ฮอร์โมนที่ทำหน้าที่เพิ่มระดับน้ำตาลในกระแสเลือดคือข้อใด

น้ำตาลในเลือดต่ำแก้ไขยังไง

เมื่อเดือนที่แล้ว วันที่ 17 ตุลาคม ตอนเย็นๆ ประมาณ 18.30 น. ฉันรู้สึกตัวเย็นๆ เหงื่อออกมือเย็นเฉียบ หัวใจเต้นเร็ว ใจสั่นมาก เหมือนจะเป็นลม มึนหัว โลกหมุน สติเริ่มไม่ค่อยดี ตอนนั้นอยู่ที่บ้าน ใกล้ๆ ซอยรามคำแหง 121 รีบคว้าขนมปังแผ่นที่เหลือจากเช้า กินเข้าไป 2 คำ รู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย แต่ยังไม่หาย เลยรีบกินน้ำหวาน น้ำอัดลมที่เหลืออยู่ ประมาณ 200 ml อาการค่อยๆ ดีขึ้น จนกลับมาปกติ

• เวลา: 18.30 น. 17 ตุลาคม 2566
• สถานที่: บ้าน ใกล้ซอยรามคำแหง 121
• อาการ: ตัวเย็น เหงื่อออก หัวใจเต้นเร็ว ใจสั่น มึนหัว โลกหมุน สติไม่ค่อยดี

โชคดีที่อาการไม่รุนแรงมาก แต่ถ้าเกิดหนักกว่านี้ คงต้องไปโรงพยาบาลแน่ๆ ตอนนั้นกลัวมาก คิดว่าตัวเองจะเป็นอะไรไปซะแล้ว ทั้งๆ ที่ปกติไม่ค่อยมีอาการแบบนี้ หลังจากนั้น ก็ระวังเรื่องการกิน ดื่มน้ำเยอะขึ้น พยายามรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์แบบนี้อีก

• การแก้ไขเบื้องต้น: กินขนมปัง ดื่มน้ำหวาน
• บทเรียน: ต้องดูแลสุขภาพให้ดี รับประทานอาหารอย่างระมัดระวัง หากมีอาการรุนแรง รีบไปพบแพทย์

(เพิ่มเติม) ฉันไม่ได้ไปหาหมอตรวจเลือด เพราะอาการดีขึ้นเร็ว แต่ก็จะระวังตัวมากขึ้น แล้วก็จะพกน้ำหวานติดตัวไว้ด้วยเสมอ เผื่อเกิดเหตุการณ์แบบนี้อีก

น้ำตาลต่ำต้องทำยังไง

น้ำตาลตกต้องกินอะไรด่วนๆเลยอะ ถ้าไม่รุนแรงมากนะ กินขนมหวานๆหรือพวกน้ำหวานๆ แบบลูกอม โอวัลติน อะไรแบบนี้แหละ แป๊ปเดียวก็ดีขึ้นแล้ว รอซัก 15 นาที แล้ววัดดูใหม่ ถ้ายังต่ำกว่า 70 ก็กินเพิ่มอีก ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆจนกว่าจะเกิน 70 นะ ปีนี้ฉันเคยเป็นนะ ตอนไปเที่ยวภูเก็ต เหนื่อยมาก เลยน้ำตาลตก โชคดีมีขนมในกระเป๋า ไม่งั้นงานเข้าแน่ๆ

• กินของหวานทันที
• รอ 15 นาที เช็คระดับน้ำตาล
• ถ้าต่ำกว่า 70 กินเพิ่ม
• ทำซ้ำจนกว่าเกิน 70 มก./ดล.

ปล. แต่ถ้าหนักๆ ต้องไปหาหมอนะ อันตราย อย่าประมาท เพื่อนฉันเคยเป็นหนักมาก ต้องเข้า รพ. เลย จำไว้ๆ ดูแลตัวเองด้วยนะ