1 วันควรปัสสาวะกี่ครั้ง

เรื่องปัสสาวะเนี่ย... เคยสงสัยกันมั้ยว่าจริงๆ แล้วเราควรเข้าห้องน้ำวันละกี่ครั้ง ถึงจะเรียกว่าปกติ? ฉันเองก็เคยนะ แบบ เอ๊ะ...ทำไมวันนี้เข้าบ่อยจัง หรือว่าเราเป็นอะไรหรือเปล่า?

เค้าว่ากันว่าโดยเฉลี่ยแล้วคนเราจะปัสสาวะประมาณ 5-6 ครั้งต่อวัน ซึ่งก็จริงนะ ของฉันก็ประมาณนี้แหละ บางวันก็มากกว่า บางวันก็น้อยกว่า ขึ้นอยู่กับว่าดื่มน้ำมากแค่ไหนด้วย อย่างวันที่ไปออกกำลังกายหนักๆ เหงื่อออกเยอะ ก็จะเข้าห้องน้ำน้อยลง แต่ถ้าวันไหนอากาศร้อนๆ ดื่มน้ำเยอะ ก็จะเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นเป็นธรรมดา ไม่เห็นแปลก

แต่ที่สำคัญคือ ไม่ควรตื่นมาปัสสาวะกลางดึกเลย อันนี้น่าคิดนะ ฉันเคยมีช่วงนึงที่ต้องตื่นมาเข้าห้องน้ำตอนกลางคืนบ่อยมาก รู้สึกแบบรำคาญสุดๆ นอนก็ไม่เต็มอิ่ม ตอนนั้นก็เริ่มกังวลละ เอ๊ะ...หรือว่าเราเป็นโรคอะไรหรือเปล่า? ลองไปเสิร์ชหาข้อมูลดู เค้าบอกว่าถ้าปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ แบบรู้สึกว่าเข้าห้องน้ำถี่ขึ้นมากๆ ทั้งๆ ที่ดื่มน้ำเท่าเดิม หรือปริมาณปัสสาวะมากขึ้นผิดปกติ อันนี้น่าจะเป็นสัญญาณเตือนแล้วล่ะ อาจจะเป็นสัญญาณของโรคอะไรบางอย่างก็ได้นะ อย่างเบาหวาน หรือพวกโรคเกี่ยวกับทางเดินปัสสาวะ เพื่อนฉันเคยเป็น กว่าจะรู้ตัวก็เกือบไปแล้ว คิดแล้วก็กลัวเหมือนกันนะ

สรุปคือ ถ้ารู้สึกว่าตัวเองปัสสาวะบ่อยผิดปกติ อย่าชะล่าใจ ควรไปปรึกษาแพทย์ดีกว่า ปลอดภัยไว้ก่อน ดีกว่ามานั่งเสียใจทีหลัง จริงมั้ย? อย่างน้อยก็สบายใจ ไม่ต้องมานั่งคิดมาก ว่าแต่...วันนี้คุณเข้าห้องน้ำไปกี่ครั้งแล้ว? อย่าลืมสังเกตตัวเองกันด้วยนะ!