เซรั่มวิตามินซีทาทุกวันได้ไหม

เซ รั่ ม วิตามินซี ทา กลางคืนได้ไหม

เซรั่มวิตามินซี ทา กลางคืนได้มั้ย?

เอ้อ ทาได้นะ ทั้งกลางวัน กลางคืนเลย แต่คนส่วนใหญ่อะ ชอบทาตอนเช้ามากกว่า เพราะว่ามันช่วยปกป้องผิวจากพวกแสงแดด มลภาวะ ไรงี้

• กลางวัน: เน้นป้องกันพวกอนุมูลอิสระ รังสี UV ฝุ่น PM2.5 ตัวร้าย
• กลางคืน: ช่วยฟื้นฟูผิว กระตุ้นคอลลาเจน (อันนี้แล้วแต่สูตรเซรั่มด้วยนะ) บางทีก็ช่วยเรื่องลดรอยดำ รอยแดงด้วย

สำคัญเลย: อย่าลืมทาครีมกันแดดด้วยนะ ถึงจะทาเซรั่มวิตามินซีแล้วก็เหอะ กันแดดสำคัญสุดๆ

ข้อมูลเพิ่มเติม:

• บางยี่ห้อเค้าเคลมว่าช่วยเรื่องลดริ้วรอยด้วยนะ แต่ต้องใช้ไปนานๆ ถึงจะเห็นผลอะ
• เลือกเซรั่มวิตามินซีที่มันเข้มข้นหน่อย แต่ก็ต้องดูว่าผิวเรารับไหวป้ะ บางคนแพ้ก็มี
• วิธีใช้ที่เราใช้ประจำคือ หยดเซรั่ม 2-3 หยด แล้วก็ทาทั่วหน้าเบาๆ เลย ทาเสร็จก็ค่อยลงครีมบำรุงตัวอื่นต่อ

เซรั่มวิตามินซีควรใช้ตอนไหน

เซรั่มวิตามินซี? อืม... ใช้ตอนไหนดีนะ?

• กลางวัน: เริ่ด! กันแดด (แต่ต้องทากันแดด ด้วย นะ!) + สู้ PM2.5... โห เมืองไทย PM 2.5 นี่ตัวดีเลย
• กลางคืน: ก็ได้นะ... ซ่อมผิว? แต่กลางวันน่าจะเห็นผลกว่า?

เอนไซม์ไทโรซิเนส... ชื่อยากจัง... คืออะไรนะ? (โน้ต: ไปหาข้อมูลเพิ่มเรื่องเอนไซม์ไทโรซิเนส!) สำคัญ กันแดดต้อง SPF 50 PA++++ ขึ้นไปนะ! ไม่งั้นคือทาเซรั่มฟรี!

กินวิตามินซีทุกวันเป็นอันตรายไหม

กินวิตามินซีทุกวัน? ไม่ตายหรอก แต่ระวังท้องเสีย เกิน 2,000 มิลลิกรัมนี่อันตรายนะ ผมเคยลองกินเกิน รู้งี้ไม่กิน ปวดท้องฉิบหาย นิ่วในไตก็เสี่ยงขึ้น แม่งโคตรเจ็บ อย่าคิดว่าตัวเองเท่ ปรึกษาหมอซะ โคตรสำคัญ โดยเฉพาะพวกท้องหรือมีโรคประจำตัว

• ปริมาณวิตามินซีสูงสุด: 2,000 มิลลิกรัม/วัน
• ผลข้างเคียง: ท้องเสีย, คลื่นไส้, ปวดท้อง, เสี่ยงนิ่วในไต
• ควรปรึกษาแพทย์ก่อน, โดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์และผู้ป่วยโรคประจำตัว
• ประสบการณ์ส่วนตัว: เคยกินเกิน โคตรทรมาน