Panic Attack กับ Panic Disorder ต่างกันอย่างไร

Panic Attack กับ Panic Disorder: ความแตกต่างที่ควรรู้

โรคแพนิก (Panic Disorder) เป็นภาวะสุขภาพจิตที่สร้างความทุกข์ทรมานให้กับผู้ป่วยอย่างมาก หลายคนอาจคุ้นเคยกับคำว่า "Panic Attack" หรือ "ภาวะตื่นตระหนก" แต่ยังไม่เข้าใจความแตกต่างระหว่าง Panic Attack และ Panic Disorder ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการทำความเข้าใจและรับมือกับภาวะนี้อย่างถูกต้อง

Panic Attack คืออะไร?

Panic Attack คือ อาการตื่นตระหนกอย่างฉับพลันและรุนแรง เปรียบเสมือนสัญญาณเตือนภัยของร่างกายที่ทำงานผิดพลาด โดยที่ไม่มีภัยอันตรายใดๆ เกิดขึ้นจริง อาการทางกายภาพที่พบได้บ่อย ได้แก่ ใจสั่นแรง ใจเต้นเร็ว หายใจไม่อิ่ม เหงื่อออกมาก มือสั่น ตัวสั่น รู้สึกชาหรือเหมือนมีเข็มทิ่มตามร่างกาย แน่นหน้าอก เวียนศีรษะ คลื่นไส้ ร้อนวูบวาบ หรือหนาวสั่น นอกจากนี้ยังมีอาการทางจิตใจร่วมด้วย เช่น รู้สึกเหมือนกำลังจะเป็นบ้า กำลังจะตาย สูญเสียการควบคุมตนเอง หรือกลัวว่ากำลังจะเป็นลม

Panic Disorder คืออะไร?

Panic Disorder หรือ โรคแพนิก คือ ภาวะที่เกิด Panic Attack ซ้ำๆ โดยที่ไม่สามารถคาดเดาได้ว่าจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่ ทำให้ผู้ป่วยเกิดความวิตกกังวลอย่างมากเกี่ยวกับการเกิด Panic Attack ครั้งต่อไป กลัวว่าจะเกิดขึ้นในสถานที่ที่ไม่สามารถหลบหนีได้ หรือไม่มีใครช่วยเหลือ ความกลัวนี้เองที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม เช่น หลีกเลี่ยงสถานที่ที่เคยเกิด Panic Attack หลีกเลี่ยงการเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะ หรือแม้กระทั่งการไม่ออกจากบ้าน ซึ่งส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก

สรุปความแตกต่าง:

• Panic Attack: เป็นอาการ หรือชุดของอาการ ที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลันและรุนแรง สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แม้แต่ในคนที่ไม่มีโรคแพนิก
• Panic Disorder: เป็นโรควิตกกังวลชนิดหนึ่ง ที่เกิดจากการมี Panic Attack ซ้ำๆ ร่วมกับความกลัวว่าจะมี Panic Attack อีก และมีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจกระตุ้นให้เกิด Panic Attack

หากคุณสงสัยว่าตนเองหรือคนใกล้ชิดกำลังเผชิญกับ Panic Attack หรือ Panic Disorder ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง การรักษาอาจรวมถึงการใช้ยา การทำจิตบำบัด หรือการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต อย่าปล่อยให้ความกลัวควบคุมชีวิตของคุณ ขอความช่วยเหลือและก้าวผ่านความท้าทายนี้ไปด้วยกัน.