อาบน้ำควรใช้เวลากี่นาที

71 ครั้งเข้าชม
อาบน้ำกี่นาทีดี?เวลาอาบน้ำที่เหมาะสมคือ 5-10 นาที เพียงพอต่อการทำความสะอาดและเติมความชุ่มชื้นให้ผิว การอาบนานเกินไป โดยเฉพาะน้ำอุ่นหรือร้อน จะทำให้ผิวแห้ง เพราะน้ำร้อนเปิดรูขุมขน ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นง่าย
ความคิดเห็น 0 ครั้งถูกใจ

อาบน้ำนานแค่ไหนถึงจะดีต่อสุขภาพผิว? ควรกำหนดเวลาอาบน้ำกี่นาที เพื่อผิวสะอาดและไม่แห้งเสีย?

อ่ะ สำหรับเรื่องอาบน้ำนะ ถามว่านานแค่ไหนถึงดีต่อผิว? เอาจริง ๆ ไม่มีสูตรตายตัวหรอก แล้วแต่คนเลย แต่ส่วนตัวคิดว่า 5-10 นาทีก็โอเคแล้วนะ เร็วกว่านั้นก็กลัวจะไม่สะอาด นานกว่านั้นก็กลัวผิวจะแห้ง

จำได้เลยตอนเด็ก ๆ แม่จะบอกตลอดว่า "อาบน้ำนานเกินไปเดี๋ยวผิวเสีย!" ตอนนั้นก็ไม่ค่อยเชื่อหรอก แต่พอโตมาเริ่มสังเกตตัวเอง เออ จริงหว่ะ อาบน้ำอุ่น ๆ นาน ๆ ผิวจะแห้ง ๆ คัน ๆ ไงไม่รู้

เมื่อก่อนชอบอาบน้ำนาน ๆ มาก แบบเปิดเพลงฟังไป ขัดผิวไป เพลิน ๆ แต่พอรู้ตัวว่าผิวเริ่มไม่ค่อยดี เลยต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ตอนนี้เลยพยายามอาบน้ำให้กระชับขึ้น เอาแค่สะอาดก็พอ ไม่เน้นนาน

แล้วก็เรื่องอุณหภูมิน้ำด้วยนะ สำคัญมาก ๆ อย่าอาบร้อนเกินไป พยายามอาบน้ำอุ่น ๆ หรือน้ำธรรมดาดีกว่า ผิวจะได้ไม่เสียความชุ่มชื้น แล้วก็อย่าลืมทาครีมบำรุงผิวหลังอาบน้ำเสร็จด้วยนะ ช่วยได้เยอะเลย

ควรอาบน้ำสระผมกี่นาที

โอ๊ย! อาบน้ำสระผมกี่นาทีเนี่ยนะ? ถามเหมือนไม่เคยสระ! ช่างผมที่เมกาเค้าบอกว่าอยากสระนานแค่ไหนก็เชิญ! แต่ขอให้เกิน 5 นาทีนะจ๊ะ โดยเฉพาะพวกผมยาว ผมหนา ปานว่ารังไหมพันกัน สระไปเถอะ สระจนกว่าจะสะอาด สระจนกว่าขี้ไคลจะหลุด! แชมพูจะหมดขวดก็ไม่ต้องเสียดาย สระไปเลยแม่!

  • สระนานแค่ไหน: ตามสบายพี่น้อง! แต่ขอขั้นต่ำ 5 นาที จะสระ 10 นาที 20 นาที ก็แล้วแต่ศรัทธา
  • ผมยาว ผมหนา: พวกนี้ต้องสระนานเป็นพิเศษ ผมยาวเหมือนหางม้าโพนี่ก็ต้องดูแลกันหน่อย
  • แชมพู: สระรอบเดียวไม่เกลี้ยง สองรอบไปเลยจ้า อย่ากลัวเปลือง!
  • ขี้ไคล: สระจนกว่าขี้ไคลจะหลุดออกมาเป็นก้อนๆ...เอ๊ย! ไม่ใช่! สระให้สะอาดหมดจดนะจ๊ะ

อาบน้ำไม่ควรเกินกี่โมง

  • อาบน้ำ: ไม่ควรเกิน 3 ทุ่ม หมอน้ำเตือนเเล้วนะ!
  • น้ำ: อุ่นๆดีกว่า ตัวเเห้ง เสื้ออุ่นๆ
  • ทำไม: กันไม่สบายไง เเม่บอกตลอดดด
  • เช็ดตัว:สำคัญมาก อย่าขี้เกียจ
  • เสื้อผ้า: ต้องอุ่นจริงๆนะ ไม่ใช่เเค่บอกว่าอุ่น
  • ข้อเสีย: อาบดึกเเล้วนอนไม่ค่อยหลับอ่ะ จริงๆ
  • ป.ล. หมอน้ำเนี้ยใครอ่ะ? เเม่เราเองเเหละ ชอบบ่นเรื่องอาบน้ำดึกตลอดดดดด! ????

อาบน้ำ 20 นาที นานไหม?

20 นาทีอาบน้ำ? นานไปป้ะวะ! เหมือนเอาตัวเองไปแช่ในอ่างปลาทองเลย! ผมนี่แทบจะงอกเป็นสาหร่ายแล้วมั้ง

เวลาสระผมที่เหมาะสมนี่นะ... เอาจริงๆ ช่างผมฝรั่งบอกว่า อยากสระนานแค่ไหนก็ได้! แต่ถ้าสระน้อยกว่า 5 นาที คือคุณกำลังดูถูกความสกปรกบนหัวตัวเองอยู่นะ เฉพาะผมยาวๆ หนาๆ นี่ต้องจัดหนักกว่านั้นอีก! แชมพูซองเดียวเอาไม่อยู่แน่ ต้องสองซอง! หรืออาจจะสาม! ขึ้นอยู่กับความมันเยิ้มบนหัวของคุณล่ะนะ

  • ผมยาว ผมหนา สระนานกว่า 5 นาทีเป็นอย่างต่ำ! (อย่าให้ผมฉันเหมือนรังนกนะ)
  • แชมพูอาจต้องมากกว่า 1 ครั้ง ถ้าไม่สะอาด ก็สระซ้ำไปเหอะ! (ชีวิตมันสั้น อย่าให้ผมสกปรกเลย)
  • 20 นาที อาจจะนานไปสำหรับคนทั่วไป แต่ถ้าคุณเป็นเจ้าหญิงผมยาวในนิยาย ก็จัดไปเลย! (แต่ระวังหนังศีรษะจะแห้งเป็นทะเลทรายนะ)

ปล. นี่คือความเห็นส่วนตัวล้วนๆ ปีนี้ผมไปตัดผมที่ร้านดังแถวสีลมมา ช่างบอกผมว่า สระผมนานไป หนังศีรษะอาจระคายเคืองได้ ก็ลองพิจารณาดูนะ อย่าไปเชื่อผมมากนัก ผมแค่คนบ้าๆคนนึงที่ชอบเขียนอะไรไม่รู้เรื่อง

การอาบน้ำวันละ 2 ครั้งมีผลดีอย่างไร?

อาบน้ำวันละสองหน? โอ้วมายก้อด! นี่มันชีวิตดี๊ดีชัดๆ แต่เดี๋ยวก่อน อย่าเพิ่งกระโจนลงอ่าง!

  • สะอาดสะอ้าน: ใครๆ ก็ชอบคนสะอาด แต่ระวังอย่าให้ผิวแห้งผากนะจ๊ะ เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน!

  • ลดเชื้อโรค: โดยเฉพาะช่วงโควิดเนี่ย อาบน้ำ = ปราการด่านแรก แต่ไม่ใช่ทุกคนต้องอาบ 2 รอบนะ!

  • สดชื่น: ตื่นเช้ามาซักรอบ บ่ายๆ อีกที ชีวิตมันกระปรี้กระเปร่า! แต่ถ้าขี้เกียจ ก็ไม่เป็นไรหรอกน่า...

  • คนทำงานใกล้ชิด: พนักงานนวด, หมอ, ครู... อาบสองรอบก็ดีนะ เพื่อความสบายใจของทุกคน! แต่ถ้ากลัวเปลืองน้ำ...ก็อีกเรื่อง!

  • คนออกกำลังกาย: อันนี้ไม่ต้องบอกก็รู้ เหนียวตัวขนาดนั้น ใครจะทน! แต่ถ้าเล่นเสร็จแล้วขี้เกียจ...ก็เข้าใจได้!

ข้อมูลเพิ่มเติม (แบบขำๆ):

  • สบู่: เลือกดีๆ อย่าให้แพ้! ไม่งั้นจะหาว่าไม่เตือน! (เตือนอีกแล้ว!)
  • น้ำ: อย่าเปิดทิ้งไว้! โลกร้อนแล้วนะ! (ถึงจะอยากแช่นานๆ ก็เถอะ!)
  • เวลา: อย่าอาบนานเกินไป! เดี๋ยวเพื่อนร่วมบ้าน/ครอบครัว/รูมเมท จะด่าเอา! (ประสบการณ์ตรง!)
  • สรุป: อาบสองหนดี แต่ถ้าขี้เกียจหรือไม่จำเป็น ก็ไม่ต้องซีเรียส! ชีวิตมันสั้น!
  • โควิด: ปีนี้(2024) ก็ยังต้องระวัง แต่ไม่ต้องถึงขนาดอาบน้ำยาฆ่าเชื้อนะ! เกินไป!
  • ความลับ: จริงๆ แล้ว...บางทีก็แค่อยากแช่น้ำอุ่นๆ เฉยๆ! (อย่าบอกใครนะ!)

กินเสร็จกี่นาทีถึงอาบน้ําได้?

แดกเสร็จ? รอไปเหอะ ชั่วโมงนึง

แดกหนัก? รอแม่งนานกว่านั้นอีก

  • น้อยกว่า 45 นาที: เสี่ยงตะคริวกินเอา
  • น้ำเย็นจัด: มึงอยากช็อกตายก็เชิญ
  • หลีกเลี่ยงไม่ได้: น้ำอุ่นพอ อย่าซ่าส์