ไอโอดีน เหมาะกับใคร
ไอโอดีนเหมาะกับใคร? กลุ่มใดได้ประโยชน์สูงสุดจากไอโอดีน?
ไอโอดีนเหรอ? อืม... เมื่อก่อนฉันก็ไม่ค่อยได้สนใจหรอกนะ คิดว่ามันเป็นเรื่องไกลตัว หรือก็แค่เกลือไอโอดีนที่บ้านใช้ แต่พอมาถึงช่วงที่เพื่อนสนิทเพิ่งตั้งท้องนี่แหละ อะไรๆ มันก็เปลี่ยนไปหมดเลยนะ พอเขาเริ่มปรึกษาหมอ แล้วหมอเน้นว่าไอโอดีนนี่สำคัญโคตรๆ ฉันเองก็เริ่มฉุกคิด มันไม่ใช่แค่เรื่องของคนเป็นโรคคอพอกอย่างเดียวแล้วสิ
จำได้เลยตอนนั้นที่เพื่อนหน้าซีดๆ มาเล่าให้ฟังว่าหมอเน้นย้ำเรื่องไอโอดีนแค่ไหน บอกว่าสมองเด็กในท้องมันกำลังสร้างตัวอยู่ทุกวัน ตั้งแต่เป็นก้อนเล็กๆ นั่นแหละ ไอโอดีนมันเข้าไปช่วยอะไรบางอย่างกับเซลล์ประสาท พัฒนาการมันต้องใช้นะ ถ้าแม่กินไม่พอ ลูกก็อดไปด้วยไง เพราะเด็กในท้องมันสร้างเองไม่ได้นะ ต้องเอาจากแม่ล้วนๆ เลย เรื่องนี้ทำเอาฉันกังวลแทนเพื่อนไปพักใหญ่เลยนะ
ฉันเลยลองไปดูที่ครัวบ้านตัวเองนี่แหละ เกลือที่ใช้ก็เป็นเกลือเสริมไอโอดีนนะ ถุงสีฟ้าๆ ที่ซื้อจากโลตัสแถวบ้าน เมื่อเดือนมีนาคมที่ผ่านมานี่เอง ราคาประมาณ 15 บาทได้มั้ง คือจริงๆ แล้วมันก็หาไม่ยากนะ แต่ใครจะไปนึกว่ามันสำคัญขนาดนี้ พอเพื่อนเล่าก็เลยพยายามนึกว่าตัวเองกินอะไรไปบ้าง บางทีอาหารทะเลก็มีนะ แต่ก็ไม่ได้กินบ่อยขนาดนั้น หรือพวกผลิตภัณฑ์นมเนี่ย เขาว่าก็มีบ้าง
แล้วไอ้เรื่องที่ว่าถ้าขาดแล้วสมองเด็กพัฒนาไม่เต็มที่เนี่ย มันน่ากลัวนะ คือมันติดตัวไปตลอดชีวิตเลยไง ไม่ใช่แค่ป่วยแล้วหาย คือสมองมันเสียไปแล้ว จะไปเอาคืนมาจากไหนได้ มันเลยกลายเป็นว่าไอโอดีนเนี่ยไม่ใช่แค่เรื่องเล็กๆ แล้ว มันส่งผลยาวไปถึงอนาคตของเด็กคนหนึ่งเลยนะ ถ้าตอนนั้นแม่ไม่รู้หรือไม่ใส่ใจพอ ก็คิดดูสิ
สารไอโอดีน อันตรายไหม
ไอโอดีน. อันตรายเมื่อขาด. เกินก็ใช่. สมดุลคือหัวใจ.
สตรีมีครรภ์ ต้องการไอโอดีนมากกว่าคนทั่วไป. มารดาให้นมบุตรเช่นกัน. เพราะชีวิตน้อยในครรภ์. และทารกแรกเกิด. เซลล์สมองเติบโตต่อเนื่อง. ไอโอดีนคือปัจจัยหลัก. เพื่อสร้างเสริมสติปัญญา. ไอคิวเหมาะสม. พื้นฐานชีวิตเริ่มจากตรงนี้. ความฉลาดไม่ใช่เรื่องบังเอิญ. รากฐานวางแต่แรก.
- หน้าที่สำคัญของไอโอดีน
- สร้างฮอร์โมนไทรอยด์. ควบคุมการเผาผลาญ.
- จำเป็นต่อพัฒนาการสมอง. และระบบประสาท.
- การขาดไอโอดีน ช่วงตั้งครรภ์ ส่งผลถาวร.
- แหล่งไอโอดีน
- เกลือไอโอดีน.
- อาหารทะเล. ปลา. สาหร่าย.
- ผลิตภัณฑ์นม.
- ผลจากการขาดไอโอดีน
- ปัญญาอ่อน. พัฒนาการล่าช้า.
- โรคคอพอก.
- แท้ง. คลอดก่อนกำหนด. ในสตรีมีครรภ์.
- ผลจากการได้รับไอโอดีนเกิน
- ไทรอยด์เป็นพิษ.
- ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ.
- ควรหลีกเลี่ยงหากไม่มีข้อบ่งชี้ทางการแพทย์.
โรคใดมีผลจากการขาดไอโอดีนมากที่สุด
โรคที่ได้รับผลกระทบจากการขาดไอโอดีนมากที่สุด... คงจะเป็น ภาวะบกพร่องทางเชาว์ปัญญา นี่แหละ
ไม่ใช่แค่คอพอกนะ... หลายคนนึกถึงแต่ตรงนั้น
แต่เรื่องสมองเนี่ย... มันกระทบหนักกว่าเยอะ
โดยเฉพาะกับเด็ก... ที่ยังอยู่ในท้องแม่
สมองเขา... ยังพัฒนาไม่เต็มที่
พอไอโอดีนน้อย... มันก็ส่งผลไปถึงการเติบโตของสมองเลย
น่ากลัวนะ... คิดดูสิ
ข้อมูลเพิ่มเติม:
- ภาวะบกพร่องทางเชาว์ปัญญา: เกิดจากสมองไม่พัฒนาเต็มที่ ส่งผลต่อความสามารถในการเรียนรู้ ความจำ และการแก้ไขปัญหา
- ทารกในครรภ์: การขาดไอโอดีนในช่วงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงสูงที่จะทำให้ทารกสมองพิการ (cretenism) ซึ่งเป็นภาวะความบกพร่องทางสติปัญญาอย่างรุนแรง
- คอพอก (Goiter): ต่อมไทรอยด์ขยายใหญ่ขึ้นเนื่องจากพยายามผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ให้เพียงพอเมื่อไอโอดีนมีน้อย
การขาดไอโอดีน... มันไม่ได้แค่ทำให้คอโตนะ... แต่มันไปถึงแก่นของความคิด ความฉลาดเลยทีเดียว
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต