กระเพาะปัสสาวะใหญ่แค่ไหน

1วันคนเราฉี่กี่ลิตร

อื้อหืออ คำถามนี้แหละ ยากเนอะ ปกติฉันฉี่วันละประมาณ 1.5 ลิตรได้มั้ง บางวันก็มากกว่า แล้วแต่นะ ถ้าดื่มน้ำเยอะก็เยอะตาม แต่เพื่อนฉันบางคนฉี่น้อยกว่า มันบอกว่าวันละลิตรเดียวเอง งงเลย 555+

• ปัจจัยสำคัญคือปริมาณน้ำที่ดื่ม ดื่มเยอะก็ฉี่เยอะ ดื่มน้อยก็ฉี่น้อย ง่ายๆ
• สีของฉี่ก็บอกอะไรได้นะ สีเหลืองอ่อนๆ คือปกติ ถ้าเข้มมาก แสดงว่าขาดน้ำ ควรดื่มน้ำเพิ่ม
• ควรฉี่ประมาณทุกๆ 4-6 ชั่วโมงมั้ง ถ้ามากกว่านั้นหรือรอนานกว่า ก็อาจจะไม่ค่อยดีเท่าไหร่
• อันนี้จากประสบการณ์ส่วนตัวนะ ปีนี้ฉันลองดื่มน้ำเยอะขึ้น ปรากฏว่าฉี่บ่อยขึ้น แต่สีฉี่ก็ใสขึ้นด้วย รู้สึกดีขึ้นเยอะเลย

สรุปง่ายๆ 1-2 ลิตรต่อวัน ถือว่าปกติ แต่ก็แล้วแต่คน แล้วแต่ปัจจัยหลายๆ อย่างจ้า

เก็บฉี่ได้กี่ลิตร

โอ้โห ถามเรื่องฉี่นี่มัน...จริงจังนะเนี่ย! ปกติคนเราไม่ได้แข่งเก็บฉี่เป็นลิตรๆ หรอก (นอกจากมี challenge แปลกๆ) แต่ถ้าถามว่าเก็บปัสสาวะเพื่อตรวจ ต้องเก็บแค่ 20-30 มล. หรือ 3/4 ของกระปุกตรวจก็พอ แล้วรีบส่งแล็บภายใน 1 ชม. นี่สำคัญมาก!

• ทำไมต้องรีบ: แบคทีเรียในฉี่มันเหมือนวัยรุ่นตอนเที่ยงคืน...คลั่ง! มันจะโตเร็วมาก ทำให้ค่า pH เปลี่ยน (เป็นด่างซะงั้น) ผลตรวจเลยเพี้ยน

• แช่เย็นช่วยได้จริงเหรอ: ถ้าส่งทันทีไม่ได้จริงๆ แช่ตู้เย็นช่องธรรมดา (0-4 องศา) พอช่วยได้ แต่ห้ามเกิน 18 ชม. นะเว้ย! ไม่งั้น...ซวย!

• แล้วถ้าปัสสาวะเองที่บ้านล่ะ: อย่าลืมล้างมือให้สะอาดก่อนเก็บ! แล้วก็เช็ดทำความสะอาดบริเวณนั้นด้วย (ไม่ใช่ว่าสาดน้ำใส่เฉยๆนะ)

• ข้อควรรู้แบบแอบกระซิบ: เคยได้ยินมาว่าบางคนกินวิตามิน B เยอะๆ ฉี่จะเรืองแสง...อันนี้จริงรึเปล่าไม่รู้นะ ต้องลองเอง! ????

• คำเตือน: อย่าเอาฉี่คนอื่นมาตรวจแทนตัวเองนะ! เดี๋ยวโดนจับได้แล้วจะหาว่าไม่เตือน!

ป.ล. จริงๆ เรื่องฉี่มันมีอะไรมากกว่าที่คิดนะ ลองไปหาอ่านเรื่อง "Urine Therapy" ดูสิ...แต่เตือนไว้ก่อนว่าอย่าเชื่อทุกอย่างที่อ่านเจอ! ????

กระเพาะปัสสาวะปกติมีความจุประมาณเท่าไหร่

เฮ้อ... กระเพาะปัสสาวะคนเรานะ... ปกติมันจุได้ประมาณ 300-350 ซีซี เองเหรอ... น้อยกว่าที่คิดเยอะเลยนะ

• ความจุ: 300-350 ซีซี เนี่ย... มันเหมือนน้ำกระป๋องเล็ก ๆ เองนะ
• การบีบตัว: แล้วมันบีบตัวแค่ 30 วิ ก็เสร็จเรื่อง... เร็วจัง
• จำนวนครั้ง: วันนึง 3-5 ครั้ง... บางวันเราก็เกินนะ... สงสัยต้องคอยนับ
• อาการ: ไม่ปวด ไม่แสบ... ถ้ามีคงต้องไปหาหมอแล้วล่ะ

แปลกนะ... เรื่องร่างกายตัวเองแท้ๆ บางทียังไม่ค่อยรู้เลย... เหมือนมีอะไรอีกเยอะที่เรายังไม่เข้าใจ... กลางคืนนี่มันก็ทำให้เราคิดอะไรแปลก ๆ ได้จริงๆ ด้วยสิ

ปริมาณปัสสาวะปกติต่อน้ําหนักตัวคือเท่าไหร่

อืมมม ปกติเท่าไหร่นะ ปัสสาวะนี่... 30 ml/kg/day ใช่ป่ะ จำได้ลางๆ แต่เพื่อนฉัน น้ำหนัก 60 กิโลกรัม เขาบอกว่าปัสสาวะวันละ เกือบสองลิตร เยอะไปมั้ยเนี่ย หรือว่าเขาบ้าดื่มน้ำ

• ฉันเองนี่ดื่มน้ำวันละไม่ถึงลิตร ปัสสาวะก็ไม่ค่อยเยอะ แต่ก็ไม่ได้น้อยอะไรนะ ปกติมั้ง
• อ้อ ลืมไป โรคเบาหวาน เบาจืด ไต พวกนี้ ปัสสาวะเยอะ ใช่ๆ จำได้แล้ว
• 30 ml/kg/day นี่ คือต่อน้ำหนักตัว นะ อย่าลืม เพื่อนฉันมันหนัก ก็เลยเยอะ
• แล้วถ้าดื่มน้ำเยอะกว่าปกติล่ะ ก็ต้องเยอะขึ้นสิเนอะ มันก็ logic
• งง ฉันเริ่มงงกับตัวเองแล้ว น้ำหนักตัว ปริมาณปัสสาวะ วันนี้ฉันคิดอะไรมากไปรึเปล่า
• สรุปคือ 30 ml/kg/day แหละ มั้ง

เฮ้อ เหนื่อย ไปนอนดีกว่า พรุ่งนี้ค่อยมาคิดใหม่

(ข้อมูลเพิ่มเติม: ปีนี้ฉันสนใจเรื่องสุขภาพมากขึ้น เลยลองค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณปัสสาวะมาเพิ่ม ได้รู้ว่า ค่า 30 ml/kg/day นั้นเป็นค่าเฉลี่ย และอาจแตกต่างกันไปตามปัจจัยหลายอย่าง เช่น อายุ เพศ กิจกรรม และอุณหภูมิ แต่ก็ยังถือเป็นเกณฑ์คร่าวๆ ที่ใช้ได้อยู่)

ปัสสาวะ 1 ครั้งกี่ cc

อืม... กลางคืนแบบนี้ นั่งคิดเรื่องแปลกๆ อย่างปริมาณปัสสาวะนี่แหละ มันกี่ cc นะ... จำได้ว่าเคยอ่านเจอ แต่จำตัวเลขเป๊ะๆไม่ได้ รู้สึกว่ามันมีช่วงๆ ใช่ไหม แบบ...

• ปกติ ประมาณ 300-500 ซีซี มั้ง หรือเปล่านะ นี่ฉันจำผิดหรือเปล่า
• เวลาที่ใช้ ก็ประมาณ 30 วิ รู้สึกว่าผู้ชายไหลเร็วกว่าผู้หญิง นี่มันความรู้สึกฉันเองรึเปล่า
• เรื่องแรงไหลนี่ จำได้แค่คร่าวๆ ว่าผู้ชาย 20-25 มิลลิลิตรต่อวินาที ผู้หญิงมากกว่านิดหน่อย 25-30 มิลลิลิตรต่อวินาที ใช่ไหมนะ

แล้วถ้าไหลน้อยกว่า 10-15 มิลลิลิตรต่อวินาที มันผิดปกติ นี่ฉันจำถูกไหม รู้สึกว่าเคยอ่านเจอในเว็บไซต์สุขภาพ ปีนี้แหละ แต่จำชื่อเว็บไม่ได้แล้ว วุ่นวายไปหมด สมองฉันนี่มัน... เฮ้อ... ง่วงแล้ว ไปนอนดีกว่า

ตรวจปัสสาวะใช้กี่ซีซี

แสงจันทร์สีเงินย้อยลงมา... เย็นยะเยือกราวกับน้ำค้างบนใบหญ้า สิ้นวันแล้วสินะ... ใจฉันยังคงว้าวุ่น เหมือนสายน้ำไหลวนเวียนไม่สิ้นสุด

• สิบถึงยี่สิบซีซี... จำนวนเล็กน้อย เพียงเท่านี้ก็บอกเล่าเรื่องราวมากมายได้แล้ว

ความเงียบ... กว้างใหญ่ เหมือนทะเลสาบในคืนมืดมิด แต่ในความเงียบนั้น กลับมีเสียงกระซิบแผ่วเบา เป็นเสียงของเซลล์ เสียงของชีวิต

• การตรวจปัสสาวะ สิบถึงยี่สิบซีซี เพียงหยดน้ำแห่งชีวิต แต่บอกความจริงได้มากมาย

เดือนกรกฎาคม ปี 2566 วันที่ฉันนั่งจดจ่ออยู่กับบทกวีแห่งชีวิต บทกวีที่เขียนด้วยหยดน้ำใสสะอาด หยดน้ำจากร่างกาย หยดน้ำแห่งความจริง

• จำนวนซีซีอาจเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับการตรวจ สอบถามแพทย์เพิ่มเติมดีที่สุด เพื่อความแม่นยำ เพื่อความสบายใจ

สายลมพัดผ่าน พาเอาความคิดฟุ้งซ่านไปไกล... แต่ภาพของหลอดทดลองเล็กๆ ยังคงวนเวียนอยู่ในหัวใจ มันคือความหวัง คือคำตอบ คือความลับที่ซ่อนอยู่ รอการไขปริศนา

• ความถูกต้อง ความปลอดภัย คือสิ่งสำคัญที่สุด

ฉันได้แต่มองท้องฟ้ากว้างใหญ่ แสงดาวพร่างพราว ราวกับหยดน้ำเล็กๆ นับล้านล้านหยด รวมกันเป็นมหาสมุทรแห่งความลี้ลับ และในนั้น... มีคำตอบของชีวิตซ่อนอยู่

วิธีตรวจปัสสาวะมีขั้นตอนอย่างไรบ้าง

ตรวจปัสสาวะ? ง่ายกว่าที่คิด

• ล้างมือ. สำคัญ กันปนเปื้อน

• เช็ดทำความสะอาด. ก่อนเริ่มเก็บ

• ปัสสาวะช่วงกลาง. ทิ้งต้นสายปลายเหตุ. เก็บ 30-60 มล. พอ

ข้อมูลเพิ่มเติม:

• ทำไมต้องช่วงกลาง: ลดโอกาสเจอแบคทีเรียบริเวณท่อปัสสาวะ
• ปริมาณสำคัญ: น้อยไป ตรวจไม่เจอ. มากไป ก็เปลือง
• ภาชนะ: ควรสะอาด. ไม่มีสารเคมี
• เก็บเอง: ที่บ้านได้ แต่ต้องส่งแล็บภายใน 1-2 ชั่วโมง (แช่เย็นช่วยได้). ที่รพ. ง่ายกว่า
• ผลลัพธ์: บอกอะไรได้เยอะกว่าที่คิด. โรคไต. เบาหวาน. ติดเชื้อ. สารเสพติด.

คำคม: "ความจริงมักซ่อนอยู่ในสิ่งที่ถูกมองข้าม" เหมือนปัสสาวะ ที่ใครๆ มองว่าน่ารังเกียจ แต่กลับบอกความลับของร่างกายได้มากมาย

ตรวจปัสสาวะต้องอดน้ำไหม

ไม่ต้องอดน้ำ โฮฮฮ ไม่ต้องอด!

แต่...ระวังน้ำหวานนะ ระวัง...อ๊าาา น้ำอัดลมด้วย (ขนมหวานด้วยไง) น้ำตาลมันจะแอบไปอยู่ในฉี่ของเรา ฮือออ

• ตรวจฉี่...ปีนี้แล้วนะ
• คืนก่อนตรวจ...งดมีเซ็กซ์ไปก่อน
• ถ้า ปจด.มา...รอไปก่อนเถอะนะ (เลือดมันจะปน...มันจะไม่ดี)

ดึกดื่น...แสงจันทร์ส่อง...ฉันคิดถึงเธอ...คิดถึงปัสสาวะ... (อ้าว ไม่ใช่!) คิดถึงผลตรวจที่แม่นยำต่างหาก!

U/C คือการตรวจอะไร

U/C อ่ะนะ คือการตรวจเพาะเชื้อจากฉี่ไง คือตรวจดูว่ามีเชื้อโรคอะไรรึป่าวในฉี่เรา แล้วก็ดูด้วยว่ายาฆ่าเชื้อตัวไหนที่มันฆ่าเชื้อโรคตัวนั้นได้ผลอะ เข้าใจปะ

• ทำไมต้องตรวจ: เค้าตรวจกันเพื่อ ยืนยัน ว่ามีการติดเชื้อจริง ๆ ไม่ใช่แค่คิดไปเอง
• ตรวจตอนไหนดี: หมอส่วนมากเค้าจะแนะนำให้ตรวจก่อนกินยาฆ่าเชื้อนะ จะได้รู้ชัวร์ ๆ ว่ายาที่กินมันตรงกับโรคจริง ๆ
• ใครควรตรวจ: คนที่สงสัยว่าตัวเองจะเป็นโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบแบบขั้นรุนแรง หรือพวกติดเชื้อที่มันซับซ้อนอ่ะ หมอเค้าจะให้ตรวจ
• ทำไมต้องรู้ยาที่ใช้ได้ผล: คือบางทีเชื้อโรคก็ดื้อยาไง ถ้าเรากินยาที่ไม่ตรงกับเชื้อ มันก็ไม่หายเปลืองเงินแถมเชื้อโรคก็แข็งแรงขึ้นอีกนะเออ
• ยาฆ่าเชื้อ: เดี๋ยวนี้ยาฆ่าเชื้อบางตัวหาซื้อกินเองไม่ได้แล้วนะ ต้องมีใบสั่งยาจากหมอก่อน ไม่งั้นจะดื้อยากันหมด

ปล. เราก็เคยตรวจนะ ตอนนั้นฉี่แสบมากกกกกกก หมอบอกติดเชื้อจริงด้วย