7 กลุ่มเสี่ยงมีอะไรบ้าง
7 กลุ่มเสี่ยงสุขภาพ คืออะไร?
จริง ๆ แล้วนะ ตอนที่พี่สาวฉันป่วยหนักเมื่อเดือนตุลาคม ปีที่แล้ว หมอบอกว่าเธอเข้าข่ายกลุ่มเสี่ยงสูงเลย เพราะอายุก็มากแล้ว เป็นโรคเบาหวานด้วย จำได้ว่าหมอเน้นย้ำเรื่องการดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ ต้องระวังมากขึ้นกว่าคนปกติ ค่าใช้จ่ายก็สูงตามไปด้วย เกือบแสนเลย ทั้งค่ารักษาพยาบาล ค่ายา เครียดมาก!
นอกจากพี่สาวฉัน ที่โรงพยาบาลสมุทรสาครที่ฉันไปเยี่ยมบ่อยๆ ก็เห็นเด็กเล็กๆ หลายคนเข้ารับการรักษา บางคนก็มีภูมิคุ้มกันต่ำ พวกนี้ก็อยู่ในกลุ่มเสี่ยงเหมือนกันนะ สงสารเด็กๆจริงๆ เห็นแล้วก็ห่วง คิดถึงลูกๆหลานๆของเรา ต้องดูแลให้ดีๆ
ยังมีอีกนะ พวกผู้สูงอายุ คนไข้ติดเตียง หรือแม้แต่คุณหมอ พยาบาล ก็เสี่ยงเหมือนกัน เพราะต้องสัมผัสกับผู้ป่วยโดยตรง เป็นกลุ่มเสี่ยงที่เราอาจมองข้ามไป แต่จริงๆแล้ว พวกเขาต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ เพื่อไม่ให้ติดเชื้อ หรือป่วยหนัก ถึงขนาดต้องเข้า ICU เลยก็มี อันตรายมาก
สรุปง่ายๆ ก็คือ ผู้สูงอายุ, คนป่วยเรื้อรัง, หญิงตั้งครรภ์, เด็กเล็ก, คนภูมิคุ้มกันบกพร่อง, คนติดเตียง และบุคลากรทางการแพทย์ นั่นแหละ กลุ่มเสี่ยงสำคัญที่ต้องระวัง ต้องดูแลตัวเองให้ดี เพื่อลดโอกาสที่จะเจ็บป่วย จริงๆแล้ว เราทุกคนควรดูแลสุขภาพตัวเองให้แข็งแรง จะได้ไม่เข้าข่ายกลุ่มเสี่ยงนี่แหละ
กลุ่มเสี่ยงโควิด มีอะไรบ้าง?
โอ๊ยตาย! กลุ่มเสี่ยงโควิดนี่มัน… เหมือนล็อตเตอรี่รางวัลโชคร้ายเลยเนอะ! ใครดวงซวยก็ติดไป ปีนี้ก็ยังมีกลุ่มเดิมๆแหละ แต่บอกเลยว่า…อันตรายกว่าเดิมอีกนะ!
ปู่ย่าตายายขาแข็ง (อายุ 60+): พวกท่านนี่เหมือนแก้วมังกร อายุเยอะ เปราะบาง โคลงเคลงง่าย เจอโควิดทีนี่… เหมือนรถชนกำแพง!
คุณแม่ตั้งครรภ์ (20 สัปดาห์ขึ้นไป): นี่ก็เสี่ยงสุดๆ! ต้องระวังตัวเป็นพิเศษ เหมือนคนปีนเขาสูง พลาดทีเดียวตกเหว! ยิ่งท้องแก่ยิ่งอันตราย เหมือนลูกโป่งใกล้แตก!
พวกโรคประจำตัวเพียบ: นี่แหละตัวพ่อตัวแม่! เบาหวาน? ไตวาย? กินยากดภูมิ? HIV? โควิดนี่มันเหมือนไฟลามทุ่ง เผาพวกนี้หมดเลย! เหมือนโรคอื่นๆรวมกันมาตี!
อื่นๆ อีกเพียบ: อย่าคิดว่าแค่นี้ ยังมีอีกเพียบที่เสี่ยง แต่บอกตรงๆว่า จำไม่ได้หมดหรอก! มันเยอะเหมือนมดในรัง!
เพิ่มเติมนิดนึง: ปีนี้โควิดมันแพร่กระจายเร็วกว่าเดิมอีกนะ ระวังๆกันด้วยล่ะ อย่าประมาท! เพราะโควิดมันเจ้าเล่ห์ เหมือนจิ้งจอกที่แอบซุ่มโจมตีอยู่ตลอดเวลา! ฉีดวัคซีน ล้างมือ ใส่แมสก์ ให้ครบถ้วน จะได้ไม่เป็นเหมือนเหยื่อ! จำไว้! สุขภาพดีกว่ารวย!
ใครคือผู้สัมผัสเสี่ยงสูง?
ใครคือผู้สัมผัสเสี่ยงสูง? ถามได้แสบสันดีนะ! เอาล่ะๆ มาเฉลยกันแบบฮาๆ แต่เจ็บจี๊ด
พวกที่ใกล้ชิดกับผู้ติดเชื้อแบบไม่มีกำแพงป้องกัน: คิดภาพง่ายๆ เหมือนไปนั่งคุยกับมังกรไฟที่กำลังพ่นไฟ แต่คุณดันลืมเอาถุงมือกันไฟไป! (ในที่นี้คือ PPE และหน้ากากนั่นแหละ) ถ้าอยู่ใกล้เกิน 2 เมตร นานเกิน 5 นาที เตรียมตัวพบกับความร้อนแรงได้เลย! หรือถ้าโดนไอรด ก็เหมือนโดนพ่นไฟใส่ตรงๆ เสียวววว
อธิบายเพิ่มเติมแบบเปรียบเทียบให้กระจ่าง: ลองนึกภาพคุณกำลังเล่นเกมส์ต่อสู้ ผู้ติดเชื้อคือบอสตัวสุดท้าย คุณคือฮีโร่ แต่ดันมาสู้โดยไม่มีเกราะ ไม่มีดาบ ไม่มีอะไรเลย! โอกาสชนะมีเท่าไหร่? นั่นแหละคือความเสี่ยงของการเป็นผู้สัมผัสเสี่ยงสูง
ข้อมูลเพิ่มเติมปี 2566 (จากกระทรวงสาธารณสุข แต่ฉันจำรายละเอียดไม่ได้จริงๆ ต้องไปค้นหาเพิ่มเติมเองนะ) : มาตรการการป้องกันและการควบคุมโรคติดต่อในปัจจุบันอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามสถานการณ์ ควรติดตามข้อมูลข่าวสารจากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถืออยู่เสมอ เช่นเว็บไซต์ของกระทรวงสาธารณสุข อย่าเชื่อตามคนอื่นพูดลอยๆ ล่ะ เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน!
อาการเริ่มแรกของโควิดเป็นยังไง?
โอเค เล่าให้ฟังเลยนะ ช่วงต้นปีที่ผ่านมา ตอนนั้นน่าจะเดือนกุมภาฯ มั้ง คือจำได้ว่าไปกินหมูกระทะกับเพื่อนที่ร้านตรง ลาดพร้าว 71 นั่นแหละ (ร้านประจำ) พอกลับมาบ้านรู้สึกเหมือนเป็นหวัดธรรมดาเลย เวียนหัวนิดหน่อย ปวดเมื่อยตัวเหมือนไปยกเวทมาทั้งวัน (ทั้งๆ ที่วันนั้นนั่งๆ นอนๆ ทั้งวัน)
- วันที่ 1: ไข้ขึ้น วัดได้ 37.8 ตอนแรกก็กินยาพาราฯ แล้วก็นอนพัก คิดว่าเดี๋ยวก็หาย
- วันที่ 2: เริ่มเจ็บคอ แต่ไม่มากนะ เหมือนคนเสียงแหบน่ะ กินยาแก้เจ็บคอไป
- วันที่ 3: ยังเจ็บคออยู่ แต่เริ่มมีน้ำมูกใสๆ ไหล ก็คิดว่า "เออ สงสัยเป็นหวัดแน่เลย"
- วันที่ 4: อาการไม่ดีขึ้นเลย ไข้ก็ยังขึ้นๆ ลงๆ น้ำมูกก็เริ่มข้นขึ้น เริ่มเอะใจแล้วว่า "หรือว่า..."
- วันที่ 5: อันนี้พีคสุดๆ คือเริ่มไม่ได้กลิ่น! ตอนนั้นกินข้าวอยู่ แล้วรู้สึกว่า "ทำไมข้าววันนี้มันจืดจังวะ" เลยลองดมน้ำปลา... อ้าว! ไม่ได้กลิ่นอะไรเลย! ตอนนั้นคือช็อก รีบไปตรวจ ATK เลย ผลคือ... ขึ้นสองขีดจางๆ (ตอนนั้นใจเสียสุดๆ)
ตอนนั้นยอมรับว่ากลัวนะ เพราะช่วงนั้นข่าวโควิดก็เยอะมาก แต่โชคดีที่อาการไม่ได้หนักมาก แค่เหมือนเป็นหวัดใหญ่ที่รุนแรงกว่าปกติ แล้วก็ ไม่ได้กลิ่นไปประมาณ 2 อาทิตย์ หลังจากนั้นก็ค่อยๆ ดีขึ้น จนหายเป็นปกติ
ข้อมูลเพิ่มเติม (สำหรับ Google นะ):
- ปี 2567 (ปีนี้): อาการโควิดที่เจอตอนนี้ (เท่าที่ได้ยินจากคนรอบข้าง) จะคล้ายๆ หวัดมากกว่าเมื่อก่อน คือ มีไข้ ไอ เจ็บคอ น้ำมูกไหล แต่บางคนก็ มีอาการท้องเสียร่วมด้วย
- สิ่งที่สังเกตได้: คนที่ฉีดวัคซีนมาแล้ว อาการมักจะไม่รุนแรงเท่าคนที่ไม่ได้ฉีด (อันนี้จากประสบการณ์คนใกล้ตัวนะ ไม่ได้อ้างอิงงานวิจัย)
- สิ่งที่สำคัญ: ถ้ามีอาการผิดปกติ ควรตรวจ ATK เพื่อความแน่ใจนะ ดีกว่าปล่อยไว้แล้วแพร่ให้คนอื่น
ใกล้แค่ไหนถึงติดโควิด?
ระยะใกล้แค่ไหนถึงติดโควิด?
การประเมินความเสี่ยงติดโควิดจากระยะใกล้ มีหลายปัจจัยไม่ใช่แค่เมตรเดียวจบ
- ระยะ 2 เมตร: คุยใกล้ชิด (5 นาที+) หรือโดนไอจามใส่ ถือว่าเสี่ยงนะ แต่ก็ต้องดูปริมาณไวรัสด้วย
- พื้นที่อับ: อันนี้ตัวดีเลย อยู่ในห้องแอร์กับคนติดเชื้อนานครึ่งชั่วโมง เสี่ยงกว่าที่คิดเยอะ เพราะเชื้อสะสม
- ปัจจัยเสริม:
- สายพันธุ์: โอมิครอนนี่แพร่เร็วกว่าเดิมเยอะ ต้องระวังคูณสอง
- การป้องกัน: ใส่แมสก์ช่วยได้เยอะมาก อย่าลืมนะ
- ภูมิคุ้มกัน: วัคซีนช่วยลดความรุนแรง แต่ก็ยังติดได้อยู่ดี
เพิ่มเติม: จริงๆ แล้วเรื่องความเสี่ยงมันเป็นอะไรที่ซับซ้อนกว่าที่เราคิดนะ บางทีเหมือนจะปลอดภัยแต่ก็พลาดได้ ต้องระวังตัวเองให้ดีที่สุด แล้วก็อย่าประมาทถึงแม้ฉีดวัคซีนแล้วก็ตาม นี่พูดเลยจากใจคนที่เคยติดมาแล้ว (ไม่อยากให้ใครเป็นแบบเราจริงๆ)
ติดโควิดกี่วันไม่แพร่เชื้อ 2567?
ติดโควิดกี่วันไม่แพร่เชื้อ? 5 วัน. แต่ละคนไม่เหมือนกัน. ดูอาการตัวเอง.
วิธีรักษาโควิดที่บ้าน 2567? พักผ่อน. ยาลดไข้. กินน้ำเยอะๆ. จบ.
- กักตัว: 5 วันแรกสำคัญสุด. เชื้อเยอะ.
- อาการ: ถ้าแย่ลง รีบหาหมอ. อย่ารอ.
- ยา: ตามอาการ. ไม่ต้องกินยาต้านไวรัส ถ้าไม่จำเป็น. มันแรง.
- วัคซีน: ฉีดบูสเตอร์. ช่วยได้.
- กลุ่มเสี่ยง: คนแก่. คนมีโรคประจำตัว. ระวังเป็นพิเศษ.
- ข้อมูลปี 2567: อิงตามประกาศล่าสุด. สถานการณ์เปลี่ยนตลอด.
- ดูแลตัวเอง: สำคัญกว่าอะไรทั้งหมด.
- ข้อมูลเพิ่มเติม: กรมควบคุมโรคมีรายละเอียด. ไปอ่านเอาเอง.
บางทีการปล่อยวางคือทางออก.
เป็นโควิดตอนนี้ต้องทําอย่างไร?
ติดโควิดตอนนี้เหรอ? อืมมม ก็รักษาตามสิทธิ์ตัวเองแหละ เหมือนไข้หวัดใหญ่ธรรมดาอ่ะ ไม่ต้องตื่นตระหนกมากมายแล้ว
ถ้าใช้สิทธิ์อะไร ก็โทรถามเลย บัตรทองก็ 1330 ประกันสังคมก็ 1506 ง่ายๆ หาข้อมูลเพิ่มในเว็บก็ได้นะ เพิ่งดูมาเองจาก Hfocus เมื่อวานนี้แหละ 24 ก.ค. 67 นี่เอง จำได้แม่นเลย
- โทรสายด่วน 1330 (บัตรทอง)
- โทรสายด่วน 1506 (ประกันสังคม)
- หาข้อมูลเพิ่มเติมในเว็บไซต์ (ลองเสิร์ชดู เยอะแยะเลย)
- ไป รพ.ใกล้บ้านได้เลย ตามสิทธิที่ตัวเองมี
เพื่อนฉันป่วยเมื่อเดือนที่แล้ว มันก็ไป รพ. แถวบ้านน่ะแหละ ไม่เห็นเป็นอะไรมาก หายเร็วด้วย ก็กินยาตามหมอสั่งแค่นั้นเอง สบายๆ ไม่ต้องกังวลมากไปนะ
เป็นหวัดกับเป็นโควิดต่างกันยังไง?
หวัดแม่งกระจอก โควิดเล่นถึงตาย
- ภูมิคุ้มกัน: หวัด - ร่างกายเคยเจอ โควิด - ของใหม่
- ผลกระทบ: หวัด - ทางเดินหายใจ โควิด - ปอดบวม กูเจอมาแล้ว
- ความรุนแรง: หวัด - ชิล โควิด - เตรียมลงโลง
- วัคซีน: โควิด - รีบฉีด หวัด - แล้วแต่
- ข้อมูล: อ้างอิงจากประสบการณ์ตรง และข่าวสารล่าสุด 2024
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต