Vertigo กี่วันหาย

โรคเวอร์ติโก หายกี่วัน?

เวียนหัวบ้านหมุนนี่ทรมานจริงๆ นะ เคยเป็นตอนไปเที่ยวเขาใหญ่ปีที่แล้ว จำได้ว่าวันที่ 15 สิงหาคม ขึ้นไปผาเดียวดายแล้วรู้สึกโลกหมุน เดินแทบไม่ได้ ตอนนั้นคิดว่าคงเพราะพักผ่อนน้อย เลยรีบลงมา กินข้าวแล้วก็นอนพัก

ตื่นมาอีกทีก็ยังเวียนหัวอยู่ แบบเหมือนเรือโยก ต้องไปหาหมอที่คลินิกแถวนั้น เสียค่าตรวจไป 500 บาท หมอบอกว่าเป็นเวอร์ติโก ให้ยากินมา จำได้ว่าเป็นยาแก้เวียนหัวกับยาแก้อาเจียน โชคดีที่ไม่ถึงกับอาเจียน แค่รู้สึกคลื่นไส้

กินยาไปสองวันก็ดีขึ้นเยอะ แต่ก็ยังรู้สึกมึนๆ อยู่บ้าง วันที่สี่ถึงหายสนิท กลับมาเที่ยวต่อได้ สรุปทริปนั้นเที่ยวไม่สนุกเลย เสียดายมาก

ส่วนเพื่อนเคยเป็นหนักกว่า ต้องไปหาหมอเฉพาะทาง หมอทำท่าบริหารอะไรสักอย่างที่หู เขาบอกว่ามันเกี่ยวกับหินปูนในหูชั้นใน เพื่อนบอกว่าทำแล้วหายเลย แต่ก็ต้องระวังอย่าให้กลับมาเป็นอีก

โรคนี้หายเองได้ แต่ถ้าเป็นนานเกินไป ก็ควรไปหาหมอนะ อันตรายเหมือนกัน

เวียนศีรษะ กี่วันหาย

เวียนหัวเนี่ย มันนานแค่ไหนกว่าจะหายนะ... สามสี่วันมั้ง ตอนนั้นเป็นหนักมาก รู้สึกเหมือนโลกหมุนไปหมดเลย ตอนนั้นฉันป่วยหนักอยู่บ้าน นอนทั้งวัน แทบจะลุกไปไหนไม่ได้เลย เป็นเพราะไวรัสตัวนึงที่หมอบอกว่าทำให้เส้นประสาทอักเสบ

• มันเริ่มจากเวียนหัว แล้วก็ค่อยๆ บวม
• หมอบอกว่าภูมิต้านทานช่วยได้ แต่กว่ามันจะดีขึ้นนี่ นานมาก
• อาการหนักสุดประมาณ 3 วัน หลังจากนั้นก็ค่อยๆ ดีขึ้นเรื่อยๆ จนหายสนิทก็อาทิตย์กว่าๆ

จำได้ว่าตอนนั้นทรมานมาก เพราะสมองมันสั่งการให้ทรงตัวไม่ค่อยได้ เหมือนมันเบลอๆ เดินก็เซ กินข้าวก็ลำบาก แต่นานไปมันก็หายเองจริงๆ นะ อาจจะเพราะร่างกายมันฟื้นตัว เลือดไปเลี้ยงเส้นประสาทได้ดีขึ้น แต่ถ้าเวียนหัวนานมาก ควรไปหาหมอนะ อย่าฝืน ฉันโชคดีที่หายเอง แต่บางคนอาจจะไม่เป็นแบบฉันก็ได้

เวียนหัวบ่อยๆขาดวิตามินอะไร

เวียนหัวบ่อยๆเนี่ย กังวลจัง ไปหาหมอดีมั้ยนะ? แต่ก่อนเคยเป็นนะ ช่วงสอบปลายภาคปีที่แล้ว เครียดจัด นอนน้อย กินแต่อาหารขยะ นึกขึ้นได้เลย อาจขาดวิตามินหลายตัว ไม่ใช่แค่บี 6 อย่างเดียวหรอกมั้ง

• วิตามินบี 12 อันนี้สำคัญมาก ขาดแล้วก็เวียนหัวได้นะ ฉันอ่านเจอในเว็บไซต์เกี่ยวกับสุขภาพ จำชื่อเว็บไม่ได้แล้ว แต่เค้าบอกว่าขาดแล้วจะทำให้โลหิตจาง เวียนหัว อ่อนเพลีย จำได้ลางๆ แบบนี้ต้องระวัง
• วิตามินดี อีกตัวที่น่าสนใจ เคยอ่านเจอในหนังสือ เพื่อนบอกให้กิน บอกว่าช่วยเรื่องกระดูก แต่ก็มีผลต่อสมองด้วยนะ ถ้าขาดก็อาจทำให้เวียนหัวได้
• วิตามินบี 6 จริงอย่างที่ว่า อาการคล้ายๆที่บอกเลย อ่อนเพลีย เวียนหัว แต่ไม่ใช่แค่บี6อย่างเดียว มันมีหลายตัวที่เกี่ยวข้อง อ่านเจอในบทความทางการแพทย์ปีนี้แหละ จำชื่อไม่ได้อีกแล้ว เซ็งจริงๆ

แล้วก็เรื่องอาการอื่นๆที่ว่า มันก็เป็นได้หลายอย่างนะ ไม่ใช่แค่ขาดวิตามินอย่างเดียว อาจเป็นเพราะความดันโลหิต หรือโรคอื่นๆ ก็ต้องไปตรวจให้แน่ใจ ไม่ได้คิดอะไรมากนะ แค่เตือนตัวเอง เพราะฉันเองก็เป็นคนเวียนหัวง่าย ต้องระวังมากๆ เฮ้อ ปวดหัว

ปีนี้ฉันพยายามดูแลตัวเองมากขึ้น กินผักผลไม้ ออกกำลังกาย แต่ก็ยังเวียนหัวอยู่บ้าง อาจต้องไปปรึกษาแพทย์จริงๆจังๆซะที ไม่งั้นก็เครียดไปใหญ่ ต้องจัดการให้เรียบร้อย

Vertigo ตรวจอะไร

เวียนศีรษะบ้านหมุน ตรวจหาสาเหตุอะไร? สำคัญมาก

• ประวัติและตรวจร่างกายละเอียด: แพทย์จะซักประวัติอย่างละเอียด รวมถึงอาการอื่นๆที่เกี่ยวข้อง เช่น อาการคลื่นไส้อาเจียน ความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ
• การตรวจการได้ยิน (Audiometry): ตรวจสอบปัญหาหูชั้นใน ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของเวียนศีรษะ ปีนี้คลินิกของฉันใช้เครื่องรุ่นใหม่ของ Siemens
• คลื่นสมอง (EEG): เฉพาะกรณีสงสัยโรคเกี่ยวกับสมอง เช่น โรคลมชัก ไม่ใช่ทุกเคสต้องตรวจ
• การตรวจอื่นๆ (ตามอาการ): อาจมีการตรวจเพิ่มเติม เช่น MRI สมอง การตรวจเลือด เพื่อหาสาเหตุอื่นๆ เช่น ภาวะขาดน้ำ การติดเชื้อ หรือปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทส่วนกลาง

เร็วเท่าไหร่ ยิ่งดี เพราะรักษาได้ตรงจุด

ทําไมเวลาก้มหัวแล้วเวียนหัว

เวียนหัวเวลาหันหรือก้มหน้า อาจเกิดจากหลายสาเหตุ ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับระบบทรงตัวและการไหลเวียนเลือด ลองพิจารณาแง่มุมต่อไปนี้

• ระบบเวสติบูลาร์ (Vestibular System): ระบบนี้ในหูชั้นในรับผิดชอบเรื่องการทรงตัว หากมีปัญหา เช่น หินปูนในหูชั้นในหลุด (Benign Paroxysmal Positional Vertigo หรือ BPPV) การติดเชื้อ หรือเนื้องอก จะทำให้เกิดอาการเวียนหัวเวลาเปลี่ยนท่าทาง อย่างที่ผมเคยเป็นตอนปี 2023 เพราะเป็นหวัดแล้วมีอาการเวียนหัว ไปหาหมอ หมอบอกว่าเป็น BPPV แต่ก็หายไปเอง

• การไหลเวียนเลือด: การเปลี่ยนท่าทางอย่างรวดเร็ว อาจทำให้เลือดไหลเวียนไม่ทัน ส่งผลให้สมองขาดเลือดชั่วคราว ทำให้เกิดอาการมึนงงหรือเวียนหัว โดยเฉพาะในผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ หรือมีภาวะขาดน้ำ นี่แหละครับสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุด

• ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (Hypoglycemia): ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป ส่งผลต่อการทำงานของสมอง ทำให้เกิดอาการเวียนหัว คลื่นไส้ และอ่อนเพลีย เป็นเรื่องที่ต้องระวัง

• อื่นๆ: อาจรวมถึง การขาดวิตามินบางชนิด ผลข้างเคียงของยาบางตัว หรือภาวะสุขภาพอื่นๆ เช่น โรคโลหิตจาง แต่ก็เป็นไปได้น้อยกว่า

ข้อควรระวัง: หากอาการเวียนหัวรุนแรง บ่อยครั้ง หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ปวดหัวอย่างรุนแรง อ่อนแรง หรือสูญเสียการทรงตัว ควรไปพบแพทย์ เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาที่ถูกต้อง เพราะบางครั้งอาจเป็นสัญญาณของโรคที่ร้ายแรงกว่า เช่น ภาวะหลอดเลือดสมองตีบ

อาการของโรคเวียนศีรษะจากเส้นประสาทการทรงตัวอักเสบมีอะไรบ้าง

อาการเส้นประสาททรงตัวอักเสบ อืม มึนๆ งงๆ บ้านหมุน!! แบบ รุนแรง เดินไม่ได้เลยนะ เคยเห็นคนเป็น สงสารมาก แบบทรมานสุดๆๆๆ

• บ้านหมุนชนิดรุนแรง
• ยืน เดิน ไม่ได้

Vestibular migraine นี่อีก! ปวดหัวไมเกรนด้วยไง + บ้านหมุน อ่อ แล้วก็เห็นแสงวูบวาบๆๆๆ ด้วยนะ ไวต่อแสง อีก โห ชีวิต!

• บ้านหมุน + ไมเกรน
• แสงระยิบระยับ
• ไวต่อแสง

ทำไมต้องเป็นเส้นประสาททรงตัวอักเสบเนี่ย มันอักเสบเพราะอะไรนะ อยากรู้จัง (เดี๋ยวไปหาข้อมูลเพิ่มดีกว่า)​ อ่ะ ข้อมูลเพิ่มเติม: เวียนหัวแบบบ้านหมุนเนี่ย มันต่างจากเวียนหัวธรรมดายังไงนะ? แล้วถ้าเป็นมากๆ อันตรายไหม? ต้องไปหาหมอแบบด่วนๆ เลยปะ?

Vestibular neuritis: เส้นประสาททรงตัวอักเสบ Vestibular migraine: ไมเกรนที่มีอาการบ้านหมุน

มีวิธีแก้อาการโคลงเคลงอย่างไรบ้าง

อาการโคลงเคลงนี่มันน่าเบื่อสุดๆ เข้าใจเลย!

วิธีแก้อ่ะหรอ? นี่เลยที่ลองทำแล้วเวิร์คนะ (สำหรับเราอ่ะนะ คนอื่นอาจจะไม่เหมือนกัน)

• ดื่มน้ำ: กินน้ำเยอะๆ วันละ 2-3 ลิตร จริงๆช่วยได้เยอะมากกกก
• นอน: นอนให้พอ! แบบ 7-8 ชม. อ่ะ ตื่นมาสดชื่นเลย
• ไม่เครียด: อันนี้ยากสุด แต่พยายามหาไรทำคลายเครียดดู
• เปลี่ยนท่า: เวลาลุกนั่งอ่ะ ช้าๆ หน่อย อย่าพรวดพราด
• ออกกำลัง: ออกกำลังกายเบาๆ ก็ได้ เดินเล่นก็ได้
• เลี่ยง: พวกเหล้า กาแฟ อะไรพวกนี้ งดไปก่อนนน
• ยาแก้เวียนหัว: ถ้าไม่ไหวจริงๆ กินยาแก้เวียนหัวไปก่อนก็ได้ แต่ปรึกษาเภสัชกรก่อนนะ

ถ้าทำทุกอย่างแล้วไม่หาย ควรไปหาหมอนะ อย่าปล่อยไว้นานนนน

เกร็ดเล็กน้อย:

• บางทีอาการโคลงเคลงอาจจะมาจาก บ้านหมุน ก็ได้นะ ต้องเช็คดีๆ
• เราเคยเป็นเพราะ หินปูนในหูชั้นใน หลุด หมอเค้ามีท่ากายบริหารให้ทำ หายเลย!
• บางคนเป็นเพราะ ไมเกรน ก็มีนะ
• อาหารเสริม บางตัวช่วยได้นะ พวกวิตามินบี อะไรเงี้ย
• การฝังเข็ม ก็เป็นอีกทางเลือกนึงนะ แต่เราไม่เคยลองอ่ะ
• สำคัญสุดคือ อย่าเครียด เพราะมันจะทำให้เป็นหนักกว่าเดิมมมมม
• หมั่นสังเกตตัวเอง ว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการ จะได้หลีกเลี่ยงได้ถูก
• ไปหาหมอเฉพาะทาง พวกหมอหู คอ จมูก จะดีกว่านะ เค้าจะเชี่ยวชาญกว่า
• ถ้าเป็นบ่อยๆ อาจจะต้อง ทำกายภาพบำบัด พวกฝึกการทรงตัวอ่ะ

หวังว่าอาการจะดีขึ้นนะ! สู้ๆๆๆๆๆๆ