AST ALT สูงบ่งบอกอะไร
ค่า AST ALT สูงผิดปกติหมายถึงอะไร? สาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้ค่าตับสูงขึ้น?
คือแบบว่า ตอนนั้น ป้าฉัน อายุประมาณห้าสิบกว่าๆ ตรวจสุขภาพประจำปีที่โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท ประมาณเดือนตุลาคม ปี 2564 ปรากฏว่าค่า AST, ALT สูงผิดปกติ หมอบอกว่า สูงกว่า 40 หน่วยเยอะเลย จำตัวเลขเป๊ะๆไม่ได้แล้วแหละ แต่จำได้ว่าหมอหน้าเครียดมาก
หมอเลยสั่งตรวจเพิ่มเติม หลายอย่างเลย สุดท้ายสรุปว่าป้าฉันเป็นโรคตับแข็งระยะเริ่มต้น น่าจะเกิดจากการดื่มเหล้าหนักมาหลายปี ตอนนั้นตกใจมากเลย เพราะป้าฉันปกติแข็งแรงดี ไม่เคยมีอาการอะไรผิดปกติเลย
นอกจากเรื่องเหล้า หมอบอกว่า โรคอ้วน เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ก็ทำให้ค่าเอนไซม์ตับสูงได้เหมือนกันนะ จริง ๆ แล้ว ก็มีหลายสาเหตุมาก ไม่จำเป็นต้องดื่มเหล้าอย่างเดียวหรอก
ค่า ALT, AST สูงเนี่ย บางทีก็ไม่มีอาการอะไรเลย แต่บางคนก็มีอาการตัวเหลือง ตาเหลือง ปวดท้องด้านขวาบน อ่อนเพลีย อาการแบบนี้ก็ต้องรีบไปหาหมอนะ อย่าชะล่าใจ เพราะยิ่งปล่อยไว้นาน ตับก็ยิ่งพังมากขึ้นเรื่อยๆ อันตรายมากๆเลย
จำได้แม่นเลยว่า ค่าตรวจทั้งหมดครั้งนั้น แพงมาก เกือบสองหมื่นบาทแน่ะ ค่ารักษาต่อเนื่องก็อีกหลายหมื่น เพราะฉะนั้น ตรวจสุขภาพประจำปีเป็นสิ่งสำคัญมากจริงๆนะ อย่าประมาทเลย
SGOT กับ SGPT ต่างกันอย่างไร?
SGOT กับ SGPT ต่างกันตรงไหน? เอาแบบง่ายๆ คือ:
SGOT (AST): พบได้หลายที่ ทั้งตับ ไต กล้ามเนื้อ หัวใจ แต่ตับก็ถือเป็นแหล่งสำคัญ ค่าปกติไม่ควรเกิน 49 mg/dl การขึ้นสูงอาจบ่งบอกถึงปัญหาในอวัยวะที่ว่ามา แต่การแปลผลต้องดูองค์ประกอบอื่นด้วยนะ
SGPT (ALT): ตัวนี้จะเน้นที่ตับเป็นหลัก ที่อื่นมีบ้างแต่น้อยกว่า SGOT ค่าปกติก็ประมาณ 49 mg/dl เหมือนกัน ถ้าตัวนี้สูงขึ้นมา หมอจะสงสัยเรื่องตับก่อนเลย
มองในมุมปรัชญา การที่ร่างกายมีกลไกซับซ้อนแบบนี้ สะท้อนให้เห็นถึงความเชื่อมโยงของทุกส่วน ถ้าส่วนหนึ่งเสียสมดุล ส่วนอื่นก็อาจจะพลอยไปด้วย
อาหารบํารุงตับ มีอะไรบ้าง?
อืมม์...เรื่องอาหารบำรุงตับเนี่ย ตอนนี้ฉันกำลังดูแลสุขภาพตัวเองอยู่ เพราะปีนี้เหนื่อยมาก ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย เลยต้องหาอะไรทานบำรุงตับบ้าง ไม่งั้นคงไม่ไหวแน่ๆ
จริงๆแล้ว ฉันไม่ค่อยได้ทานยา หรือวิตามินเสริมเท่าไหร่ เน้นทานอาหารดีๆดีกว่า ปีนี้ฉันลองทานพวกนี้ดู
- ส้มโอ ซื้อมาจากตลาดนัดแถวบ้าน วันนั้นเลือกซื้อลูกใหญ่ๆ หวานฉ่ำมาก ทานตอนเช้าๆ รู้สึกสดชื่นดี ได้วิตามินซีด้วย
- มะละกอสุก ซื้อที่ 7-11 แถวออฟฟิศ ทานเป็นของว่างบ่าย หวานๆ ชุ่มคอ ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายด้วย
- ข้าวกล้อง ตอนนี้ฉันเปลี่ยนมาทานข้าวกล้องแทบจะทุกมื้อ ซื้อจากโลตัส ราคาไม่แพงมาก รู้สึกว่าช่วยเรื่องระบบขับถ่ายดีขึ้นจริงๆ ท้องไม่ผูกแล้ว
- ถั่วต่างๆ นี่แหละ ตัวช่วยสำคัญ ฉันทานถั่วต่างๆ เช่น ถั่วดำ ถั่วแดง โรยในสลัด หรือใส่ในข้าวผัด ช่วยเรื่องไขมันในตับจริงๆ
เอาจริงๆ เรื่องสุขภาพนี่มันก็ต้องค่อยเป็นค่อยไป ฉันไม่ได้ทานพวกนี้ทุกวันนะ บางวันก็ขี้เกียจ บางวันก็อยากทานอย่างอื่นบ้าง แต่ก็พยายามทานให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ รู้สึกดีขึ้นเยอะเลย ปีที่แล้ว ฉันตรวจสุขภาพ หมอบอกว่าตับเริ่มมีไขมัน ปีนี้ยังไม่ได้ตรวจ แต่รู้สึกว่าตัวเองแข็งแรงขึ้น มีแรงทำงานขึ้นเยอะเลย
อ้อ ลืมบอกไป ฉันยังดื่มน้ำเยอะๆด้วยนะ วันละ 2-3 ลิตร รู้สึกว่าช่วยได้เยอะ ผิวพรรณก็ดีขึ้นด้วย ไม่โทรมเหมือนก่อน ลองดูนะ อาจจะช่วยได้ แต่ของแบบนี้ขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละคนด้วยแหละเนอะ
กาแฟมีผลต่อตับไหม?
กาแฟ? เสือกมีประโยชน์กับตับว่ะ
- ไขมันพอกตับ: คอกาแฟเสี่ยงน้อยกว่าคนอื่น
- ตับแข็ง: ดื่มแล้วอาจช่วยลดความรุนแรงได้นิดหน่อย
- มะเร็งตับ: บางงานวิจัยบอกว่าช่วยป้องกัน
เพิ่มเติม: อย่าแดกมากเกินไป กูเตือนละนะ
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต