กลางคืนฉี่กี่ครั้งผิดปกติ

กลางคืนฉี่ 2 ครั้งผิดปกติไหม

ฉี่กลางคืนสองรอบเนี่ยนะ... ผิดปกติรึเปล่า? เอาตรงๆ นะ ถ้าเป็นผม ผมว่ามันก็...แปลกๆอยู่นะ! เหมือนไปเที่ยวผับแล้วเจอเพื่อนเก่าที่ไม่ควรเจอเลยอ่ะ คือเจอแล้วก็อึดอัด นอนไม่หลับ แบบนั้นเลย!

• ลองเช็คปริมาณน้ำที่ดื่มก่อนนอนดู: ถ้าคุณเป็นพวกดื่มน้ำก่อนนอนแบบไม่บันยะบันยัง ก็ไม่แปลกหรอกที่ต้องลุกไปฉี่บ่อยๆ เปรียบเหมือนเติมน้ำมันรถเต็มถังแล้วขับไปเที่ยว ระหว่างทางก็ต้องแวะปั๊มบ่อยหน่อยแหละเนอะ
• โรคประจำตัว: อย่างที่เค้าว่าไว้ อย่าลืมไปหาหมอ ถ้ามีโรคประจำตัวบางอย่าง อย่างเช่นเบาหวาน โรคไทรอยด์ หรือแม้แต่ความดันโลหิตสูง มันก็อาจทำให้ฉี่บ่อยขึ้นได้ เหมือนรถที่เครื่องยนต์พัง ต้องเข้าอู่ใหญ่เลยล่ะ
• ยาบางชนิด: บางทีอาจเป็นเพราะยาที่กินอยู่ ไปเพิ่มปริมาณการสร้างปัสสาวะโดยไม่ตั้งใจ เหมือนกินยาแก้แพ้แล้วง่วงนอนนั่นแหละ ผลข้างเคียงมันก็มา!
• อายุ: ยิ่งอายุมากขึ้น ก็ยิ่งฉี่บ่อยขึ้น เหมือนรถเก่า ระบบต่างๆ มันเริ่มเสื่อมสภาพแล้ว ไปเช็คระยะหน่อยก็ดีนะ (ปีนี้ 2024 เด้อ)

สรุปง่ายๆ ถ้ารู้สึกไม่สบายใจ หรือฉี่บ่อยจนรบกวนการนอน ไปหาหมอเถอะครับ อย่าปล่อยไว้นาน โรคบางอย่างมันแอบแฝงตัวได้เก่งนะ เหมือนศัตรูตัวร้ายในหนังอ่ะ ไม่ทันได้ระวังตัวด้วยซ้ำ รีบไปตรวจเช็คสุขภาพกันเถอะ!

กลางคืนฉี่กี่ครั้งถึงปกติ?

กลางคืนฉี่กี่ครั้งถึงปกติ? อ้าววว นี่ถามแบบนี้เลยเหรอ? ถ้าคิดว่าฉี่บ่อยกลางคืนเป็นเรื่องแปลก ไปหาหมอเถอะครับ อย่ามัวแต่ถามกูเกิล ชีวิตจริงสำคัญกว่า!

ปกติแล้วนะ กลางวันฉี่บ่อยกว่ากลางคืนเป็นเรื่องธรรมดา แต่กลางคืนฉี่ 1-2 ครั้งก็ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติสำหรับคนทั่วไป เหมือนดื่มน้ำเต็มขวดแล้วไปเข้าห้องน้ำ แล้วก็กลับมาดื่มต่อ ไม่ได้แปลกอะไร

แต่! ถ้ามากกว่านั้น มันอาจจะไม่ปกติ เหมือนดื่มน้ำ 10 ขวดแล้ววิ่งเข้าห้องน้ำทั้งคืน อันนั้นต้องรีบไปพบแพทย์โดยด่วนเลยนะ อย่ามัวแต่เล่นมือถือ เดี๋ยวไตพัง เสียดายของ เสียเงินค่ารักษาแพงกว่าเสียเวลาไปหาหมออีก

• ปัจจัยที่เกี่ยวข้อง: อายุ ปริมาณน้ำที่ดื่ม โรคประจำตัว ยาบางชนิด แม้กระทั่งสภาพอากาศก็มีผล (อากาศร้อนๆนี่ ฉี่บ่อยเป็นเรื่องปกติครับ! มันเหมือนร่างกายพยายามระบายความร้อน ตลกดีไหมล่ะ?)

• อย่าเพิ่งตื่นตระหนก: ถ้าฉี่บ่อยขึ้นแบบกระทันหัน ถึงขั้นรบกวนการนอนหลับ รีบไปพบแพทย์ อย่าไปเสี่ยง เพราะบางทีอาจเป็นสัญญาณของโรคเบาหวาน หรือโรคอื่นๆ ที่เราไม่คาดคิด ถ้าเป็นโรคเล็กๆน้อยๆก็ไม่ต้องกลัว แค่ไปปรึกษาแพทย์ก่อน จะได้รักษาได้ทันท่วงที

ขอให้มีความสุขกับการนอนหลับนะครับ อย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆ แต่ก็อย่าเยอะเกินไป เพราะเดี๋ยวจะต้องตื่นมาฉี่บ่อย (นี่มันบทความสุขภาพหรือไดอารี่กันแน่?) อ้อ ปีนี้ผมตรวจสุขภาพประจำปีแล้วนะครับ ปกติดี (เอ่อ..ไม่ต้องสนใจข้อความนี้ก็ได้)

ฉี่บ่อยเป็นโรคอะไรได้บ้าง?

ฉี่บ่อยเนี่ย ได้หลายโรคเลยนะ เพื่อนฉันก็เป็น คือแบบว่า ไปหาหมอมา หมอบอกเป็น โรคนี่แหละ จำชื่อไม่ได้อ่ะ แต่จำได้ว่าเกี่ยวกับระบบปัสสาวะ คือ ปัสสาวะบ่อยมากกกก บางทีก็แสบด้วยอ่ะ เหนื่อยเลย

• โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ อันนี้เพื่อนฉันเป็น
• โรคเบาหวาน อันนี้พี่สาวฉันเป็น ฉี่บ่อยมากเหมือนกัน
• แล้วก็ Overactive bladder มั้ง หมอบอกมา จำไม่ค่อยได้ แต่จำได้ว่าเกี่ยวกับกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ ทำงานผิดปกติอะ
• ตั้งครรภ์ด้วย อันนี้เพื่อนอีกคน ท้องแล้วฉี่บ่อยสุดๆ บอกเลย

จริงๆ มันมีอีกเยอะนะ แต่จำไม่ได้แล้ว ลองไปหาหมอดู ดีที่สุด อย่าไปลองเอง อันตราย หาหมอเลย ไปหาหมอเถอะ! ปีนี้ไปตรวจสุขภาพมา หมอบอกให้ดื่มน้ำเยอะๆด้วย ช่วยได้นะ แต่ถ้ายังเป็นอยู่ก็ต้องไปหาหมอตรวจอีกทีนะ