Edema กับ swelling ต่างกันยังไง
อาการบวม Edema กับ Swelling ต่างกันอย่างไร?
เอ่อ...เรื่อง Edema กับ Swelling นี่นะ คือแบบว่า... จำได้ตอนไปหาหมอผิวหนังที่ รพ.จุฬาฯ เดือนสิงหาคม ปีที่แล้ว หมอบอกว่า Edema เนี่ย มันบวมๆอืดๆ แบบไม่มีความร้อน ไม่มีสีแดง นุ่มๆ เหมือนกดแล้วมันยุบๆลงไปได้อะ เหมือนมีน้ำอยู่ข้างในน่ะ คิดดูสิ เหมือนกดที่ขาตัวเองตอนตื่นนอนเลย บางทีก็เป็นที่ข้อเท้า แต่ที่สำคัญคือไม่เจ็บ ไม่ร้อน ไม่แดง ต่างจาก Swelling ที่หมออธิบายไว้นะ อันนั้นมันบวม แต่มีอาการอักเสบด้วย แดง ร้อน และเจ็บ แบบตอนที่ฉันโดนแมลงกัดหลังจากไปเที่ยวเขาใหญ่เมื่อสองเดือนก่อนอะ บวมแดงเป็นปื้นเลย ปวดแสบปวดร้อน แพงด้วยนะ ยาที่ได้มา เกือบพัน!
จำได้คร่าวๆ หมอเปรียบเทียบให้ฟังง่ายๆ ว่า Edema เหมือนเอาฟองน้ำชุ่มน้ำมาวางไว้ ส่วน Swelling เหมือนฟองน้ำชุ่มน้ำ แต่มีการอักเสบ เลยร้อน แดง และเจ็บ เข้าใจง่ายขึ้นไหม ฉันก็งงๆอยู่เหมือนกันนะตอนนั้น แต่ก็พยายามจำให้ได้ เพราะกลัวไปหาหมออีกทีแล้วจะจำไม่ได้ ฮ่าๆ มันก็ต่างกันชัดเจนอยู่นะ ถ้าลองสังเกตดูดีๆ แต่บางทีก็อาจจะดูคล้ายๆกัน ถ้าไม่ระวัง ก็อาจจะแยกไม่ออก
บวมกดบุ๋ม มี กี่ ระดับ
กลางดึกแล้วเนอะ... คิดอะไรเรื่อยเปื่อย เรื่องบวมกดบุ๋มนี่แหละ มันมีหลายระดับจริงๆ
จำได้ว่าเคยอ่านเจอ แบ่งเป็นแบบนี้
- ระดับ 1: แทบไม่เห็นรอยบุ๋มเลย กดแล้วก็คืนตัวไวมาก เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น
- ระดับ 2: เห็นรอยบุ๋มบ้าง แต่หายไปเร็ว ภายใน 15 วินาทีก็กลับมาปกติแล้ว
- ระดับ 3: รอยบุ๋มชัดขึ้น หายช้ากว่า ประมาณเกิน 1 นาทีถึงจะกลับมาเป็นปกติ
- ระดับ 4: รอยบุ๋มลึกมาก เห็นชัดเจนสุดๆ หายช้า นาน 2-5 นาที ถึงจะกลับมาเหมือนเดิม
ใช่... มันก็แบบนี้แหละ จำได้ไม่ค่อยละเอียดเท่าไหร่ แต่ก็พยายามนึกให้ได้มากที่สุดแล้วนะ ตอนนั้นหาข้อมูลเกี่ยวกับอาการบวมน้ำอยู่ เพราะตัวเองก็เป็น ปีนี้เอง หาข้อมูลเดือนสิงหาคม ที่ผ่านมานี่แหละ
อืม... เหนื่อยจัง นอนดีกว่า พรุ่งนี้ค่อยว่ากันใหม่ละกัน
ทํายังไงให้หายบวมเร็ว
หายบวมเร็วงี้เหรอ? ง่ายๆ ก็เหมือนตอนอกหักแหละ...ต้องใช้ตัวช่วย!
พักก่อนพ่อคุณ! อย่าซ่าส์! ขยับน้อยๆ เหมือนแมวนอนตากแดด
น้ำแข็งโปะเลย! ประคบเย็น...นี่มันของวิเศษชัดๆ ลดบวมดีกว่าแอปฯ แต่งรูปอีก
พันผ้า...แน่นๆ: พันให้กระชับแต่ไม่ใช่มัดจำ! เลือดลมมันจะได้ไม่หนีเที่ยว
ยกสูง...เข้าไว้: ยกสูงกว่าใจที่เธอทิ้งไป...เลือดจะได้ไหลลงง่ายๆ บวมจะได้ยุบ
ยาแก้ปวด: กินยาแก้ปวดบ้าง...ชีวิตมันเศร้าอยู่แล้วอย่าให้ร่างกายเศร้าตาม
กินของดีมีประโยชน์: กินอาหารต้านอักเสบสิ! พวกขมิ้นเอย ปลาแซลมอนเอย ผักใบเขียวทั้งหลาย...ไม่ใช่กินแต่มาม่า!
ป.ล. ถ้าทำหมดแล้วไม่หาย...ไปหาหมอเถอะ อย่าดื้อ! เดี๋ยวเป็นเรื่องใหญ่! แล้วก็...อกหักก็ไปหาเพื่อน อย่าเก็บไว้คนเดียว! มันไม่ดี!
ข้อมูลเพิ่มเติม (เผื่อใครอยากรู้ลึก):
ขมิ้นชัน: เคอร์คูมินในขมิ้นชันเนี่ย...ตัวต้านอักเสบชั้นยอดเลยนะ จะกินเป็นแคปซูล หรือทำอาหารก็ได้
ปลาแซลมอน: โอเมก้า 3 เพียบ! ช่วยลดการอักเสบได้ดี แถมบำรุงสมองด้วยนะ...เผื่อจะคิดอะไรดีๆ ออก
ผักใบเขียว: วิตามิน แร่ธาตุ...เยอะแยะไปหมด! กินเข้าไปเถอะ...ชีวิตจะได้สดใส
สับปะรด: เอนไซม์โบรเมเลนในสับปะรดช่วยลดบวมได้นะ แต่...กินเยอะก็กัดปากนะจ๊ะ
น้ำเปล่า: ดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยให้ร่างกายขับของเสียได้ดี...บวมจะได้หายไวๆ
สำคัญ: ถ้าบวมไม่หาย ปวดมาก หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย...รีบไปหาหมอ! อย่ารอให้สายเกินแก้!
กินยาอะไรลดบวม
กลางดึกแบบนี้เนอะ... คิดอะไรเรื่อยเปื่อย เรื่องบวมๆนี่ ฉันก็เคยเป็นนะ ปีนี้แหละ ตอนไปเที่ยวทะเลกลับมา เท้าบวมมาก หมอให้กิน Ibuprofen ช่วยได้เยอะเลย แต่ก็ต้องระวังเรื่องกระเพาะด้วยนะ ฉันนี่กินแล้วจุกๆ เลยต้องกินคู่กับนม ถึงจะดีขึ้นหน่อย
นอกจากยาแล้ว ฉันก็พยายามพักผ่อนเยอะๆ นอนเยอะๆ มันช่วยได้จริงๆนะ ไม่งั้นยิ่งบวม ยิ่งปวด ยิ่งเครียดไปใหญ่ อีกอย่างที่ทำคือประคบเย็น เย็นๆ สบายดี ช่วยลดบวมได้ แต่ต้องประคบไม่นานนะ ไม่งั้นยิ่งแย่
- ยาแก้ปวดลดอักเสบ NSAIDs (เช่น Ibuprofen, Naproxen)
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ประคบเย็น
อืม... คิดถึงทะเลจัง แต่ไม่คิดถึงเท้าบวมๆ หรอกนะ ปีหน้าคงต้องระวังตัวมากกว่านี้แล้วล่ะ ช่างเถอะ นอนดีกว่า พรุ่งนี้ต้องไปทำงาน
Ibuprofen ลดบวมได้ไหม
ลดได้ แต่ไม่ใช่พระเจ้า
ไอบูโพรเฟนช่วยเรื่องอักเสบ บวม ได้ระดับนึง แต่ผลไม่เท่ากันทุกคน ขึ้นกับสาเหตุการบวมด้วย ปวดฟันเล็กน้อย? โอเค ข้อเท้าพลิก? อาจไม่พอ
- ลดปวด
- ลดไข้
- ลดการอักเสบ (ระดับปานกลาง)
ลองปรึกษาเภสัชกร อย่ามโนเอง ปีนี้ฉันแพ้ยาแก้แพ้ชนิดนึง เกือบตาย จำไว้ ยาไม่ใช่ของเล่น
ยาอะไรช่วยลดอาการบวม
โอ๊ยตาย! บวมเป่งเชียวนะ นี่ขนาดยังไม่ถึงขั้นขาใหญ่เท่าโคนต้นมะพร้าวเลยนะเนี่ย! อยากลดบวมใช่ไหมล่ะ? งั้นมาฟังทางนี้!
ยาต้านการอักเสบ (NSAIDs): ไอ้พวกนี้แหละตัวช่วย! อย่างไอบูโพรเฟนกับนาพรอกเซนเนี่ย กินเข้าไปแล้ว บวมยุบลงแน่ๆ แต่ระวังด้วยนะ กินเยอะไปกระเพาะจะปวด เหมือนโดนช้างเหยียบเลยล่ะ! จำไว้! ปรึกษาเภสัชกรหรือหมอก่อนกินนะจ๊ะ อย่ามั่วกินเองเด็ดขาด! ปีนี้ 2024 ยาพวกนี้ยังขายอยู่ทั่วไปตามร้านขายยาเลย
วิธีอื่นๆ ที่ทำเองได้ (แต่ไม่รับประกันผลนะ): เอาประคบเย็นสิ! เอาถุงน้ำแข็งห่อผ้าประคบ เย็นเจี๊ยบสบายเลย! คล้ายๆ นอนแช่ตู้เย็น แต่ไม่ถึงกับต้องเข้าไปในนั้นหรอกนะ หรือจะลองยกขาสูงๆดู เอาให้สูงกว่าหัวใจเลย! เหมือนปีนเขาเลยล่ะ แต่ทำนานๆหน่อยนะ ไม่ใช่แค่แป๊บเดียว แล้วก็ดื่มน้ำเยอะๆด้วย เป็นการขับของเสียออกจากร่างกาย เหมือนล้างรถ เอาสิ่งสกปรกออกไปให้หมด!
เพิ่มเติม: อย่าลืม! ถ้าบวมมาก หรือบวมนานๆ ต้องไปหาหมอนะคะ! อย่ามัวแต่กินแต่ยา มันอาจจะไม่ใช่แค่บวมธรรมดา อาจจะเป็นโรคร้ายแรงก็ได้ อย่างเช่นผมเนี่ย เคยบวมเพราะแพ้แมลงกัดต่อย ไปหาหมอถึงได้รู้ว่าเป็นโรคแพ้พิษแมลง เกือบไปแล้ว! โชคดีที่หมอเก่ง ไม่งั้นคงได้เป็นซอมบี้ไปแล้วล่ะ!
จะรู้ได้ยังไงว่าบวมน้ำ
เอ๊ะ จะรู้ได้ไงว่าบวมน้ำ? นี่ก็สงสัยอยู่เหมือนกันนะ
- กด! กดตรงที่สงสัยเลยเนี่ย
- 10-15 วิ...นานไปมั้ย? (แต่ก็ทำตามละกัน)
- บุ๋ม = บวมน้ำ...โอเค เก็ท!
- แต่ถ้า...แน่นๆ ตึงๆ นี่อ้วน? อ้าว แล้วเราล่ะ??!
แล้วถ้ากดแล้วไม่บุ๋ม...แต่ก็ไม่ได้แน่นขนาดนั้นล่ะ? มันคืออะไรกันแน่? สงสัยต้องไปหาหมอแล้วมั้งเนี่ย เห้อ
ข้อมูลเพิ่มเติม:
- อาการบวมน้ำ มันมีหลายแบบนะ ไม่ใช่แค่กดแล้วบุ๋มอะ บางทีมันก็บวมแบบมองเห็นชัดเลย (เช่น ขาใหญ่ขึ้นมาก)
- สาเหตุ บวมน้ำก็มาจากหลายอย่างอีก บางทีก็แค่กินเค็มมากไป บางทีก็เป็นเพราะโรคไต โรคหัวใจ บลาๆๆๆ (เยอะอ่ะ)
- การรักษา ห้ามซื้อยากินเองเด็ดขาด! ไปหาหมอเท่านั้น!
ข้อควรระวัง: ข้อมูลข้างบนนี้เอามาจากประสบการณ์ส่วนตัวนะ ไม่ได้เป็นหมอ อย่าเชื่อมาก! ไปหาหมอดีที่สุด!
อาการบวมน้ํา กี่วันหาย
อืม...บวมเนี่ยนะ มันขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยจริงๆ สองสามอาทิตย์นี่ก็ว่านานแล้วนะ... สำหรับฉัน ตอนทำร้อยไหมที่คลินิกแถวบ้านเมื่อเดือนที่แล้ว บวมอยู่เกือบสองอาทิตย์เต็มๆ กว่าจะยุบลง แต่ก็ไม่ได้บวมมาก แค่รู้สึกตึงๆ ไม่ค่อยน่ากลัวเท่าไหร่
บวมน้ำ: ส่วนใหญ่ประมาณ 7-10 วันก็เริ่มยุบแล้ว แต่บางคนก็อาจจะนานกว่านั้น ขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละคนจริงๆ นะ
บวมเลือด: อันนี้ก็แล้วแต่เคส บางทีอาจจะนานกว่า หมอบอกว่าถ้าร้อยไหมกับหมอที่มีประสบการณ์เยอะๆ โอกาสบวมเลือดก็จะน้อยลง ตรงนี้สำคัญมากเลยนะ
เรื่องยาแก้อักเสบ ฉันกินประมาณ 3 วัน ตามที่หมอสั่ง ก็ช่วยบรรเทาได้บ้าง แต่ก็ไม่ได้หายไปเลยนะ ยังต้องรอดูอาการไปเรื่อยๆ ใจเย็นๆ อย่าใจร้อน
แต่ถ้าบวมนานผิดปกติ หรือบวมมากจนน่ากลัว รีบไปหาหมอนะ อย่าปล่อยไว้ ปลอดภัยไว้ก่อน ดีกว่าเสียดายภายหลัง เพราะสุดท้ายแล้วสุขภาพเราก็สำคัญที่สุด
ปล. เดือนที่แล้วฉันไปร้อยไหม จ่ายไป 12,000 บาท แพงไปหน่อย แต่ก็โอเค ถือว่าลงทุนกับความสวย แต่ก็ควรเลือกคลินิกดีๆ และหมอที่มีประสบการณ์ด้วยนะ เพื่อความปลอดภัย นี่คือประสบการณ์ตรงเลยล่ะ
ดื่มน้ำเยอะตัวบวมจริงไหม
ใช่! น้ำเยอะๆ ตัวบวมจริงๆ นะ ฉันเองก็เป็น ตอนฝนตกหนักๆ ปีนี้เลย แบบว่า ทั้งวันอยู่แต่ในห้องแอร์ ดื่มน้ำเยอะมาก รู้สึกตัวบวมอืด เหมือนโดนลมพัด เบาๆ แต่หนักๆ ใจ อึดอัดจัง
- ลองใช้นิ้วกดดูสิ สิบห้าวิ เป็นรอยบุ๋มชัดเลย นี่แหละ บวมน้ำ ไม่ใช่แค่ความอ้วนนะ ต่างกัน!
อากาศร้อนๆ แบบนี้ ยิ่งดื่มน้ำเยอะ ก็ยิ่งบวมง่าย เหมือนโลกนี้ มันบีบรัดฉันอยู่ หายใจไม่ออกเลย รู้สึกท้อแท้
- แดดร้อนเปรี้ยง แสบผิว น้ำเยอะๆ ก็ช่วยนะ แต่ก็บวม เหมือนความรัก หวานปนขม แปลกๆ
ฉันเลยลดน้ำลง พอดีๆ แล้ว รู้สึกดีขึ้น ตัวเบา เหมือนลอยได้ ล่องลอย ไปกับเมฆฝน ที่ไม่เคยหยุดตก
- จำไว้ น้ำสำคัญ แต่พอดีๆ นะ ไม่งั้น บวมแน่ๆ
ปีนี้ ฉันเรียนรู้เยอะเลย เรื่องน้ำ เรื่องตัวบวม เรื่องใจ เรื่องทุกสิ่ง มันซับซ้อน แต่ก็สวยงาม แปลกประหลาด เหมือนชีวิต ไง
ความคิดเห็นต่อคำตอบ:
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญมากในการช่วยเราปรับปรุงคำตอบในอนาคต