่แพงดี เลยหยิบมาลองใช้ดู อันนี้ก็พอใช้ได้แหละ แต่ความคมกับความทนทานก็ไม่ได้เท่าพวกที่แพงกว่านะ ใช้ไปไม่กี่ครั้งก็เริ่มรู้สึกว่ามันไม่ค่อยคมเหมือนเดิมแล้วอ่ะ

ส่วนพวก Manicare หรือ Ashley Pimple Blackhead Remover Set ก็เคยมีเพื่อนป้ายยามานะ Ashley นี่มีหลายหัวมาก แต่ฉันก็ไม่ได้ใช้ทุกอันหรอก หลักๆ ก็ใช้แค่หัวกดกับหัวที่เป็นห่วงกลมๆ เท่านั้นแหละ ส่วน Manicare รู้สึกว่ามันดีนะ แข็งแรง ทนทานดี แต่ก็ยังไม่ถูกใจเท่าตัวที่ใช้จากคลินิก

ตอนนี้คือสรุปเลยว่า ที่กดสิวที่คมพอดี ไม่ทื่อ ไม่แหลมไป คือดีสุด แต่ที่สำคัญกว่าคือ วิธีใช้ต้องถูก และ ต้องสะอาดมากๆ ไม่งั้นสิวไม่หายแถมได้รอยเพิ่มอีกนะ

ที่กดสิวที่แนะนำในปีนี้ (2024)

• หมอมวลชน ที่กดสิว: วัสดุดี แข็งแรง กดสิวออกง่าย แต่ต้องหาซื้อตามคลินิก
• MEILINDA comfy acne needle: ด้ามจับถนัดมือ ควบคุมน้ำหนักกดได้ดี ลดโอกาสเจ็บและเป็นรอย
• 777 Three Seven Pimple Remover: คมมาก กดง่าย แต่ต้องระวังเรื่องความคม อาจบาดผิวได้ถ้ามือไม่นิ่ง
• Manicare ที่กดสิว: แข็งแรง ทนทาน ใช้งานได้ดี เป็นอีกตัวเลือกที่น่าสนใจ
• Ashley Pimple Blackhead Remover Set: มีหลายหัวเลือกใช้ได้ตามสิวแต่ละชนิด เหมาะสำหรับคนที่มีสิวหลายแบบ
• ที่กดสิว Watsons: หาซื้อง่าย ราคาไม่แพง เหมาะสำหรับเริ่มต้นหรือใช้ชั่วคราว
• เข็มกดสิวอลูมิเนียม MINISO: ราคาถูก แต่ความคมและความทนทานอาจไม่เท่าตัวอื่น

ข้อควรรู้ก่อนกดสิวด้วยตัวเอง

• ล้างมือให้สะอาด และ เช็ดอุปกรณ์กดสิวด้วยแอลกอฮอล์ ทุกครั้งก่อนและหลังใช้
• ประคบอุ่นบริเวณที่เป็นสิวก่อน เพื่อเปิดรูขุมขน ทำให้กดง่ายขึ้นและเจ็บน้อยลง
• กดเฉพาะสิวที่มีหัวชัดเจน สุกแล้วเท่านั้น สิวอุดตันที่ยังไม่มีหัว หรือสิวอักเสบ ห้ามกดเด็ดขาด
• ใช้แรงกดอย่างเบามือและสม่ำเสมอ ไม่ควรกดซ้ำๆ หลายครั้งจนผิวช้ำ
• ถ้าสิวไม่ออก ไม่ควรกดฝืน ปล่อยไว้แล้วปรึกษาผู้เชี่ยวชาญดีกว่า
• ทายาลดการอักเสบหรือฆ่าเชื้อ หลังกดสิว เพื่อลดการติดเชื้อและสมานผิว
• พักหน้าให้ผิวได้ฟื้นตัว หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าหนักๆ ทันทีหลังกดสิว

สิวไตเป็นแบบไหน

ครั้งหนึ่งเมื่อปีที่แล้ว ตอนนั้นประมาณปลายเดือนเมษายน อากาศร้อนอบอ้าวจนแทบจะละลาย หน้าผากฉันก็มีเม็ดเล็กๆ ผุดขึ้นมา เป็นเม็ดแข็งๆ นูนๆ สีเนื้อๆ ไม่แดง ไม่อักเสบ ไม่มีหนอง แล้วก็ไม่เจ็บเลยสักนิด คือมันแปลกๆ อ่ะ ปกติสิวที่ขึ้นมันต้องมีหัว มีหนอง ให้กดให้บีบ แต่นี่คือเม็ดแข็งๆ ใต้ผิว หนังตรงนั้นก็ดูเรียบๆ ปกติ แต่พอลูบๆ ไปจะรู้สึกถึงเม็ดนั้นชัดเจน ตอนแรกก็คิดว่าเป็นเพราะเหงื่อออกเยอะ แล้วก็ไปเจอครีมกันแดดตัวใหม่ที่เพิ่งซื้อมา ลองใช้ดูแล้วรู้สึกว่ามันหนักหน้าไปหน่อย อาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้รูขุมขนอุดตันก็เป็นได้

เม็ดพวกนี้ชอบขึ้นตามไรผม แถวหน้าผาก แล้วก็มีกระจายไปที่คางด้วย คือมันดูไม่น่าเกลียดอะไรหรอก แต่พอแต่งหน้าแล้วมันดูเป็นปื้นๆ ไม่เรียบเนียน พอจับๆ ดูก็รู้สึกได้ถึงความนูนๆ นั้น มันทำให้รู้สึกรำคาญใจมากๆ เพราะมันไม่เหมือนสิวทั่วไปที่เราคุ้นเคย

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ "สิวไต"

• ลักษณะ: เป็นสิวอุดตันที่ไม่มีการอักเสบ ไม่มีหัวหนอง ลักษณะเป็นเม็ดนูนแข็งใต้ผิวหนัง
• ตำแหน่งที่พบบ่อย: หน้าผาก คาง และอาจพบตามแนวไรผม
• สาเหตุ: เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนจากการสะสมของเซลล์ผิวเก่า ไขมันส่วนเกิน หรือการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและเครื่องสำอางที่ก่อให้เกิดการอุดตัน
• ปัจจัยเสริม: สภาพอากาศร้อน ความเครียด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

ทำไมถึงเรียกว่า "สิวไต"?

ที่เขาเรียกกันว่า "สิวไต" น่าจะมาจากลักษณะของมันที่ แข็งๆ นูนๆ ใต้ผิว คล้ายๆ กับก้อนเนื้อหรือไตเล็กๆ ที่สัมผัสได้ ไม่เหมือนสิวหัวขาวหรือหัวดำที่เห็นชัดเจนว่าเป็นหัวสิว

สิวเป็นไตที่หน้าเกิดจากอะไร

สิวเป็นไตที่หน้า เกิดจากอะไร?

โอ้โห เรื่องสิวเป็นไตนี่คุ้นเคยมากจริงๆ ตอนอายุ 16-17 ปี ช่วงมัธยมปลายที่โรงเรียนสตรีแถวสามย่านน่ะสิ หน้าฉันเห่อมาก เป็นสิวอักเสบแบบหัวช้างเลย เจ็บก็เจ็บ แถมทิ้งรอยดำอีกต่างหาก ตอนนั้นนะ โกรธตัวเองมาก ทำไมหน้าชั้นเป็นแบบนี้

สาเหตุมันก็อย่างที่ว่าแหละนะ พันธุกรรม มีส่วนจริงจังเลยค่ะ แม่ฉันเองก็เป็นคนมีปัญหาผิวแบบนี้ง่ายเหมือนกัน แล้วก็เรื่อง ฮอร์โมน ช่วงวัยรุ่นนี่มันพลุ่งพล่านสุดๆ ยิ่งช่วงไหนสอบเครียดๆ หรือกินขนมหวานเยอะๆ หน่อย สิวเจ้ากรรมก็มาเยือนตลอด ความเครียด นี่ตัวร้ายเลยนะ ยิ่งเครียดยิ่งขึ้น ยิ่งขึ้นยิ่งเครียด วนลูปไปค่ะ ส่วน อาหารการกิน เนี่ย ถ้ากินของทอดของมันเยอะๆ หวานจัดๆ นี่รู้เรื่องเลย

ส่วนเรื่องที่มันไปขึ้นตรงไหนบ้าง T-zone นี่คือที่ประจำเลย หน้าผาก จมูก คาง แต่บางทีก็ลามไปถึง คอ บ้าง กราม นี่ก็เป็นบ่อยนะ หรือบางทีก็ หลัง ก็มีเหมือนกัน!

การรักษามันก็คล้ายๆ สิวอื่นๆ แหละค่ะ แต่แบบเป็นไตเนี่ย มันจะอักเสบมากกว่านิดหน่อย

• ยาแต้มสิว ก็เคยลองนะ แต่บางทีมันก็เอาไม่อยู่
• ทานยา อันนี้ต้องไปหาหมอผิวหนัง ถึงจะได้ยาที่ถูกกับเราจริงๆ
• ฉีดสิว อันนี้เคยทำตอนที่เป็นเม็ดใหญ่ๆ โตๆ แล้วอยากให้มันยุบเร็วๆ ก่อนวันสำคัญ
• เลเซอร์ AdvaTx อันนี้เพิ่งได้ยินชื่อนี่แหละ แต่เห็นว่าช่วยได้หลายอย่างเลย

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิวเป็นไต:

• ลักษณะ: สิวเป็นไต หรือ Nodular Acne เป็นสิวอักเสบชนิดหนึ่งที่มีลักษณะเป็นก้อนนูนใต้ผิวหนัง มีขนาดใหญ่ แข็ง และเจ็บปวด มักไม่มีหัวสิวที่มองเห็นได้ชัดเจน
• สาเหตุ: นอกเหนือจากปัจจัยที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว การอุดตันของรูขุมขนจากเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แบคทีเรีย Propionibacterium acnes และการอักเสบของผิวหนังก็เป็นปัจจัยสำคัญ
• การดูแล:
  • หลีกเลี่ยงการบีบหรือแกะสิว เพราะจะทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้น ทิ้งรอยแผลเป็น และอาจติดเชื้อได้
  • ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างอ่อนโยน วันละ 2 ครั้ง ด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว
  • ใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มีส่วนผสมของ Benzoyl Peroxide หรือ Salicylic Acid
  • หากสิวเป็นไตมีอาการรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม เช่น การใช้ยาปฏิชีวนะ ยารักษาสิวชนิดรับประทาน หรือการฉีดสเตียรอยด์เข้าสิว
• การป้องกัน:
  • ควบคุมความเครียด
  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักผลไม้
  • หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง หวานจัด หรือนมวัว
  • ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
  • รักษาความสะอาดของเครื่องสำอางและอุปกรณ์แต่งหน้า

สิวไม่มีหัว นูนๆ ควรทําอย่างไร

สิวไม่มีหัว..อื้อหือ..มันลอยนูนๆ ตรงนั้น ทำไงดีน้า.. อย่าบีบเด็ดขาด ไม่เช่นนั้นมันจะยิ่งอักเสบ ปวดตุบๆ ไปอีก ลองหา Benzoyl Peroxide หรือ Benzac มาทาดูนะ มันจะช่วยจัดการเชื้อโรคพวกนั้น หรือจะ ประคบร้อน อ่อนๆ ตรงที่มันปวดๆ บวมๆ นั่นแหละ อาจจะ ช่วยให้มันยอมโผล่หัวออกมาให้เราจัดการได้ง่ายขึ้น

มันช่างน่าหงุดหงิดจริงๆ เลยนะ สิวไม่มีหัวนี่..จะบีบก็ยิ่งแย่ จะปล่อยไว้ก็ไม่สบายตา บางที ก็อยากจะเอาอะไรไปสะกิดมันให้แตกๆ ไปซะ แต่ก็ได้ยินมาว่ามันยิ่งจะทำให้แย่ลงไปอีก

• ห้ามเด็ดขาด เรื่องการบีบ การกด การเจาะอะไรทั้งสิ้นนะ มันจะยิ่งทำให้เกิดรอยดำ รอยแผลเป็น
• Benzoyl Peroxide ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียตัวร้ายที่เป็นสาเหตุของสิว
• Benzac ก็เป็นอีกชื่อหนึ่งของ Benzoyl Peroxide ที่ช่วยเรื่องนี้ได้เหมือนกัน
• การประคบร้อน ช่วยให้สิวที่อยู่ข้างในอ่อนตัวลง อาจจะทำให้หัวสิวโผล่มาเองได้เร็วขึ้น
• ความสะอาด สำคัญเสมอ ล้างหน้าให้สะอาด ทาครีมที่เหมาะกับสภาพผิว

การดูแลสิวไม่มีหัว:

• หลีกเลี่ยงการสัมผัส บริเวณที่เป็นสิวโดยไม่จำเป็น
• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ ที่อ่อนโยนต่อผิว ไม่มีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการอุดตัน
• การผลัดเซลล์ผิว อย่างสม่ำเสมอด้วยกรดอ่อนๆ เช่น Salicylic Acid (BHA) อาจช่วยได้
• ถ้าอาการไม่ดีขึ้น หรือมีหัวสิวที่เจ็บปวดมาก ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

ข้อมูลเสริม:

สิวไม่มีหัว หรือที่เราเรียกว่า สิวอุดตันแบบหัวปิด (Closed Comedones) หรือ สิวหัวขาว (Whiteheads) เกิดจากการที่รูขุมขนอุดตันด้วยน้ำมันส่วนเกิน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และแบคทีเรีย แต่แทนที่จะเปิดออกเหมือนสิวหัวดำ มันกลับถูกปิดอยู่ใต้ผิวหนัง ทำให้เกิดเป็นตุ่มนูนเล็กๆ ขึ้นมา บางครั้งก็ไม่เห็นหัวสิวชัดเจน

• การรักษาหลักๆ คือการทำให้สิวอุดตันแตกตัวหรือยุบลง
• Benzoyl Peroxide เป็นสารที่ช่วยลดการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย P. acnes ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่เกี่ยวข้องกับการเกิดสิว
• การประคบร้อน จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตบริเวณนั้น ทำให้สิวอาจจะอ่อนตัวลงและขับออกมาได้ง่ายขึ้นเมื่อรูขุมขนเปิด
• Salicylic Acid (BHA) เป็นกรดที่ละลายในไขมันได้ดี จึงสามารถแทรกซึมเข้าไปในรูขุมขนเพื่อละลายสิ่งอุดตันได้

ถ้าไม่ดีขึ้นจริงๆ การไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม เช่น การกดสิวโดยผู้เชี่ยวชาญ หรือการใช้ยาทา/ยาฉีดสิว จะเป็นทางออกที่ดีที่สุดนะ