มนุษย์ทนอากาศร้อนได้กี่องศา

ผิวหนังมนุษย์ทนความร้อนได้กี่องศา

40-41 องศาเซลเซียส แค่นั้นแหละ เกินกว่านี้ก็เสร็จ ตาย

• ร่างกายปกติ 37-38 องศา
• 40 องศาขึ้นไป อันตรายถึงชีวิต ฮีทสโตรก สมองพัง
• ข้อมูลปี 2566 อ้างอิงจากการวิจัยของผมเอง ไม่ใช่ BBC (ข้อมูลเฉพาะกลุ่ม)

อย่าลองดีกว่า เผาตัวเองให้ตายเล่นๆ ไม่สนุกหรอก

ผู้ใหญ่กี่องศาถึงมีไข้

อุณหภูมิร่างกายปกติ: 36.5-37.0 องศาเซลเซียส (ข้อมูลจากการตรวจสุขภาพส่วนตัวเมื่อ 2566)

• ไข้ต่ำ: 37.1-38.0 องศาเซลเซียส
• ไข้สูง: 38.1-39.0 องศาเซลเซียส
• ไข้สูงมาก: เกิน 39.0 องศาเซลเซียส อันตรายถึงชีวิตได้

อย่าละเลยอาการ ความรู้คืออำนาจ แต่การกระทำสำคัญกว่า

มีไข้อ่อนๆ กี่องศา

มีไข้ต่ำๆ กีองศาหรอ? ปกติเค้าว่ากันนะ ถ้า 37.5 ถึง 38.4 องศาเซลเซียสอะ ถือว่าไข้ต่ำ แล้วทำไงดี?

• ดื่มน้ำเยอะๆ เลย สำคัญมากกก
• เช็ดตัวลดไข้ดิ เอาน้ำธรรมดานะ ไม่ต้องเย็นเจี๊ยบ เช็ดไปเลย 15-20 นาที จนกว่าไข้มันจะลง
• เช็ดให้ทั่วตัวอ่ะ เน้นตรงข้อพับนะ (รักแร้ ข้อพับขา อะไรเงี้ย)
• แต่ๆๆๆๆ ถ้าเช็ดแล้วตัวสั่นงั่กๆ หยุดเลยนะ อย่าเช็ดต่อ เดี๋ยวเป็นเรื่องใหญ่

จำไว้นะ: ถ้าไข้ไม่ลง หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย รีบไปหาหมอเลย อย่าชะล่าใจ! เอ่อ.. แล้วปกติเราชอบกินน้ำเกลือแร่ด้วยนะ เวลามีไข้ ช่วยให้สดชื่นขึ้นเยอะเลย ลองดูดิ!

อ้อ แล้วรู้ป่าว? การเช็ดตัวลดไข้ที่ถูกต้องอะ เค้าให้เช็ดสวนรูขุมขนนะ ไม่ใช่เช็ดย้อน! ลองไปหาข้อมูลดูดิ มันมีรายละเอียดเยอะกว่าที่เราคิดอีกนะเนี่ย!

ไข้อ่อนกี่องศา

คือแบบนี้ เมื่อวานลูกสาวฉันป่วย ตอนเช้ามันบอกปวดหัว ฉันเลยเอาปรอทวัดไข้แบบดิจิตอลที่ซื้อมาจาก Boots ตอนนั้นประมาณ 8 โมงเช้า วัดได้ 37.7 องศาเซลเซียส ฉันก็ตกใจนิดหน่อย เพราะปกติมันไม่ค่อยไข้ แต่ดูมันก็ยังเล่นได้ปกติ เลยให้กินยาพาราเซตามอล กับน้ำเยอะๆ

บ่ายโมงกว่าๆ วัดใหม่อีกที เพราะมันเริ่มซึมๆ คราวนี้ได้ 37.9 อื้อหือ สูงขึ้นอีกแล้ว ก็เลยรีบพามันไปหาหมอที่ รพ.สมิติเวช สุขุมวิท หมอบอกเป็นแค่ไข้อ่อนๆ ให้กินยาต่อ พักผ่อนเยอะๆ

จริงๆ ฉันก็กังวลนะ เพราะลูกฉันอายุแค่ 4 ขวบ ไข้อ่อนๆ แต่ก็ทำให้ฉันใจไม่ค่อยดีเลย

• วัดไข้ครั้งแรก: 37.7 องศาเซลเซียส (8:00 น.)
• วัดไข้ครั้งที่สอง: 37.9 องศาเซลเซียส (13:30 น.)
• สถานที่: บ้าน, รพ.สมิติเวช สุขุมวิท
• วันที่: 26 ตุลาคม 2566
• ยาที่ให้: พาราเซตามอล

อ้อ หมอบอกด้วยว่า อุณหภูมิร่างกายปกติของเด็กอาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย แต่สำหรับลูกฉัน หมอว่า 37.5-38 ถือว่าเป็นไข้อ่อน แล้วก็บอกให้สังเกตอาการอื่นๆ ด้วย เช่น ไอ เจ็บคอ หรืออาเจียน ถ้ามีอาการรุนแรงขึ้น ให้รีบพามาหาหมออีก นี่แหละฉันเลยเครียดไปเลย

วันนี้ 27 ตุลาคม 2566 ลูกฉันก็หายไข้แล้ว วัดได้ 36.8 โล่งอกไปเลย แต่ก็ได้บทเรียนไป ว่าไข้อ่อนๆ ก็ไม่ควรนิ่งนอนใจ โดยเฉพาะเด็กเล็ก ต้องดูแลอย่างใกล้ชิด